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Blog de cecileneuville
aide blog-
Améliorer son regard sur soi même publié le 23/01/2009 à 08:11
Bonjour !!
Bon hé bien je reprend aujourd'hui le fil de nos dernières discussions sur le regard des autres et le regard sur soi !
Parlons donc un peu plus du regard sur soi ..
Le regard que l'on porte sur soi dépend de plusieurs éléments essentiels du bien-être qui sont tous très proches les uns des autres !
La confiance en soi
L'estime de soi
L'affirmation de soi
Le charisme
L'assurance
L'acceptation de soi
Je vous propose un petit exercice pour commencer à changer votre regard sur vous-même !
Le principe est simple, il s'agit tout simplement de terminer chacune de ces phrases par une phrase POSITIVE !
Allez c'est parti ... !!
Amoureusement, j'aime particulièrement..
Familialement, je suis contente de..
Professionnellement, je sais que..
Socialement, j'ai le plaisir de ..
Physiquement, je me sens ..
Moralement, je suis ..
Humainement, j'ai la chance de..
Quotidiennement, je suis fière de...
A partir d'aujourd'hui, concernant ma confiance en moi, je...
A partir d'aujourd'hui, concernant mon estime de moi-même, je...
L'essentiel n'est pas de changer soi-même,
mais de changer son regard sur soi-même !
(17) commentaires
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Amoureusement, j'aime particulièrement quand mon chéri me sert fort dans ses bras et qu'il me dit qu'il m'aime
Familialement, je suis contente de voir notre petite fille grandir, elle est pleine de joie et je suis fière d'elle et je l'aime très fort
Professionnellement, je sais que je fais tout pour être la plus efficace possible
Socialement, j'ai le plaisir de rencontrer des personnes que je connais pas et de faire leur connaissance
Physiquement, je me sens capable de me remettre à faire du sport pour remodeler mon corps après ma grossesse
Moralement, je suis capable de venir à bout de ce régime
Humainement, j'ai la chance d'être très ouverte d'esprit et abordable
Quotidiennement, je suis fière de tenir mon intérieur un peu mieux qu'avant
A partir d'aujourd'hui, concernant ma confiance en moi, je vais tout faire pour qu'elle soit grandissante et pour me sentir de mieux en mieux
A partir d'aujourd'hui, concernant mon estime de moi-même, je vais faire en sorte qu'elle soit un peu plus grandissante aussi
voila Cécile!!!
redis moi ce que tu en penses si tu veux bien.
j'ai encore du chemin à faire pour me sentir bien et à l'aise mais je te remercie de toute l'aide que tu m'apportes.
gros bisous.
gaelle
bises, Francine.
socialement j'ai le plaisir de découvrir des êtres humains d'une grande richesse de coeur
Familialement je suis contente d'épauler mes deux garçons et de devenir en partie maman d'un adolescent!
Professionnellement je sais que tout roule pour moi et qu'étant mère d'un ado, je suis encore plus proche de mes élèves du collège!
Socialement j'ai le plaisir
Physiquement je me sens prendre la voie d'un équilibre de vie qui me convient
Moralement je me sens positive et de plus en plus consciente de la force qui m'habite et des idées qui foisonnent en moi
Humainement j'ai la chance d'enseigner à plein d'êtres humains avec cette ouverture d'esprit que développe les arts-plastiques
Quotidiennement je travaille à mon bien-être
A partir d'aujourd'hui, concernant ma confiance en moi, je la cultive comme un bien précieux
Aujourd'hui, concernant mon estime de moi même, j'assume de plus en plus qui je suis!
Merci Cilie pour ce test intéressant, c'est clair, je suis sur ma bonne voie, je travaille pour et j'entretiens!!! Cette "perte de poids" était accompagnée d'autres poids...je crois que comme j'ai réussi il y a presque un an à arrêter de fumer, je vais maintenant pouvoir être dans mon poids de forme...Encore merci!Et bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!
hello cécile, contente de te poster mes réponses, gros bisous à toi et à benoît
Allez c'est parti ... !!
Amoureusement, j'aime particulièrement..
l'harmonie, la confiance et la possiblité d'être moins même sans gêne!
Familialement, je suis contente de..
de réfléchir à toutes ces réponses et surtout d'y répondre
Professionnellement, je sais que..
peu importe les structures, l'essentiel est que je me sente bien pour enseigner bien!
Socialement, j'ai le plaisir de ..
partager de nombreux éclats de rire mais aussi d'apprendre à découvrir de nouvelles personnes
Physiquement, je me sens ..
plutôt mieux depuis presque un an, même si je n'ai pas atteint encore la complète satisfaction car je suis très dure vis à vis de moi
Moralement, je suis ..
moins en proie aux coups de blues! je sais maintenant les détecter et les chasser plus vite!
Humainement, j'ai la chance d'..
avoir une santé plutôt bonne
Quotidiennement, je suis fière de...
savoir encore rire de la vie
A partir d'aujourd'hui, concernant ma confiance en moi, je...
dirais que je m'améliore et que j'y crois
A partir d'aujourd'hui, concernant mon estime de moi-même,
j'ai toujours eu de l'estime pour moi, mais qqs parasites parfois, m'empêchent d'être complètement zen...
Familialement, je suis contente de..lunion de ma famille, le lien qui nous unit, proche mais pas etouffant et pourtant inseparables
Professionnellement, je sais que..jai gravi des marches et cest que jle dois a mes competences uniquement et je sais ce que jveux...
Socialement, j'ai le plaisir de ..parler a un chien tout habillé, en bouchon, au magasin ou ds la rue jdiscute mdr
Physiquement, je me sens ..bof...mieux qu'avant mais pas encore kom jaimerais etre...jparle pas detre un top juste kelkes kilos en moins pr etre bien
Moralement, je suis ..bien mais jpense trop severe avec moi meme...moral dacier mais le physik suit pas tjs, c la le hic
Humainement, j'ai la chance de..avoir un passé ou mon papa a connu le chomage, les moments durs etc...donc je c ce ke vive certains et comprend tres bien leurs peines etc...et mes parents mont eduqué les bonnes valeurs, la politesse, le respect, la valeur de l'argent et que le bonheur est humain et non materiel
Quotidiennement, je suis fière de...croquer la vie a pleines dents , profiter de la vie, profitere des bons moments et aller tjs de l'avant
A partir d'aujourd'hui, concernant ma confiance en moi, je...ke je dois pas perdre meme occassionnllement celle ci, jai franchi une montagne, alors jpe garder la tete haute, en soulever une autre et aller de lavant
A partir d'aujourd'hui, concernant mon estime de moi-même, je...suis une simple nana mais qui vaut plus ke ce kel croit
amoureusement, j'aime mon compagnon avec toute ma tendresse,
familialement,je suis très contente de mes amies qui m'ont beaucoup soutenues pdt la maladie à jean, ils sont très fideles
socialement,j'ai le plaisir d'être parvenue à mes objectifs professionnels mais à la retraite il y a un tel fossé: c'est l'isolement
physiquement je dois m'accepter comme je suis pour l'instant mais je travaille à m'améliorer je prends soin de moi
moralement,je me sens seule de temps en temps( retraite)
humainement j'ai la chance d'avoir une écoute positive pour mes amies
quotidiennement,je suis fière d'assumer mon quotidien et de profiter de chaque instant
a partir d'aujourdhui j'ai confiance à ma motivation et d'aller aux bouts de mes objectifs à petits pas
à partir d'aujourdhui, concernant mon estime de soi, je m'accepte comme je suis et je prends soin de moi
Familialement, je suis contente de..mes amis que je considere comme ma famille, sourtout ce qui considerent aussi mon fils comme leur famille
Professionnellement, je sais que..j'ai toujours fais uniquement ce que je voulais faire, même si aujourdhui je me lancerais dans autres choses qui n'esisté pas a mon epoque
Socialement, j'ai le plaisir de .d'etre content de ma situation, sourtout parceque j'ai crée ce que je voulais etre.ey je me suis mis dans la situation sociale qui convenait a mon caractere
Physiquement, je me sens bien, même tres bien vu aussi que beaucoup de gents de mon age ne sont plus là..et je suis encore capable de faire de choses que de plus jeune que moi ne font plus
Moralement, je suis .toujours aussi sur de moi et content de moi.
Humainement, j'ai la chance de.vivre dans de temps difficiles qui m'empechent de me laisser aller puisque, je reussi beaucoup mieux les choses difficiles que le train-train quotidien, pour vivre il faut me battre
Quotidiennement, je suis fière de..assumer mon quotidien et d'improvviser pour que mon quotidien soit le moins quotidien possible.
A partir d'aujourd'hui, concernant ma confiance en moi, je..continu a être confiant et de croire en ce que je fais comme je l'ais toujours fais.
A partir d'aujourd'hui, concernant mon estime de moi-même, je me laisse estimer par les autres qui me semblent moins severe que moi sur moi même, mais je crois en moi de toute façon, alors en avant pour 40 ans en santé et lucide et bzzzzzz a la terre entiere
amoureusement , j'aime pariculiérement mon mari (30 ans de vie commune), et mes deux enfants .
familialement , je suis contente de ma petite famille (mari, fils et belle fille, fille et bo fils )
professionnellement, je sais que je n'ai pas eu l'occasion de faire ce que je voulais, mais maintenant je suis assistante maternelle et sa me comble de m'occuper des petits des autres .
socialement , j'ai le plaisir de (je ne sais ps en fait )
physiquement ,je me sens pas trop mal dans ma peau, mais je n'arrive pas encore à m'accepter comme je suis , hélas!!
moralement, je suis pas toujours trés motivée , je baisse facilement les bras , et m'enfonce dans une sorte de dépression.
humainement, j'ai la chance d'étre sur un site que j'adore et correspondre avec des gens formidables, qui vous remontent le moral et vous remotivent .
quotidiennement, je suis fiére de moi des efforts qe je fais pour m'en sortir (quand sa ne va pas )
à partir d'aujourd'hui, concernant ma confiance en moi , je ferai tout pour la garder, en faisant un travail sur moi meme
à partir d'aujourd'hui concernant mon estime de moi meme , je me remonte le moral en me disant que tout va par s'arranger .
humainement, je suis
Je voulais te faire partager ça : JE SUIS HEUREUSE ....hihiiiiiii comme ça pour rien !!!
Mais aussi ma fille a eu des idées noires un soir cette semane et elle était toute contente de nous dire le matin qu'elle a réussi TOUTE SEULE à les chasser .... QUEL BONHEUR !!! Nous sommes fière d'elle et nous lui avons dis .....
GROS BISOUS ET BON WE ma bonne fée