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Marraine
Blog de bollywood
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Nouveau regime... + 500gr après l'arrêt de la cigarette publié le 22/10/2008 à 08:19
Bonjour mes chatons,
Je n'ai pas encore eu le temps de lire vos coms, je prends vite le temps de vous ecrire un article.
Chez le diététicien, j'ai expliqué que je voulais arrêter de fumer et que ca fesais presque deux semaines que j'ai stoppé.
Il m'a dit que j'aurait du l'appeller car l'arrêt de la clope jouerait sur le systeme digestif (intestin) aussi, je dis aussi car c'est entre 300 et 500 kcal a bruler en plus par juor (donc a manger en moins)
Il me change donc de regime, toujours sans blé et sans lait (zero gluten zero lactose)
Matin:
café (ss sucre)
sojasun
bananeMidi:
viande
legumes (pas de féculents)
fruits (pas de banane)Gouter :
fruits
amandes ou noisettes (minimum 1 unité)Diner :
riz blanc (féculent )
legumes
fruitsAu coucher : 1 cuillere de miel pour faire bosser monsieur foie
Il n'y a pas de quantité noté juste un minimum car il s'agit de pas prendre de poid surtout.
Gros bisous mes puces
(22) commentaires
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Merci bcp pour le conseil technique... je veux que tu saches encore une fois que je suis en admiration devant le parcours éffectuer et j'adore ta philosophie de vie . Tu respires le bonheur, la réussite, l'épannouissement.... encore une fois Bravo!!
Pleins de bisous et bon dimanche
ps: le tabac on en viendra tous à bout lol ;-)
Gspr que tu as passé une bonne journée Kissou
Tu as l'air de retrouver la pêche !
C'est super que ton diét est pris en compte ton arrêt de la clope pour tn régime; je suis sûre que cela va t'aider !
Courage et à bientôt
Je suis contente ke tt ce soit bien passé chez le diéteticien!
Il est pas ce programme alimentaire!!Je le trouve très équilibré!!
Biz et bon courage
t'inquiète tu n'as pas remué de couteau dans la plaie :) j'ai digéré tout ça et maintenant je me dis que c une chance qu'il ait fait ça, je me sens libérée sans lui :)
Gaëtan pense au sérieux aussi avec moi mais je me dis "pas de précipitation chaque chose en son temps"
t'inquiète pas ma belle même si je comprends ta réticence à cause de ton expérience malheureuse tu trouveras celui qui te rendra heureuse :)