Ananas est un fruit magnifique qui fait maigrir de cuisses et des hanches. Il dégage le nez et les bronches encombrés. Et il a un si bon gout...

C'est OK, sachant que j'ai fait 90 minutes de l'aikido le soir.

J'ai recommencé cette semaine les entrainements, après une pause de trois mois. Après trois séance de deux heures mercredi, jeudi et vendredi, ce samedi je me réveille avec 500 g de plus, alors même que j'ai frainé mon envie de manger au maximum. C'est toujours la même histoire, m'entrainer intensemment me fait prendre le poids.

Ceci étant dit, celà ne me fait grossir : au contraire, en prenant 500 g j'ai perdu 2 cm à la taille cette semaine.

 

 

 

Je m’appelle Dagmema et je cherche le chemin pour me libérer des attachements aux chocolats, fruits secs, charcuteries. Et pour ceci, je dois correctement observer ce qui est nécessaire pour soutenir le corps et ce qui est le superflu et ne sert qu'à soutenir mon ego. Un corps sain est une base qui permet d'obtenir un corps éveillé et d'être bénéfique à tous les êtres, je dois donc oeuvrer pour obtenir un tel corps.