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Blog de cecileneuville
aide blog-
Jeu du Tao : Le Monde de l'air ! publié le 04/12/2009 à 07:56
Bonjour,
Alors nous arrivons à la dernière question de la semaine de
notre partie virtuelle du Jeu du Tao !!
Ce week-end le jeu du Tao vous apportera des solutions ..
Pour celles qui prennent en cours de route, rattrappez votre retard :
Lundi : définition de votre quête
Mardi : Monde de la Terre
Mercredi : Monde de l'eau
Jeudi : Monde du feu
ON aborde donc aujourd'hui :
Le monde de l'air
Par la Terre, par l'Eau et par le Feu, bien des fois déjà, la traversée des mondes t'a amené à prendre des engagements. Patiemment, chacun d'eux te préparait en fait à entrer dans le quatrième monde : celui de l'Air, c'est-à-dire du prix à payer, de l'engagement. Entends ce mot au sens entier : si ta quête correspond à une vocation profonde en toi, il te faut t'y lancer de tout ton corps, de tout ton coeur et de tout ton esprit. Offre à ton désir le souffle dont il a besoin pour t'emmener au sommet de ce que tu es vraiment.
Ici tu vas devoir
te mettre en route pour de bon ...
Et assumer.
Quel rituel quotidien vas-tu instaurer
pour réussir ta quête ?Tout d'abord, comment définir un rituel ?
À la base, il s'agit d'un ensemble de formes et de gestes symboliques, sans rentabilité économique immédiate mais qui, par leur inlassable répétition à travers l'espace et le temps, te mettent en résonance avec tous ceux qui ont déjà effectué ces gestes et ces formes avant toi. Le rituel te fait ainsi participer à un mouvement beaucoup plus vaste que toi-même.
Le Jeu du Tao te rappelle l'importance de ce processus symbolique - qui peut dégager une véritable puissance - et te suggère d'en trouver une expression qui convienne à ta quête.
Il peut s'agir d'un rituel fondamental - une forme qui existe déjà (par exemple une prière). Mais tu peux viser moins haut et, t'inspirant simplement de l'état d'esprit d'une tradition dont tu te sens proche, constituer un petit "rituel privé" qui t'aidera à te mettre en résonance avec toi-même. Il peut enfin s'agir d'un geste ritualisé, d'une habitude, d'une attitude à avoir chaque jour avec toi-même ou avec les autres.
Une chose est sûre, il faut ritualiser ton quotidien. A toi de trouver par quoi commencer ?
Petit récapitulatif de vos quêtes cette semaine :
Liste des joueuses de cette première
Partie Virtuelle du Jeu du Tao sur aujourdhui.comveronikac : être plus rigoureuse dans mon régime.
l_horizon : comprendre mes Ados
gladdys : savoir résister à mes compulsions alimentaires
josedwige : continuer ma vie telle qu´elle est maintenant
lafille79 : perdre du poids et surtout ne pas le reprendre
fanfandu13130 : ne plus avoir d'histoires avec la famille
alex59530 : gagner de la confiance en moi et faire confiance aux autres
caballitodelmar : gagner en confiance en moi
mimilala111 : avoir une meilleure organisation de la vie quotidienne.
Poupoupinou : retrouver ma pêche
caligny : Perdre du poids pour retrouver la santé
bouddhagirl : trouver un travail ou je puisse m'épanouir.
Niglotte : faire du vie vide là en haut dans ma petite tête
carlamaria : retrouver et de garder confiance en moi.
Lea59 : allier santé et perdre du poids
mamiequimoue : Refaire ma vie seule
Melina2007 : arriver à me réaliser professionnellement
Brasileira_34 : Reconquérir l'amour de mon compagnon.
Shinajenny : retrouver une place dans le monde actif
nicolas66 : ne plus souffrir, me débarrasser de cette fichue maladie
Dephy : gagner de la confiance en moi avec mes proches
Kornelia : Savoir manger à ma faim et pas plus
Dame-polgara : Avoir confiance dans mon corps, il est capable de maigrir
latulipe : Gagner en confiance en moi.
mariefleur : progresser dans le trillage de mes surplus
PetiteFanny : arriver à faire plus de lâcher prise sur ma vie au quotidien
helenegrenoble : renforcer ma joie de vivre
lafraisetagada : moins de stress, plus de calme dans ma vie
judo74 : acquérir une totale confiance en moi.
(11) commentaires
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Désolée, j'ai eu un WE plus que chargé ... donc pas le temps d'ouvrir l'ordi, même pas celui de me peser : je ne me suis pesée qu'hier ...
Quel prix suis-je prête à payer ? Quelle rituel quotidien vais-je instaurer pour réussir ma quête ???
Déjà, je ne suis pas sûre d'arriver à instaurer un rituel quotidien, car je manque cruellement de temps ... mais je vais essayer de le faire le plus souvent possible ! ...
Déjà, pour commencer, je pense qu'il faudrait que je prenne enfin le temps de faire une liste de mes bonnes et mauvaises habitudes, pour essayer d'éliminer les mauvaises au maximum ... C'est si dur que ça ?? Il semblerait bien que ça me coûte, car cela fait un moment que je me le suis fixé comme objectif : c'est sur le bureau de mon ordi ... mais je n'en prends pas le temps, je n'y pense plus (acte manqué ?)
Après, en ce qui concerne les rituels, je pense qu'il faudrait que j'apprenne à mieux respirer : la cohérence cardiaque dont j'ai mis une vidéo sur mon site m'intéresse beaucoup dans son concept, et je pense que ça peut m'apporter beaucoup en termes de détente, sans me prendre trop de temps ! ... Ca peut être quelques exercices le soir, avant de m'endormir : je suis sûre que ça m'y aidera en plus, au lieu de ruminer, tout ce qu'il y aura à faire le lendemain, tout ce que je n'ai pas pu faire aujourd'hui, avec de temps en temps un petit regard sur le passé en me disant que c'est à cause de tout cela ... Essayer d'arrêter de penser au passé, déjà aussi : de toute façon, je ne peux plus rien y changer ... Essayer de vivre et de rester dans le moment présent : à chaque jour suffit sa peine, ce n'est peut être pas la peine d'en rajouter ...
Tout cela, je le sais depuis longtemps ... mais le mettre en application, quelle difficulté !
quel rituel quotidien vais-je instaurer pour réussir ma quête ??
faire une prière pour que tout se passe bien et chercher les sujets délicats qui pourraient engendrer un désaccord pour ne pas les aborder en réunion de famille!!!
çà se serai bien tu le penses aussi ????
gros bisous Fanfan
Chaque matin, faire un noeud et le défaire... "ce que je suis ET ce que je suis"... pour me souvenir, ne pas laisser en l'état, commencer et réussir ma quête... mais ça va pas devenir un T.O.C. ce truc ?
se faire un petit café, et le prendre si possible sur ma terrasse
prendre un bain moussant au moins 3 fois par semaine
prendre du plaisir à me regarder dans la glace
faire le plus beau des sourires aux gardiens en arrivant au boulot en voiture le matin (c'est presque réflexe depuis qqes jours, et ils ont l'air surpris, et moi aussi!!!)
me mettre une chanson à fond la caisse le matin dans la voiture, et faire moi-même les arrangements.... (dernièrement, c'était sultan of swing, et le solo en choeur avec les enfants)
voilà, bises!!!!
Quel rituel quotidien vais-je instaurer pour réussir ma quête ?
Tout d'abord, me coucher plus tôt ( sinon c'est du 2 voir 3 h du matin) pour me lever à une heure convenable et prendre un petit déjeuner, équilibrer mon déjeuner, un petit encas léger, et un dîner plus que léger et m'imposer" un peu de sport. Je ne sais trop comment pour le sport, des douleurs articulaires apparaissent ,pas évident.
Bonne journée bises
1. Pensez à me mettre à table seulement quand mon estomac me le dit (déjà, j'arrive souvent à faire ce geste),
2. Juste avant de commencer à manger, boire un grand verre d'eau ou une grande tasse de tisane (je vais profiter de l'hiver pour instaurer ce rituel, car je bois beaucoup plus en hiver pour me chauffer) et surtout, éteindre l'ordinateur (en semaine, je mange le plus souvent au bureau);
3. Finir le repas par une grande tasse de tisane et le brossage des dents (j'ai remarqué que lorsque je prends une douche et me brosse les dents le soir, je ne mange plus rien, même si je ne me couche pas tout de suite et j'ai une petite faim). Bon week-end Cécile
Le rituel ou plutôt les rituels quotidiens mis en place pour réussir ma quête :
Ces rituels sont pour la plupart déjà en place depuis plusieurs mois.
Mon habitation au Brésil, où je vis seule avec ma chienne depuis bientôt 6 mois, est décorée de photos de ma famille : de mes enfants, de mon compagnon (avec et sans moi) et de ses parents.
Mes téléphones portables brésilien et français ainsi que mon ordinateur ont la photo de mon compagnon en page d’accueil.
Tous les matins quand je me lève, je souris vers sa photo, en face du lit et je lui dis « Bonjour, mon amour ! », le soir avant de me coucher, toujours avec le sourire, je lui dis « Bonsoir, mon amour ».
Je lui parle en passant devant ses photos dans la journée, toujours en souriant (c’est très important !...). Je l’embrasse tendrement…
Face à la mer ou en regardant la lune et les étoiles, je lui parle et je PRIE les éléments qu’il aime de m’aider.
Même s’il ne répond pas, je lui envoie des messages, pour prendre de ses nouvelles et lui donner des miennes, de la chienne, des gens et des lieux qu’il affectionne ici.
(Textos, e-mails, messages voix (en souriant, lol !) sur son téléphone)
Des photos d’ici, aussi.
Pas quotidiennement pour cette partie, mais souvent. L’essentiel est qu’il ne m’oublie pas et à réception de tout ceci, je sais qu’il pense à moi.
(Je sais qu’il les lit !...)
Quel rituel quotidien vais-je instaurer pour réussir ma quête ?
Et bien d'abord commencer chaque jour par un bon petit déjeuner complet !
Me faire des repas bien équilibrés !
Un petit plaisir à 16h !
Faire entre 3/4h et 1h de vélo au moins 3 fois/semaine , ou plus !!!
Samedi jour de fête chaque semaine !
Ne jamais douter de ma réussite quelque soit la durée que durera l'accomplissement de ma quête !!!
Etre et rester positive !!!
Bon AM et bises !
Edith
Je pense que ça va me pousser à progresser et que ça va m'aider à me rendre compte des efforts que j'aurais fait tous les jours.
Bonne journée