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Marraine
Blog de bollywood
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Bilan diet et depart publié le 31/07/2008 à 15:20
Bonjour mes ami(e)s,
Je suis allé voir le diététicien hier soir.
Je suis en période de stabilisation, donc je dois rester au même poids
Mais SURPRIIIIIIIIIIIIISEEEEEEEEEE!!!
Le plus a gauche mon poid de départ au milieu celui du mois dernier et à droite d'hier
Voici mon bilan mensuel :
masse hors graisse60.9kg (50.27%) => 56.2kg (56.47%) => 58.3kg (58.83%) se qui s'explique des 2 litres d'eau en plus voir plus bas
masse grasse60.3kg (49.73%) => 43.4kg (43.53%) => 41.3kg (41.47%)
-2kg de graisse
IMC 39.13 => 32.15 => toujours 32.15
Eau total:42.44 litres (35.02%) => 37.65 litres (37.80%) => 39.64litres (39.8%)
eau intracellulaire 23.03 l =>20.65 litres =>21.71 litres
eau extracellulaire 19.41l => 17.00 litres => 17.93 litres
taux d'hydratation hors graisse 64.37% => 62.61 % => 64.2%+2 litres d'eau
Interprétation de ces valeurs:
IMC: situation de grand surpoids
Masse grasse: surpoids adipeux très important
Squelette: moyen
Hydratation: attention sous hydratation
Régime recommandé : perte de poids niveau 3On était bien content avec le diététicien, pour le même poids j'ai perdu 2 kg de graisse et pris 2kg d'eau (regles? chaleur? bizarre non?)
Il est sympa pour ems vacances il me laisse tranquille mais je reprends serieusement cette fois avec zero gluten et zero lactose pendant 21 jour à partir du 15 aout pour voir ou j'en suis dans mon intolerance alimentaire et si c'est ca qui me fait retenir de l'eau.
Voilà, demain je par a 12h45 pour toulon voir ma soeur, elle a pas internet alors vous inquietez pas, m'oubliez pas mes puces je reviens vite (mardi depuis chze mon frere a béziers)
Ps j'ai 712 mp merci de ne plus m'en envoyer
Tendresse infinie
Gros bisous
Naïma
(29) commentaires
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ton petit neveu est né ?
moi ca va, je t'embrasse très très fort
sarah
Nous déménageons mon ami ce week end si tout va bien !!! je ne sais pas quand nous aurons de nouveau internet !!! je te fais de gros poutous à très vite, bisous
Profite bien de tes vacances.
Bisous