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Bonjour !
Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
Objectif de fin octobre atteint! publié le 18/10/2011 à 16:11
Aujourd'hui est un grand jour, nous avons choisi mon alliance!
Du coup promenade, 20mn de cardio et le coeur en fête!
A propos l'objectif d'octobre est atteint! Je visais pour fin octobre 89kg...
Je pèse 88.1kg! Plus que 3.1kg pour atteindre un but que je m'étais lancé il y a de cela 4 ans!
Bilan d'après les outils du site :
Masse grasse environ 36.088% contre 48.308% au début
IMC : 28.44 contre 39.39
Alors pour le 12/11/11, Objectif est de 85kg.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Pain, baguette courante, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Poireau, cuit, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Poisson pané, frit Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Verres d'eau : 6 Calories consommées : 672 kcal (30) commentaires
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ben dis donc, tu les mitrailles ses kilos. Tu fonds à une vitesse incroyable !! Je suis certaine que tu vas les atteindre tes 85 kg. C'est certains. Tu es une battante et puis tu as une superbe raison et au final tu aura une belle récompense. bravo !!
Au faite, ça y est j'ai fini par prendre la bouteille de vinaigre
Bonne soirée
Bonne journée!!!
Bisousss.
Lorsque j'en ai la possibilité (au travers des blog de mes amies), je regarde ton blog. je te félicite d'être arrivée où tu en est arrivée. !!!
Tu as deux adorables enfants.
Si cela te disait de me compter parmi tes amies, j'en serai ravie.
Bon courage pour atteindre ton poids pour le 12 novembre.
.
Amitiées. Elizabeth
dis moi j'ai lu mariage le 12 nov euhh un mariage ou le tien ? enfin peu importe ( enfin non mais ... ) si tu veux du boostage je vais le faire et crois moi je suis forte là !!!
bisous et merciiiiiiiiiii
tu es toute belle au naturel peut être dois tu juste mettre de la crème hydratante pour garder ton joli teint
bisous
Ravie pour ton alliance,tu nous mettra la photo hein!!
Tendres bisous a toi
bravo pour l'objectif + qu'atteint!
et ça y est on ne devrait plus se casser le dos, tous les cartons sont chez nous, le + intéressant sera de décorer la maison :)
enfin niveau déménagement, samedi il faut qu'on déménage ma grand mère avec mes parents donc le dos va encore en prendre un coup mais on peut bien rendre ce service à mes parents qui nous ont bien dépanné en nous hébergeant 2 mois le temps que toutes les démarches pour la maison aboutissent!
bon mercredi, bisous
çà fait un p'tit moment que je ne suis pas passée par ici .. bein dit donc les resultats que tu as obtenus.. c'est plutot cool
je ne trouve pas sur le site la reglette IMC tu peux m'expliquer comment la trouver ?
bisous et bon mercredi