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Bonjour !
Blog de cecileneuville
aide blog-
Séances de rire publié le 23/03/2008 à 14:52
Bonjour à toutes et à tous !
Aujourd'hui je ne vous invite pas à une grande réflexion pour changer un peu !
Je viens vous parler d'une activité de loisirs qui en plus soutient le développement personnel!!
Il s'agit de séances où l'on pratique des exercices de stimulation du rire, de techniques respiratoires et de rires collectifs inspirés du Yoga.
Chaque exercice même s'il parât insolite la première fois qu'on le pratique amène irrésistiblement au rire naturel !
Saviez-vous qu'un enfant riait environ 500 fois par jour,
alors qu'un adulte ne rit plus que 10 fois en moyenne par jour ?
Saviez-vous aussi que le corps ne fait pas la différence
entre rire artificiel et un rire naturel ??
Saviez-vous que le rire stimule nos défenses naturelles ?
Bon hé bien .. si vous voulez en savoir plus en tout cas, je vous invite à découvrir le site de Souheila Hantès, Sophrologue et Maître rieur qui propose des séances de rire tous les 15 jours sur Montpellier !
Je vous en parle, car je vais découvrir cela moi-même mercredi soir prochain !
Je vous ferai un retour sans faute de mon ressenti dès jeudi !!
Si vous en cherchez dans votre région,
demandez-moi je peux vous aider à en trouver !(13) commentaires
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concernat ton blog d'hier moi j'ai une technique pour avançer : c'est ce que j'ai nommé " ma pensée impulsive" , je texplique , je suis une hyperactive depuis mon enfance, et j'ai découvert que je fonctionnait de façon impérieuse!!!!!!!!!! Donc voici mon fonctionnement ,quand j'ai une pensée ilfaut que j'agisse tout de suite , je ne peu pas la remettre à plus tard !!!!!!!! exemple, sortir le linge du lave linge et le mettre au sèche linge et HOP , pensé=action, et c'est comme ça pour tout pourquoi remettre à tout à l'heure ce que l'on peut faire tout de suite !!!!!!........... ce qui épuise parfois mon entourage car j'ai toujours un milliers de projets à la minute et une centaine que je voudrais mettre à exécution dans la seconde ............ Mon mari me demande tous les week end au lever mon programme car il sait que j'ai une liste qui traine ouqui flotte dans ma tête, j'ai de l'énergie à revendre et ilne s'inquiète que lorsque je me plains une fois par an d'être fatigué......... mon boulot comme chef de service dans un foyer d'accueil médicalisé de 42 adultes handicapés et de 80 salariés, convient tout à fait à une personne comme moi, des journées de minimun 10/12 heures et des problèmes à gérer tous les jours, car je suis d'astreinte une semaine sur deux 24h00 sur 24h00 , 7 jours sur 7 . VOICI donc mon rythme de vie 300 à l'heure , mais c'est aussi parce que nous n'avons pas d'enfant que ce ryhtme est possible , sinon je pense que cela ne serait pas gérable!!!!!!!!!!! bizzzzzzzzzzzz je file au boulot mon protable d'asrtreite sonne = soucis à gérer
C'est vrai qu'on rit bien moins en vieillissant.. Heureusement que je ris souvent avec mon chéri!
j'ai deja vu un reportage sur la tv de ces fameuse sceance du rire!
il parai que sa fai bcp de bien!
je vais voir le site que tu conseil et pui si je trouve des sceances pas loin de chez moi sa pourrai etre sympa d'essayer!
bonne fin de journé
jmb
http://psychologie.aujourdhui.com/developpement-personnel/ete-humour/yoga-rire.asp?v=0
ah oui le rire, je pratique de temps en temps, mais en famille lol! et ça fait un bien fou! bon lundi ma belle et prends pas froid, fait pas chaud chaud! bisous
Moi aussi je suis allé voir les cht'is et ça m'a fait un bien fou. Sinon, de temps en temps je vais au café théâtre. Il y a 2 salles sympas sur Montpellier "la cicrane" et "le grand mélo" mais comme c'est loin de chez moi, je n'y vais pas assez souvent.
On pourrait s'envoyer une blague à tour de rôle, on serait assuré de rire à chaque fois qu'on commenterait cet article ?
non, je n'ai jamais assister à des séances de rire, mais je doit être encore une enfant vu le nombre de fois ou je rie toute la journée!!!
bisous