Avec la préparation de notre mariage en aout 2010, je pense déjà à pouvoir entrer dans ma fabuleuse robe ... va falloir maintenir le cap jusque là alors gare aux exces en tous genre et tujours avoir en tête que c le plus grand jour de ma vie !!!

si ça c'est pas une source d'inspiration ete de motivation !!!

Salut à toutes

Bientôt le retour des beaux temps et surtout de l'impitoyable maillot de bain ! alsors hors de question d'avoir l'air d'un baleineau échoué sur la plage !!

Objectif d'ici 2 mois: avoir 5 kg en moiins mais surtout exit la cellulite et les bourrelets disgracieux !

mon programme minceur est le suivant: suivre le régime qui m'avait fait perdre quelques 13 kg l'an passé : fruits et légumes mai avec peu de restrictions (week end libre sans abuser bien entendu) c'est un peu plus long mais meilleur pour la santé

- miser sur les fruits et légumes

-réduire les prod

Salut à toutes les nymphettes en devenir!! lol
Je cherche une "amie de régime" qui habite près de chez moi. Je suis de Grenay, à côté de Lens. On irait marcher, faire du sport et surtt se soutenir en cas de coup dur !! Si jamais vous êtes partante, contactez moi !! En attenadant je continue la bataille contre les kilos !!
A bientôt

salut !!!
Après environ 3 mois de régime, je ne me suis jamais senti aussi BIEN!!! J'ai perdu 8 kg et je me sens mieux dans ma peau ...
Si vous  souhaitez savoir comment j'ai fait pour perdre autant en faisant un minimum d'efforts , suivez le guide !!
Manger principalement des fruits et légumes exit les gateaux et le pain et d'ailleurs tt autre féculent. Au matin c'est un bol de lait avec des cereales sans sucre. Le midi c'est salade composée ou als salade verte avec tomates cerises, des de surimi, une banane, un yaourt au soja au chocolat

Je m’appelle...Aurore ; j'ai 22 ans et .étant en ce moment très souvent à la maison, je prépare beaucoup de bons petits plats pour mon homme.. d'où l'accumulation des kilos au fil des mois ...