En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
[Défi Minceur de l'Avent n°5] Je mange au moins 5 fruits et légumes !
publié le 05/12/2013 à 05:12 |
Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !!
Jeudi 5 décembre :
Aujourd'hui, je mange au moins 5 fruits ou légume dans la journée !
***************
Pour commencer la journée, je liste les fruits et les légumes que je pense pouvoir manger aujourd'hui pour mieux m'organiser d'avance !
Pour ma part :
- 1 citron pressé ce matin
- 1 avocat et des courgettes ce midi
- des tomates cerises et des radis ce soir
Et ce soir, ou demain matin, je viendrai faire le point de ce que j'ai réellement mangé en fruits et légumes !
********************
Alors que pensez-vous manger comme fruits et légumes aujourd'hui ?
Si vous voulez, prenez en photo
vos fruits et légumes
et venez les partager dans le forum:
par ici !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
bisous
Bonne journée