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Blog de boutis13

aide blog

  		• journée très chargée ..........
    publié le 11/12/2007 à 07:02

    je n'aurai pas le temps avant ce soir de passer sur vos blog ......... mais je pense très fort à vous et vous adore tous .......
    journée d'art floral pour notre association avec repas de noël ............
    je serais très résonnable ....... promis .........

    un petit excercice pour se détendre :

    Estompez les rides entre les sourcils

    Grâce à cet exercice, les rides les plus creusées s'estompent avec le temps et le mouvement prévient le relâchement des sourcils et des paupières supérieures.

    1 - Posez les quatre doigts de chaque main sur le front comme pour étirer la peau. Faites-les remonter sur le haut du front par la seule force des sourcils. Relâchez. Répétez le mouvement 10 fois.

    2 - Posez l'index entre les sourcils et maintenez la pression en comptant jusqu'à 30. Puis faites-les monter par le centre des sourcils sans plisser la peau du front.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : eau + jus fruits /lég + lait Soja + pain compl fruits secs + café
    Déjeuner : coquille stjacques + 3 gambas + riz+salade
    Goûter ou snack : thé
    Dîner : potage
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (24) commentaires


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  • kadysoma 
    publié le 11/12/2007 à 10:05
    wow pas mal cette composition, très originale! on te fais confiance pour être raisonnable ma cocote! LOL
    bonne journée! bises
  • Tinou_30 
    publié le 11/12/2007 à 09:44
    ...comment fais tu pour trouver le temps de faire tout ça !!! ..moi je cours sans cesse après le temps
    bisous gelés
    bonne journée
    kiss and enjoy
  • cloclo06 
    publié le 11/12/2007 à 08:38
    moi aussi journée chargée mais surement moins réjouissante que la tienne ... Ménage repassage rangement mais bon faut le faire Noel arrive à grand pas
    bisous bonne journée
  • boutis13 
    publié le 11/12/2007 à 07:09
    le support du bouquet, des feuilles tréssées ..........

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