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Blog de cecileneuville
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Défi positif de la semaine : Merci mes amies ! publié le 06/02/2013 à 06:02
Bonjour à toutes et à tous !
Nous sommes mercredi et, comme chaque semaine, en tant que psychologue spécialisée en psychologie positive, je vous propose un Défi Positif, afin de vous faire passer à l'action de façon positive pour votre démarche minceur ou votre démarche mieux-être plus globalement et ainsi vous accompagner chaque semaine à trouver, garder et renforcer toujours plus le positif qui est en vous au minimum une fois par semaine.
Alors, c'est parti !!
Défi positif de la semaine :
Merci mes amies !
Votre défi cette semaine, si vous voulez le relever :
comporte 2 étapes
:Exprimer votre gratitude à vos amies du site pour tout ce qu'elle vous apporte dans le cadre de votre démarche minceur et au-delà !
puis
Venir poster ici un commentaire décrivant ce que vous ressentez d'avoir exprimé cette gratitude.
Il est en effet prouvé par les chercheurs en psychologie positive que les personnes les plus heureuses ont certains points communs dont :
- la capacité à exprimer leur gratitude pour les personnes qui comptent pour elles
- la capacité à exprimer leur ressentis de l'instant présent, en pleine conscience.
Alors entraînons-nous pour plus de bonheur pour tout le monde ! 
A vous de jouer !
--------------------------------------En attendant..
Rejoignez vite le Défi TaoMinceur sur Le Forum pour Jouer avec nous à mincir de plaisir en grande solidarité !
(11) commentaires
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Ha hé j'ai soif mais je suis pas certain que c'est en lien avec la gratitude, quoi que le bonheur ça donne soif! Bises et bonne journée
Merci!!
peut dire en tout cas ..que ça fait du bien de faire du bien .....donc je continue ....et pas que cette semaine ;)
bonne journée et merci Cécile
je suis à fond "reponse aux questions" du moment !
tres bonne idée !
bisosu
je suis à fond "reponse aux questions" du moment !
tres bonne idée !
bisosu
même si "dire merci" est quelque chose que je fais souvent ^^
Bonne journée :)
bisous
même si "dire merci" est quelque chose que je fais souvent ^^
Bonne journée :)
bisous
comme dit Romarin
pour moi c'est devenu un rituel car j'ai tellement reçu que c'est difficile de ne pas dire merci !
y a des fois ou ça fait même mal de recevoir autant de marques d'amitié vraie,je me sens si petite,si frêle!
mais c'est agréable aussi de se sentir aimée!
Merci et bonne journée
je vais faire mon blog
Pierrette
Ce défi est pour moi une histoire car je remercie toujours et je dis merci tant de fois que l'on me dit d'arrêter de le dire