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Blog de cecileneuville

aide blog

  • Cette semaine, je m'engage sportivement !!!..
    publié le 05/03/2012 à 06:46

    Bonjour à toutes et à tous !!

    Me revoilà après un dimanche de repos qui m'a fait le plus grand bien !! Merci à toutes et à tous pour vos petits messages de soutien, coms sur mon blog, messages privés, skype et même sms ! Vous êtes adorables !! Merci vraiment ça m'a beaucoup touchée !!! angleheart

    Bref, me revoici en pleine forme et du coup, à mon tour de vous booster !! yes

    Cette semaine, toute la Team Motivation s'unit pour vous faire "bouger" !!


    Le thème de la semaine :
    La Semaine du Sport :
    plus bouger pour mieux mincir !

    Valérie Lesport, notre super Coach Sportive d'Aujourdhui.com va vous proposer tout au long de la semaine des conseils d'experte, des questions qui vous amèneront à mieux vous connaître et des défis pour vous amener à bouger de plus en plus dans votre quotidien ! yes

    RDV donc chaque jour cette semaine sur son blog : Le Blog de ValérieLeSport, notre coach sportive d'Aujourdhui.com !

    http://shopping.aujourdhui.com/Content/Images/620x250_fitbug.jpg

    Alors pour ma part, pour l'occasion, je m'engage cette semaine :

    - A aller à pied chaque matin à la Maison du Bien-être pour aller animer ma formation

    - A aller au moins une fois à la piscine entre midi et deux (et même deux fois ce serait génial)

    - A mettre mon podomètre chaque jour et à poster sur mon blog mon nombre de pas !

    Sinon rien à voir, mais je suis contente car Felinecabotine est arrivée hier soir à la maison et nous allons aller à pied ensemble ce matin à la Maison du Bien-être ! Je suis impatiente de commencer à animer cette formation aujourd'hui !

    Le module que j'anime aujourd'hui : "
    Posez le cadre et les bases indispensables du coaching et du métier de coach" ! yes

    A demain matin pour mon compte rendu de pas et un petit exercice positif histoire de compléter cette semaine sportive à ma façon wink

    (19) commentaires



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  • marie97490 
    publié le 21/03/2012 à 19:00
    bonjour,
    ce sont deux bonnes résolutions.
    pour moi aquagym 2 fois par semaine.
  • ClaudieCaufour 
    publié le 07/03/2012 à 13:12
    Moi je m'engage sportivement sur un tatami et surtout dans mon lit !!!!! coquine, on ne se refait pas ! hihihi....
  • jacotte8 
    publié le 06/03/2012 à 11:37
    bonjour Cécile
    je me suis mis comme défi demi heure de marche tous les jours
    et de monter et descendre les escaliers plusieurs fois
    je te souhaite une bonne journée
    bisous
    jacot te .
  • ValerieLeSport 
    publié le 06/03/2012 à 08:37
    Bouger verbe du 1er groupe se mouvoir s'agiter …

    je bouge j'ai bougé je bougeais j'avais bougé je bougeai j'eus bougé je bougerai j'aurai bougé je bougerais j'aurais bougé que je bouge que j'aie bougé que je bougeasse ( j'adore cette forme ) que j'eusse bougé bouge

    j'adore la conjugaison quand elle bouge !!!!

    bises ma belle
    de tout coeur avec vous !!!
  • tycrist 
    publié le 05/03/2012 à 21:12
    Bonsoir, et oui on va bouger. Bonne semaine.
  • MURIELOU 
    publié le 05/03/2012 à 20:54
    CONTENTE DE TE RETROUVER 15 JOURS AVEC FELINE WHAOU BIZ +++
  • roseline7 
    publié le 05/03/2012 à 20:27
    attention ,,je note tous tes efforts ,ben oui je te surveille ihihihhi !!!!!

    bon oui je sais,,,, au lieu de parler je devrais en faire autant .... .
  • JeanT 
    publié le 05/03/2012 à 16:55
    Ca a l'air super cette formation au coaching :-) Herzberg et Stephen Covez ont beaucoup travaillé là dessus .. J'espère que tu partageras avec nous les bonnes lectures sur le sujet! C'est super intéressant! Bises et merci pour ton énergie :-)
  • pasdejambe 
    publié le 05/03/2012 à 15:45
    bonjour

    ouéééé je suis d'accord aujourd'hui pour moi ce sera 30 mn de marche ce soir
    rendez vous demain matin
  • mimi-1967 
    publié le 05/03/2012 à 14:37
    bonjour Cécile;j'ai commencé à faire une demi heure de vélo d'appartement chaque jour + des séries d'exercices d'abdominaux.je te souhaite bon courage.

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