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Blog de cateli
aide blog-
Mardi 26 mai : 9ème jour du défi!! publié le 25/05/2009 à 22:38
Coucou ,
Je suis vraiment désolée , mais je suis rentrée tard du boulot et demain je dois partir très tôt, alors ne m'en voulez pas mais je ne peux pas passer vous voir tous!!! Je me rattraperai demain soir!!
En tous les cas, je tiens à vous féliciter, vous étiez nombreux à passer sur mon blog, et je vois que vous êtes toujours motivés!!!
et on continue, on tient bon, on ne craque pas, on mange équilibré et un minimum de sport!!!
Mon sport de la journée :
- abdos dans la voiture (60 km un aller, j'ai le temps non?)
- aquagym
- monter et descendre les escaliers!!
La petite astuce ou conseil du jour :
On grignote malin c'est à dire pas n'importe quoi!! Ayez toujours dans votre réfrigérateur, des carottes, des bâtonnets de surimi, du fromage blanc 0%, bref des pommes , quelque chose qui soit très peut calorique mais qui fait plaisir et qui rassasie! Je suis preneuse si vous avez d'autres idées!!!
(26) commentaires
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bonne apre'm!
pour le sport, je suis encore un peu "molle", mais je bouge beaucoup, je suis trés active, peut être que cela compense ...
Côté grignote...des radis...des tomates cerises...des champingons crus bien blancs et fermes...il m'arrive aussi de grignoter des galettes de riz, c'est le côté croustillant qui m'attire!!!
voiulà pour qq idées, à bientôt et bon courage!!!!bizzz
Je suis très motivée !! j'ai commencé aujourd'hui un régime hypocalorique !!je n'oublie pas notre défi !!
biz et bonne semaine