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RECETTE DU JOUR : LA SALADE PANZANELLA
publié le 17/05/2009 à 10:46 |
Et oui, encore Lilicub, j'adoooorrreee!!
Coucou!!
Ces derniers jours, je vous ai fait voyager en Italie avec la Cuisine Italienne et je vous ai apporté de la fraîcheur ainsi que de la légèreté avec le Concours Salade Composée.
Et bien aujourd'hui, je vous offre une recette qui est un résumé de ces 2 derniers thèmes!! A déguster cet été sans modération.
LA SALADE PANZANELLA
Pour 4 à 6 personnes
12 tranches de pains rassis à mie serrée
1 kg de tomates cerises
2 petits concombres (genre concombre libanais)
1 cœur de céleri
1 ou 2 oignons rouges
150 g d’olives noires dénoyautées
100 g de câpres dessalées
1 botte de basilic
5 c.s de vinaigre de vin
25 cl d’huile d’olive
Sel et poivre
1. Mettez le pain dans un plat bas, mélangez dans un bol 40 cl d'eau avec 3 c.s de vinaigre, 10 cl d'huile d'olive, sel et poivre.
Versez le mélange sur le pain et laissez-le gonfler. Si il n'y a pas assez de liquide ajoutez de l'eau ou de l'huile.
2. Coupez l'oignon en fines rondelles et passez-les sous l'eau courante de manière à enlever un peu de sa force.
Coupez les tomates en deux et le céleri en petits cubes.
Épluchez les concombres, coupez-les en deux dans la longueur, enlevez les pépins et coupez la chair en demi-lunes.
3. Mélangez les légumes crus avec les câpres, les olives et le basilic coupé à la main. Assaisonnez avec 10 cl d'huile et le reste du vinaigre, un peu de sel et de poivre.
4. Dans le saladier de service, alternez une couche de pain et une couche de légumes, terminez avec une couche de légumes et des fleurs de câpres.
Laissez reposer 1 heure à température ambiante puis assaisonnez d'un filet d'huile d'olive avant de servir.
BELLISSIMA! MOI, CA ME TENTE, PAS VOUS?
Je vous souhaite un excellent dimanche et n'oubliez pas le concours Festival des Astuces Cuisine.
Bises!
PS : Depuis hier, je teste un programme minceur du Magasine Elle...pour en finir avec les régimes!! Je le teste et si çà marche, je vous donnerai + de détails.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tr de pain complet, 1 noix de beurre, 1 cc de confiture, un petit verre de pur jus d'orange, un thé |
Déjeuner : | salade verte, un rouleau de printemps maison (galette de riz fourrée avec laitue+carotte+concombre+ avocat+surimi) avec sauce soja, fruits de mer tomate/curry, 4 cs de riz, un thé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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suis là !!!!!!!!
dis donc, tu régales la galerie quand je ne suis pas là !!!! hummm
moi ça me dit bien...
j'ai vu ta cuisine italienne, j'adorreeeee !
gros bisous Buddy !
Gros bisous ma Tika, je pars pour le yoga. Pas grave pour la vidéo pas mise, tu as écrit, c'est tout aussi bien :)
Bises
Gros bisous
jojo
Passe un très bon AM et grosses bises !
Edith