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Blog de cateli
aide blog-
Mardi 26 mai : 9ème jour du défi!! publié le 25/05/2009 à 22:38
Coucou ,
Je suis vraiment désolée , mais je suis rentrée tard du boulot et demain je dois partir très tôt, alors ne m'en voulez pas mais je ne peux pas passer vous voir tous!!! Je me rattraperai demain soir!!
En tous les cas, je tiens à vous féliciter, vous étiez nombreux à passer sur mon blog, et je vois que vous êtes toujours motivés!!!
et on continue, on tient bon, on ne craque pas, on mange équilibré et un minimum de sport!!!
Mon sport de la journée :
- abdos dans la voiture (60 km un aller, j'ai le temps non?)
- aquagym
- monter et descendre les escaliers!!
La petite astuce ou conseil du jour :
On grignote malin c'est à dire pas n'importe quoi!! Ayez toujours dans votre réfrigérateur, des carottes, des bâtonnets de surimi, du fromage blanc 0%, bref des pommes , quelque chose qui soit très peut calorique mais qui fait plaisir et qui rassasie! Je suis preneuse si vous avez d'autres idées!!!
(26) commentaires
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Merci pour tes petits coms !! Oui oui je suis très très têtue et je ne supporte pas les personnes qui baissent les bras facilement donc ne t'inquiète pas, je vais continuer !!!! Dis moi comment tu fais pour faire des abdos dans ta voiture ??? ça ne dois pas être super facile !!!
Aller bonne soirée et gros bisous !!!
Voilà ça te va ma tite cat, tu aimes retrouver une bergotte comme ça toute positive.
bonne soirée miss....................
500 grammes de moins, c'est déjà ça. Il faut un début à tout :-)
Alors, on continue de faire attention...
Bon courage à toutes!!!!!!!!!!! Et bonne soirée
Merci pour les infos !! Très intéressant le film !
Mais ne t'inquiète pas je suis suivie par une nutritionniste : elle a supprimé pour 10jours les féculents (phase 1 ) . Au bout des 10jours elle va réintroduire les féculents !! ce qu'elle me propose semble correct !! on verra bien !!
biz et on n'oublie pas notre défi !!