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Blog de boutis13
aide blog-
Comment j’ai éliminé 25 kg ……. publié le 29/01/2008 à 09:44
Nombreux d’entre vous me demande comment j’ai pu éliminer
Ce que tout le monde va vous répondre : avoir une hygiène alimentaire restrictive et équilibrée …….
Restrictive : oui, on doit consommer un peu moins de calories que notre besoin journalier …..
Attention de ne pas tomber dans l’excès, ni de vouloir mincir trop rapidement ………
Equilibrée : manger de tout, et faire à heures régulières 3 vrai repas + une légère collation dans l’après-midi …
Nous reviendrons dans les jours qui suivent sur mon programme alimentaire ……
Mais, pour moi, le plus important est son MENTAL ……….
Pour arriver à mincir en bonne santé,
VOTRE INCONSCIENT DOIT ETRE EN ACCORD TOTAL AVEC VOTRE CONSCIENT ET AVEC VOTRE CORPS ………
C’est le désaccord qui provoque vos sensations de faim, vos fringales et vos envies incontrôlables ……..
Au fils des jours, nous allons continuer sur ce sujet …..
N’hésitez pas à me poser des questions ……
Vous retrouverez tous ces commentaires sur le forum de mon groupe
RENCONTRES DANS LES BOUCHES DU RHONE
Sous le titre :
Comment j’ai éliminé
cliquez sur "mes gîtes"mon alimentation Petit-déjeuner : eau + jus fruits/lég + lait/soja + pain/fruits secs + café Déjeuner : purée lég + saumon + from bl + mandarine Goûter ou snack : thé vert Dîner : potage Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (39) commentaires
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Bisous et bonne journée à toi
Bisous Cloclo
lorsque je lis ton blog j'ia m'ipression d'ecrire moi j'ai exactmeemtn la meme pensee et le meme discours que ce que tu as ecris!sans accord avec l'incohnscient et le conscient + le corps rien n'est possible......
encore bravo pour ta perte,bonne continuation.
je te fais plein de bisous