| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de boutis13
aide blog-
journée très chargée .......... publié le 11/12/2007 à 07:02
je n'aurai pas le temps avant ce soir de passer sur vos blog ......... mais je pense très fort à vous et vous adore tous .......
journée d'art floral pour notre association avec repas de noël ............
je serais très résonnable ....... promis .........
un petit excercice pour se détendre :
Estompez les rides entre les sourcils
Grâce à cet exercice, les rides les plus creusées s'estompent avec le temps et le mouvement prévient le relâchement des sourcils et des paupières supérieures.
1 - Posez les quatre doigts de chaque main sur le front comme pour étirer la peau. Faites-les remonter sur le haut du front par la seule force des sourcils. Relâchez. Répétez le mouvement 10 fois.
2 - Posez l'index entre les sourcils et maintenez la pression en comptant jusqu'à 30. Puis faites-les monter par le centre des sourcils sans plisser la peau du front.
mon alimentation Petit-déjeuner : eau + jus fruits /lég + lait Soja + pain compl fruits secs + café Déjeuner : coquille stjacques + 3 gambas + riz+salade Goûter ou snack : thé Dîner : potage Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (24) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est vraiment très beau l'art florale moi journée travaille et maintenant ménage bisous ma belle
je le fais sans m en rendre compte lol
Passes une belle et agréable journée!
Prends soin de toi bisous xxx
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Gros bisous. (je vais un jour recopier tous les exercices parce que j'ai tendance à oublier, ces dernières années )
j'ai décider de commencer mes coms par l'heure comme ça c'est plus sympa sur le forum c'est inscrit pas sur nos blog donc maintenant je le ferais à chaque fois et si vous trouvez ça sympa faites comme moi!!!! de gros bisous isis
c'simple facil mé efficace
merci ma chere
passe une excelente journée
grosssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzz