Après nos deux garçons, nous avons réussi à avoir une superbe petite fille en août 2010 soit, drôle de jour, 5 ans et 1 jour après notre ainé. Notre joie est immense, nous en sommes tous gaga de cette puce c'est une vrai princesse à la maison.

Donc voilà, beaucoup de bonheur et de fatigue et beaucoup de kilos à perdre!!! Je l'allaite donc normalement avantage pour moi mais la fatigue aidant je grignote !!!

Je suis motivée mais j'ai aussi très peur de ne pas y arriver cette fois car je ne trouve pas de temps pour faire du sport avec les petits, et lorsque ces derniers dorment ou me laissent tranquille ,je suis tellement crevée du bruit et de la journée que j'essaie de me détendre sans rien faire et du coup je mange!

Voilà d'où vient mon probleme et ma peur de ne pas être à la hauteur cette fois pour mon mari et mes enfants (je ne veux pas leur faire honte) ni même pour moi.

Bon, et bien voilà!

Aujourd'hui, ça fait un mois que je suis au régime dunkan et j'ai perdu 6 kilos.

Je suis super contente, et je tiens à vous remercier très fort les filles car grace à vous , je n'ai jamais baissé les bras.

Le fait de savoir que je peux trouver dans vos blogs et vos messages du soutien  , de savoir que je ne suis pas la seule c'est génial et très motivant.

Il y a encore du travail, mais je suis très optimiste  maintenant.

Gros bisous et bon courage à vous aussi dans cette guerre contre les kilos.

Je n'y crois toujours pas!

Ce matin, avant de réveillé le petit pour l'école, je monte sur ma wii balance et là : -1,3 kg depuis  5 jours soit 76 kg!!

Je suis trop contente!!

Objectif 1 atteint avec un rab de 1 kg.

Du coup, encore plus motivée pour l'objectif 2 (les 73 kg d'avant ma première grossesse)!

Et pour le tournoi, les filles j'offre avec beaucoup de plaisir ma perte de 1,3 kg pour le moment à mon groupe ,les angitas.

Très bonne idée ce tournoi, il y a plein de motivations.

Allez les filles, on continue, on persevert, on va les avoir tous nos kg qui nous pourrissent la vie!

A bientôt bisous

Coucou!

J'ai décidé de me fixer des objectifs de régime, des paliers en quelque sorte de façon à pouvoir me rendre compte en vrai et en concret de mes résultats.

Donc les voici:

-dans un premier temps, perte des kilos de la seconde grossesse soit arriver à 77 kilos

-dans un deuxième temps, perte des kilos  gardés de la première grossesse soit arriver à 73 kilos

-enfin, perte des 3 kilos pris depuis ma rencontre avec mon mari soit 70 kilos

-pour finir, et si j'y arrive perdre 5 kilos pour moi en guise de challenge et pour être encore mieux  soit arriver à 65 kilos ,poids que je n'ai jamais réussi à atteindre étant adulte.

Voilà ,j'ai encore du boulot mais j'y arriverai d'ailleurs je n'en suis qu'à 300 g du 1° objectif.

A bas ses satanés kilos!!!

Vive les régimes!!!!

Coucou!!

Je vous félicite les filles pour tous ces efforts qui seront récompensés.

Cela fait 10 jours que j'ai commencé mon régime et j'en profite pour faire un premier petit bilan: -3 kg

C'est bien! On continue comme ça.

Lundi je reprend la phase protéines pures et je reprendrai également mon heure de WII  week end repos musculaire.

Au fait, pour celles qui ont  la console ,il y a un nouveau coach personnel de EA sports qui est pas mal : moi je fait d'abord 30 min de fitness avec la planche(endurance: jogging, step, boxe) et apres une séance d'entrainement avec ma coach et le défi 30 jours.

ça fait toujours du sport et donc des calories en moins.

Côté alimentation, je suis plutôt très satisfaite de mon choix de régime: je n'ai pas faim, je ne grignotte plus   ou très peu ( pas envie) et si c'est le cas c'est entièrement autorisé (yaourt 0%, fromage blanc 0%,surimi).

Le seul truc qui me manque vraiment c'est le chocolat mais je me dis que plus tard je  le retrouverai!

VOILA les copines! Fin de ce premier bilan.

Je vous fais de gros bisous  et on reste motivé!!

Yes ce matin moins 1 kg sur la balance alors du coup motivée à fond aucun écart ne sera désormais admis!!

Et puis, j'ai recommencé à faire un peu d'aérobic sur ma wii fit et ça fait du bien; j'espere juste réussir à me caser un petit moment tous les jours pour en faire.

Allez les filles on reste MOTIVEE!!

Bises

Coucou les copines! Affreuse semaine de début de régime. Mon mari a invité un copain quelques jours (de jeudi à hier) du coup grignottages et j'ai loupé ma phase d'attaque.Résultat pas de gain(heureusement!) mais pas de perte de poids non plus.

Maintenant, je suis plus motivée que jamais vu l'arrivée de l'été et du retour prochain à la piscine avec les petits, à perdre mes kilos.

Aujourd'hui, premier jour d'attaque proteines pures.

Allez les filles ! On se motive et on y va à fond!!!

Bisous!

Affreux!!

Je n'arrête pas de grignoter et c'est bien ça mon problème, mon ennemi numero un dans ma lutte contre les kilos.

Je ne sais pas quoi faire: je bois beaucoup, j'essaie de m'occuper quand l'envie de grignotage se fait sentir mais rien n'y fait.

J'ai besoin d'aide, avez-vous des trucs ou des astuces pour cessez de manger entre les repas. Toutes les idées sont les bienvenues. Merci