| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cecileneuville
aide blog-
[Défi de l'été : -5kgs] Résultats de cette première semaine ? publié le 06/07/2013 à 12:17
Bonjour à toutes et à tous !
Juste un petit mot pour vous faire partager ma satisfaction de cette première semaine !!
Déjà sur la balance : -500gr !!
C'est parti !! Le début de l'été doucement mais surement, ce qui me convient vraiment parfaitement, car je m'autorise quelques plaisirs aussi et en mangeant bien et en faisant un peu plus d'activité physique déjà, cela fonctionne !Imaginons que chaque semaine la balance m'annonce ce même résultat : cela fera -5 kilos le 7 septembre !
Et en plus je sais que certaines semaines, j'aurai un résultat plus visible encore, selon les semaines ! Donc je sais que je vais réussir à relever ce défi et j'en suis ravie !!!
Bon et autre bénéfice, je me sens bien dans mon corps, car j'en prends soin, tant par l'alimentation que par le sport, du coup, je me sens bien et j'aime cette sensation, plus tonique, plus saine que d'habitude encore !
Et côté défi abdos de la semaine lancé par Valérie : j'en suis à 600 abdos !! Et je vais faire mes 400 ce week-end donc le défi sera relevé et je suis très heureuse car je sens déjà les résultats aussi sur mon ventre !
Bon et vous alors ??
Résultats de votre première semaine ?
et merci encore pour votre soutien qui m'est très précieux !!!
(14) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous
bisous
A+
Coté balance de verrai demain, coté défi abdos oufs j'ai fini ce matin à 1020 et je compte bien continuez la semaine prochaine à en faire.
bon dimanche - biz
si moi je n'y arrive pas je t'encourage de bon coeur
dès que mon moment sera venu je m'y mettrai sérieusement pour l'instant c'est craquages à tour de bras alors j'accepte
bon dimanche plein de soleil
bizzzz
Allez on s'accroche Mesdames les régimeuses.
et bravo aussi pour tes abdos
moi ma pesée c'est le lundi donc il faut encore attendre 2 petit jours
Ce matin j'ai eu un énorme coups de blues en me voyant dans la glace je voulais porter une petite robe et quelle horreur quand je me suis vue je me suis trouvée moche,grosse avec de gros genoux et grosses jambes ainsi qu'une horrible poitrine qui retombe j en ai pleurer de 9h à midi
j'espere perdre un peu de poids et m'affiner
Bon gros bisous et bravo encore