Chaque lundi jusqu'à Noël et ses fêtes,
retrouvez  sur le blog de vos coachs bien-être
différents défis qui vous accompagneront
pour trouver, garder et renforcer votre motivation,
tant minceur, bonheur, que bien-être,
et ce dans l'esprit de cette belle période de fête !

Et pour bien continuer sur notre lancée, cette semaine voici le thème :

6 défis par semaine :

Je sculte ma silhouette avant les fêtes ! 
--> sur le blog Valérie, votre coach sportive 

Je serai belle pour Noël !
--> sur le blog d'Anelor, votre coach en image 

Je me prépare pour un Noël savoureux et léger !
--> sur le blog de Delphine, votre coach cuisine 

J'écoute mon enfant intérieur pour plus de bonheur !
--> sur le blog de Cécile, votre psychologue et coach positive

Je déploie mes ailes pour l'esprit de Noël !
--> sur le blog de Cyrille, votre coach bien-être

Je prépare le Noël des petits et des grands, des futures et jeunes mamans !
--> sur le blog de Magali, votre coach Grossesse, Maman, Bébé et Famille

C'est parti pour le défi Psycho !!

Défi : La magie de Noël c'est aussi la solidarité... Et si cette semaine, en vous connectant avec ce petit enfant altruiste qui fait partie de vous, vous faisiez une action de solidarité, pour aider d'autres personnes à profiter au mieux de leur période de Noël ?

Un don aux Restaus du coeur, un don alimentaire aux personnes qui passent bénévolement quelques heures à la sortie des magasins pour recueillir de la nourriture pour des personnes en difficulté, une pièce pour ces jeunes scoots qui emballent gentiment nos cadeaux pour pouvoir s'offrir un petit séjour l'an prochain, et tout simplement des sourires, des sourires et encore des sourires, même à des personnes qui ne l'ont pas encore sur leur visage..

Partagez toutes les généreuses initiatives à votre connaissance aussi pour nous inspirer les unes les autres de tout ce que l'on peut faire comme action à notre niveau qui puisse contribuer à un petit plus pour d'autres !

Comment peut-on aider d'autres personnes
à profiter au mieux de cette période magique de Noël ?

Que la magie et la générosité de Noël soit avec chacun et chacune d'entre nous !