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Blog de cateli

aide blog

  • Mardi 26 mai : 9ème jour du défi!!
    publié le 25/05/2009 à 22:38

    Coucou ,

    Je suis vraiment désolée , mais je suis rentrée tard du boulot et demain je dois partir très tôt, alors ne m'en voulez pas mais je ne peux pas passer vous voir tous!!! Je me rattraperai demain soir!!

    En tous les cas, je tiens à vous féliciter, vous étiez nombreux à passer sur mon blog, et je vois que vous êtes toujours motivés!!!

    BRAVO !!!

    et on continue, on tient bon, on ne craque pas, on mange équilibré et un minimum de sport!!!

     

    Mon sport de la journée :

    - abdos dans la voiture (60 km un aller, j'ai le temps non?)

    - aquagym

    - monter et descendre les escaliers!!

    La petite astuce ou conseil du jour :

    On grignote malin c'est à dire pas n'importe quoi!! Ayez toujours dans votre réfrigérateur, des carottes, des bâtonnets de surimi, du fromage blanc 0%, bref des pommes , quelque chose qui soit très peut calorique mais qui fait plaisir et qui rassasie! Je suis preneuse si vous avez d'autres idées!!!

     

     

     

     

    (26) commentaires



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  • ValerieLeSport 
    publié le 25/05/2009 à 22:52
    Le terme de carotte est employé dans les expressions courantes suivantes :
    "Poil de carotte", désignation affective d'une personne ayant les cheveux roux en rapport avec l'appellation d'un personnage d'un roman de Jules Renard.
    "carotte!" argot, expression utilisée pour indiquer la présence esthétiquement désagréable d'une personne féminine avoisinante de manière anodine.
    "une carotte / carotter" (argot?), Nom / Verbe; Parfois utilisé pour désigner une arnaque ou un vol. ex: J'me suis encore fait carotter ma mob'.
    "La carotte et le bâton" : expression faisant référence aux deux moyens de faire avancer un âne, animal entêté, en lui faisant miroiter une récompense (la carotte étant accrochée à une perche sur lui, l'animal avançant sans jamais pouvoir l'attraper) ou par la force. D'où également l'expression "tendre une carotte": donner à quelqu'un l'intérêt de faire quelque chose.
    "Les carottes sont cuites" signifie que la situation est quasiment désespérée. L'origine de cette expression, qui fut aussi un code sur Radio Londres est mal connue.
  • ValerieLeSport 
    publié le 25/05/2009 à 22:51
    L'apport énergétique de la carotte crue est de 31 kilocalories par 100 g (= 130 kilojoules par 100 g). Contient 90 % d'eau, 1 % de protéines, 0,2 % de lipides et jusqu'à 4,5 % de sucre. Les carottes sont riches en Bétacarotène (pro-vitamine A). Avec 25 g on couvre plus de la moitié du besoin quotidien de vitamine A (204% pour 100g). La teneur moyenne en vitamine C est de 7 mg par 100 g. Elle contient aussi de la vitamine B1 et B2
    Les minéraux apportés sont principalement du calcaire, calcium, magnésium, potassium et fer. La teneur en fibres est importante. Celles-ci sont composées en majorité de pectine et de cellulose.
  • ValerieLeSport 
    publié le 25/05/2009 à 22:50
    La carotte (Daucus carota) est une plante bisannuelle de la famille des apiacées (anciennement ombellifères), largement cultivée pour sa racine pivotante charnue, comestible, de couleur orangée, consommée comme légume. Le terme « carotte » désigne aussi ce légume. C'est un légume riche en carotène.
  • ValerieLeSport 
    publié le 25/05/2009 à 22:50
    Les carottes sont souvent consommées crues, râpées, en salade seules ou en association avec d'autres légumes comme le céleri-rave ou la betterave. Cuites, elles entrent dans la composition des potées, des soupes, des purées. Coupées en rondelles, elles accompagnent les plats en sauce. Elles peuvent être aussi consommées seules, cuites à la vapeur (carottes Vichy). Enfin, on peut en faire des gâteaux.
  • ValerieLeSport 
    publié le 25/05/2009 à 22:49
    ouaip trop bonnes mes carottes !!!!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 25/05/2009 à 22:40
    dejà mardi lol ah ah ah ah sacré cat yesssssssssssss
    vu pour le grignotage malin !!!!!
    bone chancer pour demain pour moi aussi c hard !!!!

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