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Blog de cecileneuville
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Défi de Noël avant l'heure... pour plus de bonheur ! J-36 :) publié le 19/11/2012 à 06:31
Chaque lundi jusqu'à Noël et ses fêtes,
retrouvez sur le blog de vos coachs bien-être
différents défis qui vous accompagneront
pour trouver, garder et renforcer votre motivation,
tant minceur, bonheur, que bien-être,
et ce dans l'esprit de cette belle période de fête !
Et pour bien commencer, cette semaine voici le thème :
6 défis par semaine :
Je sculte ma silhouette avant les fêtes !
--> sur le blog Valérie, votre coach sportiveJe serai belle pour Noël !
--> sur le blog d'Anelor, votre coach en imageJe me prépare pour un Noël savoureux et léger !
--> sur le blog de Delphine, votre coach cuisineJ'écoute mon enfant intérieur pour plus de bonheur !
--> sur le blog de Cécile, votre psychologue et coach positiveJe déploie mes ailes pour l'esprit de Noël !
--> sur le blog de Cyrille, votre coach bien-êtreJe prépare le Noël des petits et des grands, des futures et jeunes mamans !
--> sur le blog de Magali, votre coach Grossesse, Maman, Bébé et FamilleC'est parti pour le défi Psycho !!
Défi : Listez 10 objectifs que vous aimeriez atteindre d'ici Noël,
(objectifs persos, amoureux, pros, santé, bien-être..)
puis connectez-vous avec votre enfant intérieur
et retenez les 3 objectifs qui feront le plus briller les yeux de cet enfant si ces objectifs étaient atteints à Noël !
Et engagez-vous à faire de votre mieux pour atteindre ces 3 objectifs !Quels sont alors vos 3 objectifs pour Noël ?
(12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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moi je vais mettre ceci sur mon blog aussi
bonne soirée
- me laisser prendre par la magie de Noël sans grogner contre la foule, le manque de places de parkings,l'humeur grogon de vendeuses fatiguée - OUPS stop, sinon ,pas de magie
- me déconnecter du boulot pendant les vacances de Noêl, en espérant que les avis de licenciement n'arriverons pas à cette période
- me trouver belle les soirs de reveillon et faire briller les yeux de mon chéri (et de mon père ? !!)
PUBLIE CE JOUR SUR MON BLOG
je dois réfléchir aussi... lister 10 objectifs et en conserver 3 ...
trouver quelque chose qui remplace le sapin
préparer notre moment de rencontre (2 heures le jour de Noël pur le petit déjeuner) pour qu'il soit différent des autres années...ne pas supprimer les rituels qui sont attendus mais innover
Bien sûr avoir perdu du poids..
j'ai déjà les yeux qui pétillent
si vous avez besoin de moi pour des conseils beauté n'hesitez pas mes amis
J'ai posté un article sur mon blog, concernant le premier défi =)
des bisous
Bonne journée et bonne semaine !
Edith