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Bonjour !
Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
Objectif de fin octobre atteint! publié le 18/10/2011 à 16:11
Aujourd'hui est un grand jour, nous avons choisi mon alliance!
Du coup promenade, 20mn de cardio et le coeur en fête!
A propos l'objectif d'octobre est atteint! Je visais pour fin octobre 89kg...
Je pèse 88.1kg! Plus que 3.1kg pour atteindre un but que je m'étais lancé il y a de cela 4 ans!
Bilan d'après les outils du site :
Masse grasse environ 36.088% contre 48.308% au début
IMC : 28.44 contre 39.39
Alors pour le 12/11/11, Objectif est de 85kg.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Pain, baguette courante, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Poireau, cuit, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Poisson pané, frit Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Verres d'eau : 6 Calories consommées : 672 kcal (30) commentaires
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grosses grosses bises
lucette
A mon avis tu arriveras a 85 kilos.
moi il faudrait que j'aille voir une diet pour un suivi serieux car je me laisse aller.
bises
Au fait le soir tu manges quoi ? C des petites quantités car je vois à midi pomme de terre, poireau, poissons ???
BIsous
tu peux être très fière de toi
continue tu vois le bout du tunnel
encore bravo
bonne journée
bizz
Cest le jour, on est jeudi
Je suis pleine de nostalgie
Je meurs d’envie d’y aller
Mais je préfère m’enfermer…
J’aimerais tant être là
Et pourtant il ne faut pas
J’ai besoin d’aller les voir
Mais je reste dans mon placard…
Ca me manque vraiment beaucoup
Ces personnes, ce partage, tout..
J’ai envie d’aller les voir
Je vais marcher sur l’trottoir…
Et j’arrive devant l’entrée
J’ouvre la porte, j’y suis allée…
Je les observe, cachée au loin,
Telle une espionne dans un coin…
Je repars le coeur serré
J’n'raurais pas du y aller
Quatrième jour de la semaine
La nostalgie se déchaîne
fiona
Alors cette alliance elle est belle ? Le mariage est pour quand?
avec une telle motivation, c'est sur que tu auras atteints les 85k !
BiZ'