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Blog de delphinetika

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  • RECETTE DU JOUR : LA SALADE PANZANELLA
    publié le 17/05/2009 à 10:46

    Découvrez Lilicub!

    Et oui, encore Lilicub, j'adoooorrreee!!

    Coucou!!

    Ces derniers jours, je vous ai fait voyager en Italie avec la Cuisine Italienne et je vous ai apporté de la fraîcheur ainsi que de la légèreté avec le Concours Salade Composée.

    Et bien aujourd'hui, je vous offre une recette qui est un résumé de ces 2 derniers thèmes!! A déguster cet été sans modération.

    LA SALADE PANZANELLA

    La salade panzanella
Panzanella_tartinegontran_304_240 copier.jpg

    Pour 4 à 6 personnes

    12 tranches de pains rassis à mie serrée
    1 kg de tomates cerises
    2 petits concombres (genre concombre libanais)
    1 cœur de céleri
    1 ou 2 oignons rouges
    150 g d’olives noires dénoyautées
    100 g de câpres dessalées
    1 botte de basilic
    5 c.s de vinaigre de vin
    25 cl d’huile d’olive
    Sel et poivre

    1. Mettez le pain dans un plat bas, mélangez dans un bol 40 cl d'eau avec 3 c.s de vinaigre, 10 cl d'huile d'olive, sel et poivre.
    Versez le mélange sur le pain et laissez-le gonfler. Si il n'y a pas assez de liquide ajoutez de l'eau ou de l'huile.

    2. Coupez l'oignon en fines rondelles et passez-les sous l'eau courante de manière à enlever un peu de sa force.
    Coupez les tomates en deux et le céleri en petits cubes.
    Épluchez les concombres, coupez-les en deux dans la longueur, enlevez les pépins et coupez la chair en demi-lunes.

    3. Mélangez les légumes crus avec les câpres, les olives et le basilic coupé à la main. Assaisonnez avec 10 cl d'huile et le reste du vinaigre, un peu de sel et de poivre.

    4. Dans le saladier de service, alternez une couche de pain et une couche de légumes, terminez avec une couche de légumes et des fleurs de câpres.
    Laissez reposer 1 heure à température ambiante puis assaisonnez d'un filet d'huile d'olive avant de servir.

    BELLISSIMA! MOI, CA ME TENTE, PAS VOUS?

    Je vous souhaite un excellent dimanche et n'oubliez pas le concours Festival des Astuces Cuisine.

    Bises!

    PS  : Depuis hier, je teste un programme minceur du Magasine Elle...pour en finir avec les régimes!! Je le teste et si çà marche, je vous donnerai + de détails.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tr de pain complet, 1 noix de beurre, 1 cc de confiture, un petit verre de pur jus d'orange, un thé
    Déjeuner : salade verte, un rouleau de printemps maison (galette de riz fourrée avec laitue+carotte+concombre+ avocat+surimi) avec sauce soja, fruits de mer tomate/curry, 4 cs de riz, un thé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • lyndatan 
    publié le 19/05/2009 à 10:34
    coucou Tika
    suis là !!!!!!!!
    dis donc, tu régales la galerie quand je ne suis pas là !!!! hummm
    moi ça me dit bien...
    j'ai vu ta cuisine italienne, j'adorreeeee !
    gros bisous Buddy !
  • Raska 
    publié le 18/05/2009 à 17:39
    Pour Sab : Une astuce.... Quand il reste quelque chose dans une casserole, comme de la sauce et juste quand tu veux y tremper une pomme de terre ou un morceau de pain, emprunte mon mari...Quand il sait que je fais attention à ma ligne, il me chipe la casserole et la balance en dessous du robinet...hihi...
    Gros bisous ma Tika, je pars pour le yoga. Pas grave pour la vidéo pas mise, tu as écrit, c'est tout aussi bien :)
  • sardon59 
    publié le 18/05/2009 à 15:04
    Sympa ta salade... Et oui les frites belges sont trop bonnes... mais à partir d'aujourd'hui, terminé, je reprends les bonnes habitudes... Ou j'irai un peu moins souvent, il ne faut quand même pas se frustrer. Je te fais mille bisous et je réfléchis à une astuce, mais ça ne vient pas tout seul... Sab
  • mariequenelisse 
    publié le 18/05/2009 à 12:10
    Que de bonnes recettes ! Rien que la photo ça donne envie ! ;)
    Bises
  • idefixjul 
    publié le 17/05/2009 à 15:24
    Salut ma Tika j'espère que tu passes un bon we,ici temps tristounet donc j'irai au ciné
    Gros bisous
    jojo
  • caligny 
    publié le 17/05/2009 à 13:18
    Bonjour Delphine , merci pour cette nouvelle recette !!!
    Passe un très bon AM et grosses bises !
    Edith

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