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Blog de delphinetika
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SMOOTHIE DETOX publié le 26/04/2010 à 20:04
Coucou!!
Ce soir, en passant sur le site, j'ai vu le SOS de notre animatrice préférée AneLorDabo.
T'es belle!! Superbe nouvelle photo!
Après des repas plutôt festifs en famille, AneLor cherche des recettes détox... Heureusement Tika est là pour faire un petit topo!!
Mais c'est quoi au juste des recettes détox? Kezako la cure détox?
Pour résumer, il s'agit d'une cure, idéale après des excès, conçut pour perdre du poids tout en élimant les toxines. Cette méthode se base sur la consommation d'antioxydants naturels qui composent les fruits et les légumes. La cure détox permet donc de purifier l'organisme avant tout, en chassant les toxines.
Mais tout çà, notre diététicienne Aureliebaudouin vous l'explique beaucoup mieux que moi. Alors je vous invite à aller lire son article :
Il y a donc des aliments détox à privilégier, pour les découvrir cliquez ICI
Parmi les recettes détox, je retiens celle-ci pour AneLor, ce n'est pas une salade (désolée miss) mais bon.... c'est presque tout comme!
SMOOTHIE DETOX
Préparation : 15 min
Pour 2 personnes
Ingrédients :
1 pomme
1 petit concombre
1/2 botte de cresson
10 feuilles de menthe
Glace pilée
Préparation :
Lavez, épluchez et coupez le concombre et la pomme en dés.
Lavez le cresson et la menthe.
Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et servez frais.
Pour aller plus loin sur le sujet de la cure détox :
Recette Détox : éliminons avec une recette détox
Les 10 meilleures recettes détox
Recette détox : une recette détox au parfum exotique
J'espère que cela servira à AneLor mais aussi à vous tou(te)s!
Bonne soirée
(6) commentaires
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louisfaugere publié le 27/04/2010 à 10:51Je vous prépare un spécial recette détox pour jeudi. Dans vos boites aux emails bientôt ! ;-)
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Amelie89 publié le 26/04/2010 à 22:41Coucou merci pr l'info car ca peut tjs servir car des exces sont bien trop vite arrivés alors pr une prochaine je prends note ;)
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marieandree711 publié le 26/04/2010 à 22:05Coucou! merci pour ton message plein de gentillesse; t'inquiète, avec toute ma volonté, je n'ai pas fait le quart de ce que j'avais prévu d'entreprendre.... on verra demain; quoique...mon mari travaille toute la journée pour une formation, donc entre midi et deux suis seule, donc, je vais aller à la piscine(elle est ouvete au public entre midi et deux. Pour ta recette, c'est un peu inattendu, mais ça a vraiment l'air raffraichissant!! bravo, avec la chaleur qui est là, ça ne devrait pas être mal. Très bonne soirée et à bientôt. Bisous Madée
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ribambelle publié le 26/04/2010 à 21:59rafraichissant en plus pour le printemps .....
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Alazais001 publié le 26/04/2010 à 20:42Nickel! Merci!
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AneLorDabo publié le 26/04/2010 à 20:37Super Delphine, merci beaucoup je prends en note le lien de ton blog pour demain car il y en a plein qui m'ont posé des question :)) Bonne soirée
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