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Blog de cecileneuville
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[Défi de l'été : -5kgs] Résultats de cette première semaine ? publié le 06/07/2013 à 12:17
Bonjour à toutes et à tous !
Juste un petit mot pour vous faire partager ma satisfaction de cette première semaine !!
Déjà sur la balance : -500gr !!
C'est parti !! Le début de l'été doucement mais surement, ce qui me convient vraiment parfaitement, car je m'autorise quelques plaisirs aussi et en mangeant bien et en faisant un peu plus d'activité physique déjà, cela fonctionne !Imaginons que chaque semaine la balance m'annonce ce même résultat : cela fera -5 kilos le 7 septembre !
Et en plus je sais que certaines semaines, j'aurai un résultat plus visible encore, selon les semaines ! Donc je sais que je vais réussir à relever ce défi et j'en suis ravie !!!
Bon et autre bénéfice, je me sens bien dans mon corps, car j'en prends soin, tant par l'alimentation que par le sport, du coup, je me sens bien et j'aime cette sensation, plus tonique, plus saine que d'habitude encore !
Et côté défi abdos de la semaine lancé par Valérie : j'en suis à 600 abdos !! Et je vais faire mes 400 ce week-end donc le défi sera relevé et je suis très heureuse car je sens déjà les résultats aussi sur mon ventre !
Bon et vous alors ??
Résultats de votre première semaine ?
et merci encore pour votre soutien qui m'est très précieux !!!
(14) commentaires
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Bonne continuation pour cette nouvelle semaine qui va commencer.
Tendres bisous
A plus .Rosy
j'y vais toujours doucement avec le sport l'arthrose et la fibro me limitant mais motivee bon WE bises gisele
mais les abdos, c'est pour vous les jeunes! avec un dos en compote c'est même pas en rêve!
bon week-end au soleil bien mérité!
bises de tout cœur!
Francine.