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Blog de domdomi

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  • finit les vacances faut s'y remettre
    publié le 31/03/2014 à 20:16

    bonsoir

     

     

    ça y est les vacances sont finit j'ai repris le boulot ce matin , Marie-charlotte , Franck et Eva sont repartie en fin de matinée on les revoie à la fin du mois d'aout 

     

     

    Défis quotidiens pour hier dimanche   :

    1 jour 1 kiff : il a fait un temps magnifique , je suis aller chercher mon pain en courant l'aller et retour ça fait 4 km , le matin au réveil avec pas grand monde dehors c'était super ( à 8 h le dimanche en plus avec le changement d'heure il n'y a personne  c'est super )

    On se met au vert   Le soir :soupe à la courgette

    1 semaine sans ascenseur : ok , 

    Je suis fière de moi car j'ai réussi à faire du sport course + step 

     

    bon je vais pas tarder à me coucher car demain je me lève à 4 h 1/4 et avec le changement dur dur en plus je finit à 17 h 

     

     

    bonne soirée à demain

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé,2 tr de Pain + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Orange pressé maison, Fromage blanc nature
    Déjeuner : Tomate vinaigrette, Chipolata + coquillette , Yaourt au lait entier, nature, Kiwi,
    Dîner : Soupe de légumes , 1 tr de Surimi, Riz au lait,
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 1487 kcal
    (17) commentaires



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  • obse 
    publié le 06/04/2014 à 15:04
    même ce tantôt le soleil fais la gréve !!! temps tout gris :::et 16°::.
  • obse 
    publié le 06/04/2014 à 15:03
    bon dimanche Domdomi ::bisous du tantôt **

    *mimi 16*
  • doudouille59 
    publié le 06/04/2014 à 09:10
    Hello Dom
    Passes un bon dimanche
    Bisous
  • doudouille59 
    publié le 05/04/2014 à 09:40
    Coucou
    Et ben, tu avances bien, moi en ce moment je stagne, je bloque à 78, jvois que toi, tu es passé à 75, bon en meme temps, pas trop de sport en ce moment...
    Passes un excellent week end bisouss
  • obse 
    publié le 05/04/2014 à 09:20
    bonjour et bisous du samedi Domdomi

    bon wk ,j'espère que tu vas bien ??

    mimi 16**
  • obse 
    publié le 05/04/2014 à 09:20
    en Charente pour ce matin il y a brouillard et 6° berkkkk !!!!!..
  • Englishbob 
    publié le 05/04/2014 à 09:13
    allez, le we est là...profites en pour bien te détendre. Biz
  • obse 
    publié le 04/04/2014 à 17:37
    bonjour du vendredi ,bonne fin de journée :en espérant que tu vas bien :::

    bisous

    *mimi 16**
  • giselalmeria 
    publié le 03/04/2014 à 17:02
    coucou
    je te souhaite une bonne soirée
    gros bisous gisele
  • obse 
    publié le 03/04/2014 à 16:59
    bisous du jeudi et bonne fin de journée Domdomi ::

    bon courage demain vendredi fin de la semaine ::

    bisous

    *mimi 16**

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