Bonjour à toutes et à tous ! 

Voici maintenant 5 ans que j'ai découvert Aujourdhui.com, m'y étant inscrite pour mincir suite à mes grossesses, pour retrouver mon corps de femme ! 

En 2007, j'ai ainsi créé un premier blog, j'ai participé à des forums, à des groupes, je tenais ma courbe de poids à jour, je lançais desdéfis pour me motiver et motiver d'autres filles du site jour après jour ! 

Au passage, je me suis faite des amies, j'ai fait de magnifiques rencontres, je me suis remise au sport,  j'ai appris à mieux manger,  je me suis vraiment amusée et j'en garde d'excellents souvenirs !!! 

Et surtout, en 9 mois, j'avais minci de 9 kilos, et je me sentais tout à fait bien dans mon nouveau corps !!! 

J'ai eu le bonheur à ce moment là, d'être recrutée en tant que psychologue pour continuer à vous accompagner pour trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation et votre confiance en vous, etc. 

Plus de 4 ans maintenant que je vous accompagne pour mon plus grand plaisir, que j'ai fait d'autres magnifiques rencontres, que j'ai vu le site évoluer, la communauté 'aggrandir, etc. 

Le temps a passé, ma vie a bien évoluée entre temps et ... petit à petit.. j'ai repris quelques grammes par ci, par là ! 

Je dois l'avouer, je me sens pourtant bien dans ma peau, ce n'est plus du tout un frein à mon bonheur ! Je me sens moi, même avec mes petites rondeurs au ventre, aux cuisses et aux fessiers ! 

Ceci dit, cet été, j'ai envie de mincir à nouveau un peu, tout simplement pour pouvoir continuer à vivre comme juque là, même si je reprends quelques grammes par ci ou par là, car je me fais des petites plaisirs régulièrement, tout en mangeant équilibré et en faisant de l'activité physique régulièrement, mais sans me forcer, ni me mettre de pression. 

Globalement, j'ai une bonne hygiène de vie, saine et équilibrée. 

Mais cet été, c'est décidé, je me fixe un nouvel objectif minceur !!! 

Objectif  : - 5kilos avant la fin de l'été !  

Cela me semble raissonnable et réaliste en cette période ! 

Alors à partir de lundi prochain... je remets mon programme à zéro, et je me lance dans une démarche Minceur en m'appuyant sur différentes techniques et méthodes qui m'ont bien aidées jusque là... 

- Méthode Aujourdhui.com : carnet minceur, courbe de poids, blog, etc... 

- Hypnose pour mincir  

- EFT pour mincir 

- Naturopathie pour mincir 

- Du sport pour mincir !! 

- M'amuser pour mincir !!!! 

Que diriez-vous si je partageais au fur et à mesure tous mes secrets minceur tout au long de ma démarche ???? 

Et si vous aussi vous remettiez votre programme minceur à zéro pour démarrer ensemble lundi 1er juillet ??? 

Qui est motivé pour relever ce même défi de se libérer de 5 kilos avant la fin de l'été ????