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Blog de cecileneuville

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  • L'EMDR : un technique efficace contre le stress post-traumatique
    publié le 09/02/2009 à 07:58

    Bonjour !

    Aujourd'hui me voici pour vous parler d'une technique que je découvre actuellement et qui me semble incroyable et pourtant.. j'ai envie d'y croire évidemment !

    Connaissez-vous l'EMDR ? 

     

    En fait, j'ai déjà souvent entendu parler de cette technique, mais je ne m'y étais jamais intéressée de plus près encore ! Et là, suite à une conversation suprenante avec un osthéopathe formé à l'EMDR, cela a éveillé ma curisosité. 

    Après avoir lu un livre cette semaine sur le sujet, j'ai fais mes recherches sur le sujet sur le Net, et j'avoue que l'idée de me former à cette technique me tente beaucoup !

    Qu'est-ce que l'EMDR ? 

    L'EMDR, ou Eye movement desensitization and reprocessing, ou encore Mouvement des yeux, désensibilisation et retraitement de l'information, est une technique thérapeutique proposée dans les années 80 par une thérapeuthe comportementale américaine  : Francine Shapiro.

    Le principe de l'EMDR est de mettre fin au stress et à la souffrance liés à un traumatisme psychologique par l'accompagnement sécurisant de la personne dans une série d'associations mentales (visuelles, auditives, sensitves, olfactives et gustatives) à partir  du rappel du souvenir traumatisant.

    Cet accompagnement se fait dans un état de relaxation à l'aide d'une technique tellement simple qu'elle en est fascinante : des mouvements occulaires de droite à gauche (parfois accompagnés de bruits alternés sur la droite et sur la gauche, de claquements de doigts, stimulations tactiles alternées..) qui facilitent les associations mentales et la dissociation des émotions négatives de leur souvenir au départ traumatisant.

    Ma question du jour pour vous :

    Avez-vous déjà bénéficié de cette technique ?? 

    En avez-vous déjà entendu parler ??

     

    nouveau-né, devenir maman, jeune maman

    Déni de grossesse : parlons-en !

    Avant de conclure, petit appel à témoins :

    Vous avez été enceinte sans le savoir ?
    Vous avez vécu un déni de grossesse ? 
    Vous avez assisté au déni de grossesse d'une amie ? 

    Merci de nous faire partager votre témoignage !
    Cliquez ici pour répondre à l'appel à témoins

     

    (13) commentaires



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  • zoe54 
    publié le 17/02/2009 à 16:45
    J'ai suivi il y a qqtps un reportage sur ce sujet à la télé, le sujet d'angoisse ou de souffrance est posé au départ de l'entretien par l'intervenant,et les résultats étaient surprenants. Je crois que c'est david Servan Sreiber qui en a parlé le premier en France, il y a d'ailleurs eu une émission les maternelles sur ce sujet! Il en était l'invité! bisou à toi cath
  • cecileneuville 
    publié le 11/02/2009 à 18:23
    Un grand merci à Ambre-jaune qui résume déjà très bien le principe de l'EMDR dans ses commentaires ici ! Je ne manquerai pas de vous reparler de cette technique dès que je l'aurai moi-même appliquée ! Pour le moment, je ne pourrai que vous répéter ce que j'en ai lu .. mais je préfère l'expérimenter par moi-même avant de vous en dire plus !
    Pour celles qui commencent à me connaître.. vous savez donc que cela en tardera pas ! .. Passionnée que je suis, je suis bien impatiente d'en savoir plus et je ne tarderai pas à avancer dans ce sens !! :)
    Je vous tiens au courant :)
  • lilousologne 
    publié le 11/02/2009 à 14:28
    Je n'ai jamais pratiqué c'est tecnique et j'en ai jamais entendu parler mais ça m'a l'aire bien interessant!!! dit nous en plus!!!...
    Bisous, Lilou
  • ambre-jaune 
    publié le 10/02/2009 à 20:58
    Je crois qu'il y a confusion, entre une séance d'hypnose (objet qui balance devant les yeux) et relaxation . L'EMDR se fait avec deux doigts dans des mouvements extrêments rapides; l'intervenant doit être en face de la personne et légèrement décalée ..... On ne peut pas faire cela tout seul (puisque c'est fait par quelqu'un sur une personne en souffrance ..... ) j'ajoute que cela n'enlève pas l'image du traumatisme, mais il n'y a plus l'émotionnel ...... Cela efface les larmes, les douleurs imprimés dans le corps relatives au traumatisme ...... Mais j'espère que Cécile ne tardera pas à nous donner des éclaircissements ...... pour les personnes que cela intéresse. ..... Bonne soirée ....
  • Omalou 
    publié le 10/02/2009 à 19:19
    Oui j'en ai entendu parler à l'époque où Marc MENANT sévissait le samedi après-midi sur Europe 1, j'adorais son émission de santé mais le vilain a disparu quelque temps et je pense qu'il est revenu....il invitait toujours des personnes hyper intéressantes, voire prestigieuse. C'était toujours des médecines naturelles, des méthodes de soin originales parfois.
    Il a d'ailleurs écrit un livre dernièrement où il applique beaucoup ce qu'il a appris pendant toutes ces années.
    Mais je pense que l'EMDR avait également un autre nom.
    Crois-tu qu'on pourrait essayer cette méthode seul ?
    Bises
  • DEVI 
    publié le 09/02/2009 à 23:57

    bonsoir cecile,
    non je ne conait pas la thechnique, mais je la trouve interesante
    bzz
  • malone 
    publié le 09/02/2009 à 15:23
    je ne connais pas cette méthode bisous
  • NEIGE_mamiequimoue 
    publié le 09/02/2009 à 13:09
    Bonjour petite Cécile !!

    Oh là là!!!!
    Mais nous emmènes-tu????
    Trop compliqué pour mes petites neurones ça !!!!!
    Je crois que tu vas devoir me donner des cours particuliers !!!
    Moi je sèche le cours !!!!!!!
    Mais qu'est-ce tu veux qu'on comprenne, nous,simple mortelles à vos techiques proffessionnelles ??
    On a déjà du mal à gérer nos petits problèmes de tous les jours,nos dépressions,nos petits malheurs conjugaux. !!!!!
    Tu nous embarque dans tes études savantes et , au demeurant très interressantes pour des personnes déjà au parfum, mais,je ne me suis jamais posée autant de questions que depuis que je suis sur ces blogs
    Je vais finir supers cultivée si ça continu restera plus qu'à m'arroser pour que ça pousse!!!
    OUAHHhh!!!!
    Bisous et à plus
    Pierrette
  • Schippy 
    publié le 09/02/2009 à 12:21
    Bonjour Cécile, je ne connais pas du tout cette thérapie. Cela semble très intéressant. Bonne journée. Bisous
  • nanou380 
    publié le 09/02/2009 à 11:23
    Mais je n'ai pas été au bout de la thérapie, j'ai laissé tombé. Il n'y a pas eu de reel effets sur moi... Mais peut etre parceque je ne l'ai pas fait suffisamment longtemps.
    Je me rappelle que les gens autour de moi, me disait que je semblait transformée, changée en positif...

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