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Blog de cecileneuville
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Défi de Noël avant l'heure... pour plus de bonheur ! J-36 :) publié le 19/11/2012 à 06:31
Chaque lundi jusqu'à Noël et ses fêtes,
retrouvez sur le blog de vos coachs bien-être
différents défis qui vous accompagneront
pour trouver, garder et renforcer votre motivation,
tant minceur, bonheur, que bien-être,
et ce dans l'esprit de cette belle période de fête !
Et pour bien commencer, cette semaine voici le thème :
6 défis par semaine :
Je sculte ma silhouette avant les fêtes !
--> sur le blog Valérie, votre coach sportiveJe serai belle pour Noël !
--> sur le blog d'Anelor, votre coach en imageJe me prépare pour un Noël savoureux et léger !
--> sur le blog de Delphine, votre coach cuisineJ'écoute mon enfant intérieur pour plus de bonheur !
--> sur le blog de Cécile, votre psychologue et coach positiveJe déploie mes ailes pour l'esprit de Noël !
--> sur le blog de Cyrille, votre coach bien-êtreJe prépare le Noël des petits et des grands, des futures et jeunes mamans !
--> sur le blog de Magali, votre coach Grossesse, Maman, Bébé et FamilleC'est parti pour le défi Psycho !!
Défi : Listez 10 objectifs que vous aimeriez atteindre d'ici Noël,
(objectifs persos, amoureux, pros, santé, bien-être..)
puis connectez-vous avec votre enfant intérieur
et retenez les 3 objectifs qui feront le plus briller les yeux de cet enfant si ces objectifs étaient atteints à Noël !
Et engagez-vous à faire de votre mieux pour atteindre ces 3 objectifs !Quels sont alors vos 3 objectifs pour Noël ?
(12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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-perdre du poids
-cuisiner (de jolis gâteaux pour noël)**
-faire de jolis cadeaux à mes proches**
-faire du sport 5j/7
-bien apprendre mes cours
-retrouver confiance en moi (grâce à ton coaching!!!)
-sortir me promener plus souvent
-téléphoner à ma famille qui est loin**
-respecter mon budget
-faire le ménage correctement
et voilà les ** c'est ceux qui feront briller mes yeux ^^
Bonne journée