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Bonjour !
Marraine
Blog de bollywood
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Objectif de fin octobre atteint! publié le 18/10/2011 à 16:11
Aujourd'hui est un grand jour, nous avons choisi mon alliance!
Du coup promenade, 20mn de cardio et le coeur en fête!
A propos l'objectif d'octobre est atteint! Je visais pour fin octobre 89kg...
Je pèse 88.1kg! Plus que 3.1kg pour atteindre un but que je m'étais lancé il y a de cela 4 ans!
Bilan d'après les outils du site :
Masse grasse environ 36.088% contre 48.308% au début
IMC : 28.44 contre 39.39
Alors pour le 12/11/11, Objectif est de 85kg.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Pain, baguette courante, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Poireau, cuit, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Poisson pané, frit Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Verres d'eau : 6 Calories consommées : 672 kcal (30) commentaires
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merci de ton passage sur mon blog
très baux enfant dans tes bras
je tais fais une demande veut tu bien?
bise du soir fiona
en tout cas, je fais beaucoup de sport afin de perdre plus vite et j'ai connu exerbeat grâce à toi, j'ai vu que tu en faisais et je me suis renseignée et l'ai acheté... et j'en suis ravie... merci!!!
je vois que de ton côté tout va bien, et continue de nous montrer le bon exemple!!! tu n'es plus qu'à 3 kilos de ton objectif, bravo.
gros bisous
alors elle est comment cette alliance?
félicitations pour ton objectif! tu vas etre à 85 pour ton mariage, y'a pas de raison :)
trop forte!!!!
un objectif depasser c'est tout ce qu'il fo pour motiver ! ton parcours est vraiment super , ah si je pouvais perdre autant !! je suis admirative !
merci bcp pour tes com sur mon blog
bonne soiree
bizz
c'est super et tu nous remotive toutes
tu es la meilleur
félicitation
bise
biz
bisous et sois fiere de toi !!
yeahhhh