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Blog de cecileneuville
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Défi positif de la semaine : Merci mes amies ! publié le 06/02/2013 à 06:02
Bonjour à toutes et à tous !
Nous sommes mercredi et, comme chaque semaine, en tant que psychologue spécialisée en psychologie positive, je vous propose un Défi Positif, afin de vous faire passer à l'action de façon positive pour votre démarche minceur ou votre démarche mieux-être plus globalement et ainsi vous accompagner chaque semaine à trouver, garder et renforcer toujours plus le positif qui est en vous au minimum une fois par semaine.
Alors, c'est parti !!
Défi positif de la semaine :
Merci mes amies !
Votre défi cette semaine, si vous voulez le relever :
comporte 2 étapes
:Exprimer votre gratitude à vos amies du site pour tout ce qu'elle vous apporte dans le cadre de votre démarche minceur et au-delà !
puis
Venir poster ici un commentaire décrivant ce que vous ressentez d'avoir exprimé cette gratitude.
Il est en effet prouvé par les chercheurs en psychologie positive que les personnes les plus heureuses ont certains points communs dont :
- la capacité à exprimer leur gratitude pour les personnes qui comptent pour elles
- la capacité à exprimer leur ressentis de l'instant présent, en pleine conscience.
Alors entraînons-nous pour plus de bonheur pour tout le monde ! 
A vous de jouer !
--------------------------------------En attendant..
Rejoignez vite le Défi TaoMinceur sur Le Forum pour Jouer avec nous à mincir de plaisir en grande solidarité !
(11) commentaires
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Baloo60 publié le 06/02/2013 à 07:39Tout comme pour Romarin13, la gratitude, la générosité et l'altruisme font partie de mon quotidien donc pas de défi pour moi ce mercredi si ce n'est de devoir avouer que je préfère donner que recevoir. Bon là, je m'en vais taoter ! Bonne journée.
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