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c'est le milieu de la semaine et la journée de la gentillesse
publié le 13/11/2013 à 21:16 |
Bonsoir , ça devrai être tout les jours la journée de la gentillesse
ce matin boulot à 8 h 30 , coupure de 10 h 1/4 à 11 h 30 puis j'ai finit à 16 h
ensuite je suis aller chez Auchan , Mathilde m'y a retrouvé ,
nous avons acheté le vin blanc pour le 28 décembre du Touraine AOC Sauvignon , le vin rouge nous l'avions déjà acheter , le jus de fruit pour le punch pour l'apéro , ainsi que pour le punch sans alcool
petit à petit les préparatif prennent formes , bon il reste encore beaucoup à faire surtout qu'il y a aussi noël à s'occupper
aujourd'hui à par la marche pas de vélo ni de step j'ai pas eu le temps et je croix que demain ça sera pareil je ne finirait pas avant 16 h 30 pour reprendre de 17 h 1/4 à 19 h 1/4 , donc je rentrerai pour manger
je vous souhaite une bonne soirée , l'heure tourne je vais aller me coucher à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , Pain, baguette + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison |
Déjeuner : | 1/2 Pamplemousse, Loup Sauce à la crème aux curry , poellé de Légume vapeur , Yaourt au lait de chèvre écrémé, nature, Pain Clémentine |
Goûter ou snack : | cappuccino, non sucré |
Dîner : | Soupe forestière,1 tr de Surimi, Pain aux céréales Camembert au lait cru, Salade de fruits frais, |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1211 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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pleins de gros bisous
bisous
*mimi 16*.
bisous
*mimi 16*.
oui je me repose je ne fais presque que ca d'ailleur!!!
je te souhaite une bonne journée
biz
je viens te souhaiter une très bonne journée
et te fais des gros bisous
bisous
*mimi 16*.
bisous
*mimi 16*.
Je vais les appliquer dès la prochaine recette !
bisous et bon jeudi !
bises
que c'est joli ton blog
cela nous fais du bien
de voir de belles fleurs