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Marraine
Blog de bollywood
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Nouveau regime... + 500gr après l'arrêt de la cigarette publié le 22/10/2008 à 08:19
Bonjour mes chatons,
Je n'ai pas encore eu le temps de lire vos coms, je prends vite le temps de vous ecrire un article.
Chez le diététicien, j'ai expliqué que je voulais arrêter de fumer et que ca fesais presque deux semaines que j'ai stoppé.
Il m'a dit que j'aurait du l'appeller car l'arrêt de la clope jouerait sur le systeme digestif (intestin) aussi, je dis aussi car c'est entre 300 et 500 kcal a bruler en plus par juor (donc a manger en moins)
Il me change donc de regime, toujours sans blé et sans lait (zero gluten zero lactose)
Matin:
café (ss sucre)
sojasun
bananeMidi:
viande
legumes (pas de féculents)
fruits (pas de banane)Gouter :
fruits
amandes ou noisettes (minimum 1 unité)Diner :
riz blanc (féculent )
legumes
fruitsAu coucher : 1 cuillere de miel pour faire bosser monsieur foie
Il n'y a pas de quantité noté juste un minimum car il s'agit de pas prendre de poid surtout.
Gros bisous mes puces
(22) commentaires
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fanfan9 publié le 22/10/2008 à 08:27bonjour j espere que sa va aller pour areter et que tu vas savoir tenir car sé vrai que sé mieuxde ne pas fumer le corp respire .... je te dis bon courage et bonne journée bisous
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anneso85 publié le 22/10/2008 à 08:21C'est chouette alors ! Tu vas vrament arrêter de fumer ! Je suis supere fière de toi ! Moi j'en suis pas capable encore ... Même quand je suis malade je fume c'est pour dire... Je fume peu par jour mais j'en ai encore besoin. J'espère un jour être aussi forte que toi !
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