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Blog de cecileneuville
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[Défi Minceur de l'Avent n°5] Je mange au moins 5 fruits et légumes ! publié le 05/12/2013 à 05:12
Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !!
Jeudi 5 décembre :
Aujourd'hui, je mange au moins 5 fruits ou légume dans la journée !
***************
Pour commencer la journée, je liste les fruits et les légumes que je pense pouvoir manger aujourd'hui pour mieux m'organiser d'avance !
Pour ma part :
- 1 citron pressé ce matin
- 1 avocat et des courgettes ce midi
- des tomates cerises et des radis ce soirEt ce soir, ou demain matin, je viendrai faire le point de ce que j'ai réellement mangé en fruits et légumes !
********************
Alors que pensez-vous manger comme fruits et légumes aujourd'hui ?
Si vous voulez, prenez en photo
vos fruits et légumes
et venez les partager dans le forum:
par ici !(34) commentaires
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ce soir salade verte +tomate soufflet de potimaron et kaki
je pense que le défi est relevé là
midi salade verte ;tomate ,courgette ,navet ;,carotte poire
16h clémentine et clafoutis pomme
diner potage potiron oignon salade de tomate ail ,citron,1/2 banane
Ce midi : une salade verte, 12 tomates cerises, une pomme
Ce soir : une soupe de carottes, une compote de fruits sans sucre ajouté
pour moi; clémentine-salade-carotte-fenouil-courgette-tomate-kiwi pour le matin et le midi et ce soir: concombres- endives
Donc défi ok à demain ;-)
ce soir..salade batavia et une pomme je pense
bonne journée
ce soir..salade batavia et une pomme je pense
bonne journée
jus de citron pour petit déjeuner, jus de pamplemousse pour gouter, haricots verts et mousse aux agrumes en dessert pour le midi , courgettes et poivrons rouge pour le soir dans une charlotte toute légère et une mousse aux fruits rouges en dessert, voila aujourd'hui envie de ça !!!
Pour moi ce matin c'etait banane, ce midi poivron vert, oignon et champignon et ce soir, salade de mais et tomate avec haricot vert ^^ Donc défis amplement relevé pour ma part :)
Bisous et bonne journée
Pour ce matin, kiwi
Ce midi, carottes et courgettes
ce soir, poivron vert et salade
dur dur de faire les cinq TOUS les jours !
C'est sur que banane, pomme et clémentine nous tendent les bras en ce moment.
C'est plus difficile en ce qui me concerne pour les légumes.
Mais je vais essayer