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Blog de delphinetika
aide blog-
Préparez-vous pour un Noël savoureux et léger! publié le 19/11/2012 à 22:31
Chaque lundi jusqu'à Noël et ses fêtes,
retrouvez sur le blog de vos coachs bien-être
différents défis qui vous accompagneront
pour trouver, garder et renforcer votre motivation,
tant minceur, bonheur, que bien-être,
et ce dans l'esprit de cette belle période de fête !
Et pour bien commencer, cette semaine voici le thème :
6 défis par semaine :
Je sculte ma silhouette avant les fêtes !
--> sur le blog Valérie, votre coach sportiveJe serai belle pour Noël !
--> sur le blog d'Anelor, votre coach en imageJe me prépare pour un Noël savoureux et léger !
--> sur le blog de Delphine, votre coach cuisineJ'écoute mon enfant intérieur pour plus de bonheur !
--> sur le blog de Cécile, votre psychologue et coach positiveJe déploie mes ailes pour l'esprit de Noël !
--> sur le blog de Cyrille, votre coach bien-êtreJe prépare le Noël des petits et des grands, des futures et jeunes mamans !
--> sur le blog de Magali, votre coach Grossesse, Maman, Bébé et FamilleAlors en route le défi Cuisine de la semaine!! Ultra simple!
Défi :
Noël approche !! Et si nous gardions dès maintenant déjà un oeil sur notre ligne…Unissons-nous autour de nos assiettes pour porter avec classe une belle tenue de fête ! Votre défi cuisine de Noël de cette semaine sera de poster sur votre blog 5 aliments, qui pour vous, combinent à la fois repas de fête et minceur !
Allez, facile!! Non?! Faites-moi signe quand c'est fait
(13) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ils ont de bonne chose pour les fêtes et que je ne mange qu a ces moment la
Voici 5 aliments qui pour moi combinent à la fois repas de fête et minceur :
- huîtres
- sorbet (bûche)
- boudin blanc
- cardons
- chapon
Bon AM et bises !
Edith
chocolat champagne foie gras volaille truffée, gateaux apérétifs. Bisous
- Les fruits de mer ! sans mayo ni autre ! je les aime natures ! Bulots, bigorneaux, crabes, crevettes.... MIAM ! mon papa fait toujours une belle présentation du plats de fruits de mer !
- Les st Jacques! Produit Noble & Miam
- Les légumes oubliés ! panais et autre...
- Les fruits secs ! amandes, noisettes, noix
-Les clémentines !!!!
pas question de craquer je suis si bien partie Biz
bonne journée