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Marraine
Blog de bollywood
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Bilan diet et depart publié le 31/07/2008 à 15:20
Bonjour mes ami(e)s,
Je suis allé voir le diététicien hier soir.
Je suis en période de stabilisation, donc je dois rester au même poids
Mais SURPRIIIIIIIIIIIIISEEEEEEEEEE!!!
Le plus a gauche mon poid de départ au milieu celui du mois dernier et à droite d'hier
Voici mon bilan mensuel :
masse hors graisse60.9kg (50.27%) => 56.2kg (56.47%) => 58.3kg (58.83%) se qui s'explique des 2 litres d'eau en plus voir plus bas
masse grasse60.3kg (49.73%) => 43.4kg (43.53%) => 41.3kg (41.47%)
-2kg de graisse
IMC 39.13 => 32.15 => toujours 32.15
Eau total:42.44 litres (35.02%) => 37.65 litres (37.80%) => 39.64litres (39.8%)
eau intracellulaire 23.03 l =>20.65 litres =>21.71 litres
eau extracellulaire 19.41l => 17.00 litres => 17.93 litres
taux d'hydratation hors graisse 64.37% => 62.61 % => 64.2%+2 litres d'eau
Interprétation de ces valeurs:
IMC: situation de grand surpoids
Masse grasse: surpoids adipeux très important
Squelette: moyen
Hydratation: attention sous hydratation
Régime recommandé : perte de poids niveau 3On était bien content avec le diététicien, pour le même poids j'ai perdu 2 kg de graisse et pris 2kg d'eau (regles? chaleur? bizarre non?)
Il est sympa pour ems vacances il me laisse tranquille mais je reprends serieusement cette fois avec zero gluten et zero lactose pendant 21 jour à partir du 15 aout pour voir ou j'en suis dans mon intolerance alimentaire et si c'est ca qui me fait retenir de l'eau.
Voilà, demain je par a 12h45 pour toulon voir ma soeur, elle a pas internet alors vous inquietez pas, m'oubliez pas mes puces je reviens vite (mardi depuis chze mon frere a béziers)
Ps j'ai 712 mp merci de ne plus m'en envoyer
Tendresse infinie
Gros bisous
Naïma
(29) commentaires
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Je suis contente pour toi si tu stabilise continue comme cela c'est bien .Moi cotè régime j'ai encore perdu je suis contente je te souhaite un bon dimanche à bientôt Nadège
bsx
dis donc tu es bien populaire pour avoir autan de mp mdr
une star la classe
gros bisous a bientot
bisouss
j adore ton blog!
il est genial!
j y reviendrai!bravo!
Bises Céline
Bises Céline