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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Samedi 30 mars 2013 publié le 30/03/2013 à 22:59
Bilan de la semaine :
- 300 g
- 1cm de tour de taille
- 1 cm de tour de poitrine.
Aujourd'hui, j'ai affronté Dame Nature pour aller marcher, mais les 20 mn sous la pluie ont eu raison de mon courage.
Je suis en congés pour la semaine, je vais pouvoir me rattraper !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de seigle grillé +Beurre doux, Yaourt nature, Café noir non sucré Déjeuner : Salade de tomate/concombre et betterave rouge Quenelle de poisson, Mélange Carotte/Poireau et Haricot vert, Thé vert à la menthe Goûter ou snack : Café, Dîner : Apéritif à base de vin, Tomate farcie maison, Pomme, Café, Verres d'eau : 11 Calories consommées : 1149 kcal mon poids Poids actuel : 72,2 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 8000 pas Intitulé du sport : marche - 35 mins abdos - 30 mins (18) commentaires
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Bisous et bon weekend
espérons que pour ta semine de repos tu pourras mieux profiter
bon dimanche, bonnes fetes de paques et à bientot
bon week end ;;
J'espère que demain la météo sera mieux de ton côté :)
Joyeuses Pâques