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Bonjour !
Blog de cecileneuville
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4ème mardi du mois / Défi Psycho : Comment remercier son corps après l'effort publié le 27/09/2011 à 07:46
Bonjour à toutes et à tous !
Nous sommes sur la dernière semaine du défi de la rentrée, mais rassurez vous, il y aura une suite donc en octobe si vous l'avez suivi, sur le thème du dépassement de soi !
Alors pour terminer en beauté, et surtout par rapport à tout ce que vous avez jusqu’à présent réalisé, nous vous proposons de partir sur la thématique de :
Comment remercier son corps après l'effort
Simple et efficace !!!
Réflexion : dans un premier temps, choisissez chacune 5 parties de votre corps à remercier pour ce qu'elles vous permettent de faire.
Action : accordez 10 min par jour à l'une de ces parties en la massant, l'hydratant, la sublimant ! au choix
Et bien sûr, partager les idées au sein de votre équipe, de façon à ce que vous puissiez varier les plaisirs.Tiens-d'ailleurs, aimez-vous
les massages ???...(13) commentaires
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hier c'etait soin des pieds sous la douche .. j'ai pris du temps pour eux .. normal ils me supportent ..
ensuite massages des cuisses et mollet car j'ai couru .. massage à l'huile d'arnica de Val .. çà me fait toujours du bien
pour le reste de la semaine je compte me faire une tite manucure .. çà merite et soin des mains les soirs
restera 2 choses .. je verrai bien plus tard en fonction du temps et du besoin
biz
les parties de mon corps :
mes jambes et pieds qui me permettent de bouger encore et toujours ... je me masse tous les jours 2 à 3 fois par jour avec une huile decontractante er de la creme .
mes bras et mains qui me permettent de prendre ceux que j'aime dans mes bras et de leur donner mon coeur
mon corps que j'entretetiens tous les jours avec exfoliant massages et huile d'argan
mes yeux que je demaquille chaque soir avec une goutte d'huile d'argan ensuite pour illuminer le regard ... pour petiller le lendemain
ma bouche pour donner un sourire tous les matins et tout au long d ela journée ... j'ai mon baume à levres constamment avec moi !!! à l'huile d'argan aussi ;)
Sinon j'aime beaucoup les massages détente , j'en fait de temps en temps
Je n'aime pas que des étrangers me touchent !
Bonne soirée !
Edith
je bichonne mes pieds! et je vais donc les remercier! bises
tu revois la dame qui est venue au declic pour ta manucure????
je ne vous oublie pas mais toujours pas internet a la maison et boulot +++
vous m aidez au quotidien sans bouget de montpellier cooool!!!! bisous atoi et anelor