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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Samedi 30 mars 2013 publié le 30/03/2013 à 22:59
Bilan de la semaine :
- 300 g
- 1cm de tour de taille
- 1 cm de tour de poitrine.
Aujourd'hui, j'ai affronté Dame Nature pour aller marcher, mais les 20 mn sous la pluie ont eu raison de mon courage.
Je suis en congés pour la semaine, je vais pouvoir me rattraper !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de seigle grillé +Beurre doux, Yaourt nature, Café noir non sucré Déjeuner : Salade de tomate/concombre et betterave rouge Quenelle de poisson, Mélange Carotte/Poireau et Haricot vert, Thé vert à la menthe Goûter ou snack : Café, Dîner : Apéritif à base de vin, Tomate farcie maison, Pomme, Café, Verres d'eau : 11 Calories consommées : 1149 kcal mon poids Poids actuel : 72,2 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 8000 pas Intitulé du sport : marche - 35 mins abdos - 30 mins (18) commentaires
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je te souhaite une bonne soirée
bises
je passe te souhaiter
une bonne soirée
je te fais degros bisous
jacot te
Continu tu vas y arriver!!
Biz
bien ton repas tous mes compliments
bonne journée bises
J'ai également fait de la marche, je suis allée avec mes filles sur 2 rederies, une bonne excuse pour marcher sinon je serais restée à la maison. JOYEUSE PAQUES
joyeuses pâques
tous mes compliments
c'est très bien
je te souhaite une bonne soirée bises