Ca deviens de plus en plus ,j'y arrive plus je perd le controle en 2 semaines 2,300kg de repis encore quelques grammes et ma balance affichera a nouveau 3 chiffres je suis honteuse vu que en mai elle affichait 89kg j'etais heureuse et fiere d'avoir perdu 25 kilos je commençais a avoir espoir surtout confiance en moi moin essouflémoinfatiguée D'une taille 54/56 je suis passé a une taille 46 /48 en 15 mois
Alors pourquoi j'ai flanché,pourquoi je n'ai pas poursuivi mes efforts, pourquoi j'ai repris 10 kilos depuis tout ce temps voila les questions que je suis en train de me poser en ce moment j'aimerai avoir a nouveau ma motivation d'avant pour repartir sur de bonne base.
Les duels m'avaient redonné envie de me battre contre ces kilos mais depuis 2 semaines j'y arrive plus c'est comme si tout tombé a leau,quelques soucis personnel et me voila reparti a vouloir me remplir oui c'est le mot car je n'ai pas faim mais j'ai besoin de ressentir le mal de ventre donc je mange je mange tout et n'importe quoi ...
J'aurais besoin de quelques conseil si c'est possible je prend tout meme les critiques peut etre ca va m'aider a me rebooster
En vous remerciant je vous souhaite une bonne nouvelle semaine de duel
Tres bonne apres midi .Gros bisous
La guerre aux kilos n'est pas facile du tout si non nous serions toutes minces.
moi aussi je suis en train de craquer.
Il ne faut pas on se ressaisit. Et on va chercher des recettes légères et se faire plaisir quand même.
Je crois qu'il ne faut pas faire de régime stricte, on se prive de plaisirs, donc on craque.
Courage ma belle, gros bisous
J'ai commençé la wii , ce n'est pas évident de tout comprendre au début .J'ai fait le test physique , je n'avais pas compris que qu'ils voulaient , je suis restée bien debout avec les 2 pieds , résultat : j'ai un âge de 75 ans!!!!.
Ils pensent aussi qu'il faudrait que je descende à un IMC de 22, c'est trop difficile pour moi car ça représente encore 12kg à perdre.
Je suis sûre qu'avec toutes les aminautes tu te sens reboostée .
Tres bonne journée .Gros bisous
je disais donc que j'ai déprimé et j'ai repris 6 kilos mais là je m'y remet et avec un bon moral et cette fois je fais la chrononutrtion car il n'y a pas d'aliment interdit (sauf le lait et les yaourts que je n'aime pas de toute manière).
courage!
allez ne baisse pas les bras. Dans tous les regime, il ya une baisse de moral, mais il ne faut pas baisser pour autant.
J'ai commencé dukan mi janvier denier, j'ai perdu 15 kilos, en fin aout, j'ai eu un ras le bol et j'ai tout laissé tombé, j'a
tu sais ona tous des hauts et des bas dans sa vie et plus particulierement dans nos regime (on est la pour ca non??) alors si tu as besoin d'un bon booster je suis la!!!! tu peux compter sur moi et sur toutes les amies pour t'aider!!
bon copurage a toi, ne lache surtout rien continues, releve toi et marche...
on ne lache pas l'affaire
ne baisse pas les bras, tu as déjà réalisé une belle perte de poids
tu dois te ressaisir
bon courage , gros bisous et bonne continuation