Bain relaxant

Vinaigre de cidre

Pour détendre les muscles fatigués et soulager les articulations douloureuses, ajoutez 1,5 tasse de vinaigre à l’eau du bain.

Bière, vinaigre de cidre, lait et sel

Versez 1 tasse de bière, 1 tasse de vinaigre de cidre, 1 tasse de lait et 1 cuillères à café de gros sel dans votre bain. Immergez-vous pendant 20 minutes dans  ce bain bizarrement bienfaisant.

Vinaigre de riz et gingembre

Pour défatiguer et tonifier la peau, faites bouillir 10 cm de gingembre frais coupé en tranches dans 2 tasses de vinaigre. Ajoutez à l’eau du bain deux fois par semaine.

Quelques vinaigres aux plantes

Les vinaigres aux plantes faisaient fureur dans la cosmétique à l’époque romaine tout comme les vinaigres de toilette dans l’Angleterre victorienne. Ils sont parfaits pour stimuler la micro-circulation, prévenir la prolifération des bactéries, des infections et autre mycoses, dissoudre les films gras qui s’accumulent sur la peau, calmer les peux irritées et réguler le pH de la peau.

Le vinaigre est particulièrement efficace avec la lavande, le romarin, les pétales de roses ou les fleurs de sureau. Augusta PRESCOTT, qui recommande aux femmes fortes de prendre des bains frais et vinaigrés, conseille aussi à toutes les femmes, fortes ou pas d’ajouter à l’eau du bain, un vinaigre de toilette. Elle donne quelques recettes dont celle d’une Française qui a fait fortune en vendant un vinaigre de rose à l’aristocratie britannique. Augusta en dévoile la recette secrète :

Dans un grand bocal en verre, mettez les pétales et des feuilles de roses séchées, des feuilles de trèfle séchées, des fleurs de trèfle rouge séchées et de l’herbe à bison cassée en petits morceaux. Épicez avec des clous de girofle, du sel et quelques gouttes d’huile de pélargonium graveolens. Mélangez soigneusement.

Pour préparer le vinaigre de toilette, mettez 1 tasse de ce mélange dans un pot de 4 litres et recouvrez avec 1 litre de vinaigre de vin. Fermez hermétiquement. Au bout de 3 jours, filtrez et ajoutez ½ litre d’alcool. Mettez en bouteilles. Augusta explique que dans l’eau du bain, ce vinaigre est revigorant et rajeunissant pour la peau.

Et en masque sur le visage – pour cela il suffit de tremper un linge dans le mélange et de la poser sur le visage pendant 20 minutes – c’est un stimulant pour les cellules cutanées.

Vinaigre, pétales de roses, de lavande, de fleurs de sureau ou de souci, de romarin ou de sauge et eau distillée

Un vinaigre de toilette parfumé est agréable et apporte, en  plus des bienfaits du vinaigre, les propriétés des plantes utilisées.

Pour concocter votre produit de bain, il vous faut : 2 tasses de pétales de roses ou d’une autre plante de votre choix, 4 tasses de vinaigre de cidre et 4 tasses d’eau distillée. Faites sécher les plantes fraîches pendant 2 jours avant de les utiliser.

Mettez les pétales dans un bocal hermétique. Chauffez le vinaigre (qui ne doit pas bouillir) et versez sur les pétales. Laissez reposer 2 semaines. Filtrez avec un filtre à café. Ajoutez l’eau distillée. Laissez reposer quelques jours et mettez en bouteille. Versez 1 tasse de ce vinaigre dans la baignoire pendant qu’elle se remplit.

Vous pouvez aussi l’utiliser en compresse. Imbibez un linge avec le vinaigre et appliquez-le sur la partie qui en a besoin.

En tonique pour le visage, ajoutez 1 cuillère de vinaigre à 1 tasse d’eau minérale ou distillée.

Utilisez cette recette avec des plantes différentes selon votre problème :

·        Pour apaiser les peaux sensibles : fleurs de camomille, de souci et de sureau.

·        Pour calmer et guérir les peaux irritées, éliminer les boutons mais aussi en lotion visage pour les peaux grasses, comme déodorant et en rinçage pour les cheveux : lavande.

·        Comme déodorant et comme astringent : sauge et thym.

·        Pour revigorer : romarin. Ajoutez 1 tasse dans le bain.

·        Pour faire briller vos cheveux : romarin. Ajoutez 3 cuillères à la dernière eau de rinçage.

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Aujourd’hui, lever 5 :30, j’ai fait une nuit comme je ne me souviens pas avoir fait une nuit pareille, dormi 3 h 45 sans interruption, du jamais vu depuis une éternité, mais elle a été vraiment réparatrice mais hier soir j’ai décidé de me coucher en tee-shirt avec seulement un drap sur le corps et bien sur sans chauffage mais quand même une couverture sur les pieds car toujours des problèmes de pieds gelés et c’est peut-être pour cela que j’ai des démangeaisons car toujours trop couvert mais bon cela est à voir dans les jours à venir, maintenant que le beau temps est revenu ? ? déjà ce jour le ciel est gris, mangerons-nous dans la nature ou dans le local qui nous sert de club ? ? enfin hier dans la soirée, j’ai préparé 1,800 Kg de taboulé oriental à ma façon, et j’ai du faire d’énormes efforts pour ne pas trop goûter, je voudrais qu’il m’en reste un peu pour ce soir mais bon honneur au plat d’abord, s’il en reste et bien j’en profiterais, de la semoule, une tomate bien ferme, un poivron rouge, un poivron vert de ma serre , de la tomate séchée, des raisins dit de Corinthe (sec), de la ciboulette, des fines herbes, du persil, de la menthe fraîche et ½ cuillerée de menthe glaciale, du vinaigre de cidre, du citron, de l’huile d’olive, le tout en quantité suffisante, bien coloré et appétissant, j’ai du faire de la place dans le réfrigérateur car le plat n’entrait pas dedans, donc j’ai du  enlever le bac à légumes pour y mettre le plat, voilà maintenant j’attend fébrilement l’heure du déjeuner, hier dans l’après midi j’ai pu faire une petite sieste qui m’a remis de la nuit sans sommeil et ce matin je suis en super forme sans les formes car contrairement à ce que j’aurais pu penser après les libations du dimanche et bien j’ai perdu 200 g, mais il faut dire aussi que du fait de ne pas avoir intégré le lit, hier matin je n’ai pas pris de petit déjeuner et que ma fille, m’a apporté des asperges et qu’hier midi j’ai déjeuner avec les asperges et une boite de sardines à la tomate, un reste de colin - saumon et un reste de chou ce qui m’a fait mon déjeuner donc pas très calorique mais c’était bon avec un bon verre de vin rouge pour ne pas perdre l’habitude depuis ce dimanche, sur ce je vous souhaite une belle journée ensoleillée, et j’ai peur que cela ne soit pas le cas ici, mais pas de pluie en vue ? une très bonne santé pour toutes vos familles et de gros bisous amicaux.         Jacques2308

Du vinaigre

      dans  le vanity

Les anciens textes de médecine chinoise rapportent que le vinaigre « favorise la pousse des cheveux, rend plus beau, fait baisser la tension et aide à perdre du poids. » Comment résister à de tels arguments ?

La toilette sommaire

Dans un petit traité pour rester jeune publié en 1905, Augusta PRESCOTT explique que le vinaigre de cidre est parfait pour se laver. Et ce, même sans douche, ni baignoire.

Il suffit de mélanger en quantités égales du vinaigre et de l’eau pour remplacer le savon – dont très souvent le pH est trop alcalin. Versez un peu d’eau vinaigrée dans la main et frottez-vous vigoureusement les bras et les épaules, puis les jambes et les pieds, et enfin, le reste du corps. Ce massage fait pénétrer la solution vinaigrée et évite d’avoir à s’essuyer.

Le bain et la douche

Hélène de Troyes, Cléopâtre et Lucrèce Borgia étaient accro au vinaigre. Ces belles en ajoutaient une bonne rasade dans leur bain pour se détende, rajeunir la peau et la rendre douce comme de la soie.

vinaigre

Si l’eau est calcaire, ajoutez 1 tasse de vinaigre de cidre, de riz,de vin ou aux herbes à l’eau de votre bain pour la neutraliser. De plus, le vinaigre restaure le pH naturel de la peau et soulage les peaux sèches et irritées – des problèmes souvent dus à un excès d’alcalinité.

Vinaigre de vin et fraises

Pour rétablir l’équilibre de la peau et l’adoucir, Augusta PRESCOTT prescrit du vinaigre aux fraises.

Mettez 1 livre de fraises dans 1 litre de vinaigre de vin pendant 3 jours. Pressez et filtrez ? ajoutez 1 tasse de ce vinaigre à l’eau de votre bain.

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Aujourd’hui pas de lever car je me suis bien couché à 1 h 35 mais à cause de démangeaisons incontrôlables je me suis relevé à 2 h 10 et rhabillé de suite pour venir sur le piano, je ne suis pas fatigué car après le déjeuner très bien arrosé, de retour chez moi, je suis passé dans la pièce de dégrisement et quelque 2 h 30 après je me levais et dînais léger ensuite je regardais la télévision mais vraiment rien de beau pour moi donc je suis monté sur le piano et mis les 108 photos dont 2 ou 3 vidéos dans l’ordinateur et j’ai déjà amélioré plus de la moitié des photos car demain c’est de nouveau déjeuner mais moins copieux  qu’hier et oui c’était déjà hier mais demain c’est tiré au sac comme il l’appelle, chacun rapporte quelque chose et le club procure la viande en général cuite sur le barbecue donc charcuterie, chipolatas, saucisses et que sais-je encore ? ? moi pour ma part comme je ne suis pas certain qu’ils aiment ce que je fais pour moi, je prépare un taboulé Oriental à ma façon qui plait car plus rien pour moi le soir donc un grand faitout de taboulé mais il faut que je le prépare ce jour car demain ce serait trop de travail, j’ai tous les ingrédients donc pas de problème, pas de tomate mais comme c’est pour la couleur des tomates séchées dans de l’huile et un poivron qui est mur à cueillir dans la mini serre, ça fera l’affaire et de plus je peux en mettre des verts aussi et ça il y en a déjà 2 près à cueillir, des raisins secs et beaucoup de citron, un peu de vinaigre de cidre et l’affaire est dans le sac, vu que je ne dormirais pas cette nuit et bien je vais en profiter pour améliorer le reste de mes photos après avoir répondu à ma messagerie, ce jour en photo ce sera Fred et son épouse ? qui nous ont très  bien animé notre après midi comme toujours, car ce sont nos préférés lors de nos déjeuners, sur ce je vous souhaite une belle journée ensoleillée, mais je ne peux prédire le temps qu’il fera ici mais ce sera soleil pour tout le monde, je le décrète, une très bonne santé pour toutes vos familles et de gros bisous amicaux.    Jacques2308

Ce jour, je met cette montagnette de sel qui a transité par plusieurs silos pour arriver là car je suppose que cela est plus rentable pour eux de faire transiter le sel par des silos que de rajouter à chaque fois des éléments de tapis roulants pour acheminer le sel d’un point à un autre, je suppose que ces tapis roulants et silos sont amovibles et peuvent être déplacé au gré de leur convenance. Bisous amicaux.

Voix rauque, laryngite

Si vous avez temporairement la voix de Louis ARMSTRONG ? DE Tina Turner ou de Marlène Dietrich, réfléchissez bien avant de vous soigner. Vous risquez de la regretter. Evidemment, pour le Bel Canto, ça ne peut pas marcher.

Vinaigre de cidre

Pour les laryngites, prenez 1 cuillère à café de vinaigre dans ½ verre d’eau toutes les heures pendant 7 heures.

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Zona

Cette douloureuse dermatose fait de la peau un enfer. La famille de FLAUBERT a connu ça. D'abord sa mère. Il écrit aux frères que sa mère souffre d’un « zona compliqué d’une névralgie générale et qui lui fait pousser la nuit de tels cris que j’ai été obligé d’abandonner ma chambre. » A Georges CHARPENTIER, il confesse : « Je suis trop souffrant de mon zona pour pouvoir m’habiller. » C’est peut-être ce qui lui a donné l’idée d’écrire LA TENTATION DE SAINT ANTOINE. Ce saint, ermite de son état, a souffert de toutes sortes d’éruptions cutanées et du zone.

Plutôt que de médire du vinaigre dans Madame BOVARY, le pauvre Gustave aurait dû l’utiliser pour soulager son zona.

Vinaigre de cidre

Buvez 1 verre d’eau additionné de 2 cuillères à café de vinaigre 3 fois par jour pendant les crises.

Tamponnez les lésions avec 1 cuillère à café de vinaigre diluée dans un verre d’eau.

Versez ½ tasse de vinaigre d’alcool dans l’eau de votre bain.

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Aujourd’hui lever 5 h 25, en forme car quand même dormi 4 h 10, de jour je posterais le dernier volet des remèdes médicamenteux, la suite sera pour les soins corporels en principe de la femme, bien que les hommes peuvent aussi le faire ? ?, donc je vais faire la correction des manques que je n’ai pas mis sur mes blogs car je ne pensais pas que cela soit utile mais au regard de ces commentaires j’ai trouvé qu’ils avaient leur place dans les remèdes mais trop tard pour rectifier le tir, donc je dois refaire tous ces manques qui me demanderont un certain temps mais je pense que cela devrait aller assez vite, hier journée normale pour ici, le ciel est resté bleu toute la journée avec sur le soir quelques nuages blancs, ce matin le ciel est bien bleu mais un voile d’altitude qui disparaîtra peut-être dans le courant de la journée mais la météo enfin une des météos prévoit pour cet après-midi une pluie légère mais qu’en sera-t-il ? ? enfin comme ce jour je suis convié à un déjeuner donc pas de préparation pour midi, mis à part, mon potage à la tomate car pas de journée sans tomates, mais il sera pour ce soir et déjà prêt dans le micro-ondes, donc plus qu’à réchauffer, mais je ne sais pas ce que je prendrais avec ? ? ce sera suivant le repas que j’aurais bien arrosé ce midi car ce jour pas de régime, c’est dimanche et au lieu de pouvoir faire toute ma messagerie, je ne le pourrais pas mais au vue d’hier soir, je pense que je n’aurais pas trop de retard, quand le matin je regarde mes ciboulette dressées vers le ciel, j’ai envie d’en manger tel quel, mais la ciboulette ronde est encore si fine que ce serait dommage de ne pas la laisser grandir, ce matin avant le départ pour le déjeuner si j’en ai le temps, je vais essayé de faire des semis de tomates car il m’en faudra beaucoup si je veux faire des bocaux pour l’hiver et non pas des tomates du commerce, mais encore faut-il en avoir le temps, sur ce je vous souhaite une belle journée ensoleillée comme je le vois ce matin, une très bonne santé pour toutes vos familles et de gros bisous amicaux.            Jacques2308

Vieillissement

Vinaigre, lavande, romarin, sauge et thym

Préparez un tonique antioxydant, anti-inflammatoire, anti-vieillissement avec ces quatre plantes riches en flavonoïdes selon la recette indiquée ci-dessous

Lavez et séchez soigneusement les plantes de votre choix, hachez-les grossièrement, remplissez un bocal en verre préalablement stérilisé et recouvrez entièrement de vinaigre de cidre chaud. Fermez hermétiquement et mettez dans un endroit frais et sombre pendant 6 semaines. Prenez une cuillère à soupe de ce mélange dans un verre d’eau deux fois par jour. Vous pouvez aussi l’ajouter aux vinaigrettes, aux légumes ou aux soupes.

N’oubliez pas de mettre des étiquettes sur les bocaux et les bouteilles avec la date de fabrication et les plantes utilisées.

Vinaigre aux plantes

Utilisez une ou plusieurs des plantes suivantes : orties, pissenlit, persil, menthe, oseille, feuilles de sauge, de violettes, de framboisier, plantain, ciboulette, le vert des oignons frais, prêle pour faire un vinaigre aux plantes contre l’ostéoporose vous ferez le plein de calcium et d’autres oligo-éléments indispensables comme le potassium, le magnésium, le zinc, etc. Par exemple, 100 gr d’orties séchées apportent 2900 mg de calcium, 860 mg de magnésium, 447 mg de phosphore, 1750 mg de potassium, 407 mg de zinc ainsi que les vitamines A, B, C, D, E, K.

Lavez et séchez soigneusement les plantes de votre choix, hachez-les grossièrement, remplissez un bocal en verre préalablement stérilisé et recouvrez entièrement de vinaigre de cidre chaud. Fermez hermétiquement et mettez dans un endroit frais et sombre pendant 6 semaines. Prenez une cuillère à soupe de ce mélange dans un verre d’eau deux fois par jour. Vous pouvez aussi l’ajouter aux vinaigrettes, aux légumes ou aux soupes.

N’oubliez pas de mettre des étiquettes sur les bocaux et les bouteilles avec la date de fabrication et les plantes utilisées.

Vous pouvez également augmenter votre prise de calcium avec du tamago-suou en faisant dissoudre des coquilles d’huîtres dans du vinaigre.

Prenez 1 cuillères à soupe de ce vinaigre 2 ou 3 fois par jour, dans un verre d’eau ou dans vos recettes de cuisine.

Il est aussi anti-allergique, antimicrobien et antifongique.

Vinaigre, cannelle, cardamome, cassis, citron, clou de girofle, gingembre et miel

Faites-vous plaisir avec ce délicieux tonique de jouvence. Dans un mixeur mettez un jus de citron, 5 cm de gingembre lavé et épluché, 3 clous de girofle, 1 cuillère à coupe de cannelle, 1 cuillère à coupe de cardamome, ½ verre de sirop de cassis, ½ tasse de miel et ½ litre de vinaigre. Mixez, mettez dans un bocal pendant 15 jours, filtrez et mettez en bouteille. Prenez 2 cuillères à soupe dans ¼ de litre d’eau et buvez au cours de la journée pour avoir une pêche d’enfer. Excellent aussi contre la fatigue.

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Aujourd’hui, lever 5 h 15, en forme et sans les formes car je suis revenu pour combien de temps ? à mon poids d’avant la prise supplémentaire de féculent, il n’était pas trop tôt maintenant il faut que j’attaque la descente vers mes objectifs premiers mais y arriverais-je ? toujours est-il que je ferais tout ce que je peux pour y arriver mais je dois l’avouer que ce ne sera pas tâche facile, ma courbe de poids va faire une sacré chute ce jour, pour le temps comme chaque matin depuis peu le soleil brille non pas sur le pont de la rivière Kwaï mais sur la terrasse, dommage que cela finit toujours dans l’après midi en queue de poisson, sur BFM TV il y a plusieurs présentateurs pour la météo et aucun ne dit ma même chose que l’autre donc qui croire, ce matin un soleil mais si grand qu’on dirait ça va être la canicule mais dix minutes plus tard une autre commentatrice vient et y met des nuages et je n’ai pas vu les autres mais je suis pratiquement certain qu’ils ont chacun leurs sources d’approvisionnement qui doit être d’une autre planète, donc hier déjeuner et directement sur la terrasse et comme j’ai bien fait car très tôt dans l’après midi le ciel a commencé à se couvrir par moment pour ne plus laisser de place pour apercevoir le ciel bleu, mais bon j’avais pris mon soleil car demain pas question de prendre le soleil sur la terrasse car c’est jour de fête à CLARET avec un déjeuner servi par Jo qui est un fin cuisinier et pas de restriction demain, vin à volonté et tous les plats que l’on me présentera depuis l’apéritif, c’est un double dimanche car c’est rare les dimanches qui pour moi est fête dans l’année, je peux les compter sur les doigts d’une seule main, mais j’ai beaucoup de dimanche pendant la semaine avec les goûters, déjeuners et voyages multiples, le premier est pour ce moi en Sardaigne 5 jours et déjà 8 voyage prévu d’ici le mois d’octobre mais il peut s’en rajouter car ce ne sont que des voyages prévisionnels et bien longtemps à l’avance, les goûters deux par mois et déjeuners le premier est donc pour demain et mardi un autre déjeuner mais tiré au sac, pour moi ce sera taboulé Oriental mais à ma façon et j’en fais un très grand plat et jamais je n’ai quelque chose de reste donc je suppose qu’il plait car la première année, pratiquement personne n’en a voulu alors que je l’avais fait de la même manière et l’année d’après mon amie a goûté et cette même année le plat était vide comme toutes les années suivantes, pour moi il pensait qu’un homme qui fait de la cuisine doit faire des plats médiocres or il n’en est rien mais c’est à ma façon, ce jour très tôt ce matin vers les 1 h 00 je me suis préparé un tamago-su avec du vinaigre de riz et un œuf, qui dépassait légèrement, n’ayant pas plus de vinaigre de riz mais dès ce matin s’en est fini de lui il baigne très largement dans le vinaigre, bon moyen pour faire entrer un œuf dans une bouteille, je connaissais le truc mais je ne l’ai jamais expérimenté, sur ce je vous souhaite une belle journée ensoleillée comme il s’en prépare une ici (hum) on est pas encore l’après midi, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux.          Jacques2308

Vieillissement

Vinaigre et œuf tamago-su

C’est une recette secrète du tonique roboratif des samouraïs, elle vous requinque en un clin d’œil, recharge vos batteries et vous donne une forme olympique à condition de pouvoir l’avaler. Si vous avez le cœur bien accroché, essayez !

Lavez soigneusement un œuf sans le casser, essuyez-le et mettez-le dans une tasse, recouvrez-le de vinaigre de riz, recouvrez la tasse de film et mettez au réfrigérateur 2 ou 3 jours, jusqu’à ce que la coquille soit complètement dissoute dans le vinaigre. Retirer la membrane avec une baguette et mélangez soigneusement l’œuf avec le vinaigre. Prenez une tasse à saké du liquide trois fois par jour après les repas.

Conserver-le au réfrigérateur et ne le secouez pas.

Le tamago-suest également utilisé en Asie pour traiter l’arthrite, le cholestérol, la constipation, le diabète de type II, la fatigue, l’hypertension, les problèmes de poids, pour stimuler l’immunité et comme breuvage anti-âge

Vinaigre de riz et raisin

Pour préparer cet autre trésor des grands-mères japonaises, équeutez, lavez et séchez soigneusement 500 gr d raisin noir de préférence. Mettez dans un bocal en verre et  recouvrez complètement avec 1 litre de vinaigre. Laissez reposer pendant 2 mois. Diluez deux cuillères à café dans un verre d’eau matin et soir. Cet excellent antioxydant favorise aussi le sommeil et lutte contre le vieillissement.

Vinaigre de riz et romarin

Pour cette autre classique asiatique, il vous faut 1 litre de vinaigre de riz et 500 gr de feuilles de romarin frais.

Lavez soigneusement les feuilles de romarin et laissez-les sécher à l’air. Mettez-les dans un bocal de verre et recouvrez-les entièrement avec le vinaigre. Fermez hermétiquement et laissez macérer pendant deux mois.

Prenez deux cuillères à café dans un verre d’eau froide ou chaude matin et soir.

Cet excellent antioxydant donne du pep aux vinaigrettes, favorise la digestion, soulage les maux de tête, lutte contre le vieillissement et donne un teint éclatant.

Vinaigre de riz, miel et tomates

Lavez soigneusement les tomates et laissez-les sécher. Coupez-les en tranches, mettez-les dans un bocal en verre en alternant une couche de tomates et une couche de miel. Mettez le couvercle sans le fermer hermétiquement. Mélangez une fois par jour pendant 1 semaine. Ajoutez le vinaigre qui doit tout recouvrir. Fermez hermétiquement et laissez reposer pendant 3 mois.

Matin et soir prenez 2 cuillères à soupe du mélange dans un verre d’eau froide ou chaude pour éviter la constipation, stimuler vos défenses, dormir comme un bébé, avoir une peau de bébé et lutter contre le vieillissement.

Vinaigre de riz et haricots de soja bio secs

Lavez 500 gr de haricots secs, séchez-les et faites-les griller à sec dans une poêle à frire pendant 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que la peau se fende. Laissez-les refroidir et mettez-les dans un bocal en verre. Recouvrez d’un litre de vinaigre de riz chaud. Fermez hermétiquement et laissez reposer 15 jours. Prenez 5 grains tous les jours, le matin ou pendant les repas. Ils n’ont pas très bon goût, mais comme dit le proverbe coréen « un bon médicament à un goût amer. » ans ce cas précis, c’est un goût très aigre.

Vous pouvez aussi utiliser des haricots noirs, rouges, blancs ou des fèves.

Au Japon, ce vinaigre est également prescrit contre le diabète de type 2, l’hypertension, l’obésité, comme potion anti-âge et pour faire une jolie peau

Aujourd’hui lever 5 h 10, en forme et ce matin déjà bien travaillé car pour le petit déjeuner rien de prêt ainsi que pour le déjeuner donc tout préparer et  préparer pour le dîner, mais bon maintenant tout est prêt pour au moins deux jours, le soleil est déjà là mais pour l’instant assez faiblard pour l’instant mais il n’est pas très haut dans le ciel, hier j’ai pu prendre un bon bain de soleil qui m’a fait du bien et je recommencerais volontiers ce jour mais nous n’en sommes pas encore là mais il est prévu pour plusieurs jours le soleil donc serait-ce que le printemps est enfin arrivé mais ne pavoisons pas trop vite car il y a encore les 11 – 12 et 13 à passer et la St Médard, ça y est ils ont réussi à changé la St Jacques, ils l’ont couplé avec la St Philippe mais bon pour moi ce sera toujours le 1^er mai car quand je suis venu au monde la fête du travail n’existait pas, hier j’ai préparé mon dîner avec de la ciboulette plate mais je n’en ai pas retrouvé le goût car trop d’autres aliments avec et surtout beaucoup de sortes de vinaigre donc son goût a pu en être altéré mais je vais faire du vinaigre à la ciboulette, pour l’instant c’est l’aventure car je n’en connais pas la saveur, hier j’ai continué la rédaction du livre sur le vinaigre et je me suis aperçu que beaucoup d’anecdotes avait été éludé et donc pas mal de paragraphe à faire entre les recettes d’autant plus qu’il y en a qui valent le coup d’être lu et démontre que ces remèdes ne datent pas d’hier mais de plusieurs millénaires et reconnus depuis par nos célébrités de notre ère, mais cela nous le savions déjà mais je ne puis mettre les références, cela me prendrait trop de temps de plus cela est écrit en tout petit comme pour les choses à ne pas voir et en plus bien souvent en étranger avec des caractères que je n’ai pas sur mon clavier, sur ce je vous souhaite une belle journée ensoleillée et pas mal d’endroit y seront exposé comme ici, une très bonne santé pour toutes vos familles et de gros bisous amicaux.        Jacques2308  

           Vieillissement

Les descendants de Hua Tuo jurent les grands dieux que le vinaigre a des vertus anti-âge. Bêta carotène, acides aminés, potassium et autres ingrédients antioxydants sont classés comme combattants anti-vieillissement. Et le secret c’est qu’il agissent en synergie.

Dans la panoplie anti-vieillissement, vous avez notre cocktail habituel – vinaigre, eau et miel. Vous pouvez l’agrémenter :

Vinaigre de riz, ail et miel

Testez cette recette des obaachan japonaises. Il vous faut 500 gr d’ail violet de préférence, 500 gr de miel et 1 litre de vinaigre de riz. Vous pouvez diminuer les doses en conservant les mêmes proportions

Épluchez ail et laissez-le sécher à l’air. Dans un récipient hermétique en verre, mettez l’ail en le recouvrant de miel au fur et à mesure. Puis versez le vinaigre chaud qui doit bien recouvrir le tout. Fermez et laissez reposer à l’abri de la lumière pendant deux mois. L’ail ainsi conservé dans le vinaigre perd une grande partie de son odeur et vous évitera de faire fuir votre entourage.

Prenez 2 cuillères à café du précieux liquide dans un verre d’eau froide ou chaude deux fois par jour.

Ce remède est également recommandé pour prévenir les autres problèmes cardio-vasculaires, stimuler les défenses immunitaires, soulager la dépression, éviter la constipation, faciliter le sommeil et vous faire une peau de rêve

Vinaigre de riz, miel et citrons bios

Une recette japonaise avec 500 gr de citrons bio, 500 gr de miel et 500 ml de vinaigre de riz.

Lavez soigneusement les citrons et laissez-les sécher. Coupez-les en tranches, mettes-les dans un bocal en verre en alternant une couche de citrons et une couche de miel. Ajoutez le vinaigre chaud qui doit bien recouvrir les citrons et attendez encore 1 mois avant de vous en servir.

Matin et soir prenez 2 cuillères à soupe du mélange que vous ajoutez à un verre d’eau froide ou chaude pour retrouver un transit du tonnerre et un teint clair.

Cette préparation est également utilisée pour corriger la constipation, l’hypertension, l’insomnie, prévenir la grippe et les méfaits de l’âge et vous faire une peau de bébé.

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Aujourd’hui lever 5 h 25, bien dormi et en forme, ce matin je ne serais pas beaucoup présent car je dois aller à la pharmacie car plus de médicaments car au lieu d’un cachet, j’en prend un et demi donc au lieu de 30 jours de médicaments, je n’en ai que 20 et c’est le seul moyen d’avoir une diurèse à peu près convenable et s’il ne change pas son fusil d’épaule et bien c’est moi qui le changerais car j’en ai vraiment marre de ce toubib et s’il ne veut pas m’écouter et bien j’irais en face et ensuite je dois aller chercher mes nouvelles lunettes, la dernière fois que j’ai changé de lunettes, il y a onze années de cela, deux jours après j’avais mes lunettes, ici il a fallu plus d’une semaine je pense que cette branche de la maladie doit être florissante pour devoir attendre, c’est un peu comme les rendez-vous chez n’importe quel médecin spécialisé dans certaines branches, ils ne chôment pas et cela doit leur rapporter pas mal d’argent et peut-être sans trop de fatigue mais bon, ce jour le ciel est bleu, quelques petits nuages blancs mais très épars le soleil est déjà faiblard sur la terrasse mais cet après midi, je pense prendre un bain de soleil pour les vitamines et voir si mes semis se bougent un peu car cela commence à devenir long, ma fille va devoir ce matin aller chez le vétérinaire car son chien ne répond plus, ne sort plus et tombe tout le temps et pense bien devoir le faire euthanasié quel dommage mais j’avais remarqué qu’il fallait le pousser pour qu’il sorte et ne faisait pas ses besoins pour autant, il ne voulait plus sortir et depuis hier, il fallait le porter pour le faire sortir et se couchait aussitôt sur la terrasse qui est au rez de chaussée, encore heureux car il fait son poids le bougre et il a déjà perdu pas mal de poids depuis un bon mois, je suis obligé de mettre les recettes de vinaigre en plusieurs fois car plus de deux pages sur le vieillissement donc pour plusieurs jours, comme quoi ce n’est pas une mince affaire de vieillir ? ? Il y en a pour trois jours, sur ce je vous souhaite une belle journée ensoleillée comme il devrait en faire ici, une très bonne santé pour toutes vos familles et amis (es) et de gros bisous amicaux.      Jacques2308

Verrues

Vinaigre et glycérine

Appliquez une mélange de vinaigre et de glycérine 1 fois par jour jusqu’à disparition de la verrue.

Examinez la verrue pour voir si c’est une verrue commune ou un verrue plate.

Pour les verrues communes

Vinaigre et gingembre

Râpez une racine de gingembre frais pour en extraire le jus. Mélangez avec la même quantité de vinaigre et appliquez sur la verrue plusieurs fois par jour sans frotter. Recouvrez avec du ruban adhésif.

Pour les verrues plates

Vinaigre de cidre

Faites réduire de moitié 200 ml de vinaigre. Trempez un peu de coton ou de gaze dans ce liquide, appliquez sur la verrue trois fois par jour sans frotter. Recouvrez avec du ruban adhésif. Lorsque la verrue vous lance, c’est que le vinaigre l’attaque. Les résultats sont rapides.

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Vers

Lorsqu'un malheureux, incapable d’avaler pour cause d’intrus en travers de la gorge, est allé consulter Hua Tuo, le pionnier de la chirurgie chinoise n’a pas hésité une seconde. Il a sorti son légendaire tonique chinois, moitié ail moitié vinaigre et l’a fait boire à son dysphagique. L’histoire ne dit pas qui du patient ou du parasite avait horreur de l’aile et /ou du vinaigre, toujours est-il que l’indésirable helminthe fut expulsé séance tenante.

Et si l’on croit les Chinois, les ascaris non plus n’apprécient pas le vinaigre, surtout ceux qui ont élu domicile dans la vésicule.

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 Vertiges

Pour les vertiges de l’amour, point de potion mais pour ceux provoqués par la maladie de Menière, le mélange vinaigre piment donne paraît-il de bons résultats tout simplement parce que ces vertiges sont dus à des problèmes de circulation.

Vinaigre de cidre et piment         

On connaît les effets de la capsaïcine sur le système cardio-vasculaire. Améliorez votre circulation avec un petit tonique au vinaigre. Lavez, évidez et séchez soigneusement une dizaine de piments. Mettez-les dans un mixeur avec ½ litre de vinaigre. Mixez bien et mettez dans un bocal à l’abri de la lumière pendant 15 jours. Filtrez et mettez en bouteille. Prenez 1 cuiller à café dans un verre d’eau chaude.

Une fois par jour, prenez 1 cuillère  à café de la mixture dans un verre d’eau chaude.

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Aujourd’hui, lever 4 h 35, en forme mais je ne pouvais plus rester au lit car je gigotais comme pas un et cela au bout d’un moment me devient insupportable donc je me suis lever avec 3 h 15 de sommeil mais il faut croire que j’en avais assez car pas de problème intérieur donc pas de soucis mais bon si je suis fatigué cet après midi si la météo ne s’est pas trompé une petite sieste sur la terrasse car pas trop de chaleur annoncée mais ce que dit la météo et ce que le temps aura décidé de nous accordé sont deux choses différentes toujours est-il qu’il y a un instant il tonnait mais pas d’eau donc c’est encore une fois sur les Cévennes que cela se passe mais par précaution j’enregistre de temps à autre le travail fait pour ne pas tout recommencer, en premier lieu je vous souhaite à tous et toutes une bonne fêtes du travail car il ne faut pas oublié les ménagères qui ne travaille pas en usine ou autre, leur travail est bien souvent très pénible et je peux en parler car maintenant que je suis en retraite et bien le travail ménager fatigue et je pense qu’il en est de même pour les mères de famille donc bonne fête à tous et toutes pour ce 1^er Mai, fête du travail, pour en revenir à ce jour de fête pour moi jour de semaine puisque je ne sors pas, il faudra que je vois si mes semis sortent de terre car avec le froid qu’il fait, je pense qu’ils restent sagement en terre pour ne pas se les geler, hier fut une journée terrible avec cette pluie, ces coups de tonnerre, mais pas de panne de courant, juste un perte de tension pendant un fraction de secondes pour ne pas faire arrêter l’ordinateur car sans cela j’aurais sûrement perdu du travail ? pour ce qui est du régime je crois avoir fait très fort hier car j’accuse ce jour 1,300 Kg de plus mais bon il faut aussi compter sur la diurèse qui n’a pas été formidable donc les deux sont mis en cause, sur ce je vous souhaite une belle journée ensoleillée si cela est encore possible, une très bonne santé pour toutes vos familles et de gros bisous amicaux.       Jacques2308

                Urticaire

Les médecins arabes du XVI° siècle vous auraient prescrit des repas qui équilibrent les humeurs, de l’eau de Grenade, de la myrrhe, du sucre, des lentilles avec du vinaigre ou de l’eau de Verjus ou des amandes » pour soulager votre urticaire.  Pour une approche plus classique, essayez le vinaigre de cidre pour vos ablutions et en compresses.

Vinaigre de cidre

Remplacez le savon par 1 cuillère à café de vinaigre dans ½ tasse d’eau. Vous pouvez aussi ajouter 1 tasse de vinaigre à l’eau de votre bain.

Vinaigre et camomille

Faites infuser 5 cuillères à soupe de fleurs de camomille dans 2 tasses d’eau bouillante pendant ¼ d’heure. Ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre. Lotionnez vos plaques 3 fois par jour.

Vinaigre et eau de rose

Mélangez en parts égales du vinaigre et de l’eau de rose et lotionnez les irritations.

Vinaigre, sucre brun et gingembre

Essayez cette recette chinoise pour calmer les démangeaisons. Faites bouillir 60 gr de sucre et 30 gr de gingembre frais dans 200 ml de vinaigre pendant 5 minutes. Diluez un peu de ce liquide réduit dans de l’eau chaude et appliquez sur la peau endolorie 3 fois par jour.

Oaky : Vinaigre de chêne

OAKY : L’Oaky (de l’anglais oak : chêne) est un vinaigre de chêne employé traditionnellement en Corée et au Japon pour traiter les empoisonnements, les morsures de serpent et autres intoxications diverses et variées. C’est un vinaigre obtenu à partir de fumée de chêne condensée, puis filtré pour en éliminer les substances toxiques. On utilise le même procédé avec le bambou mais ce vinaigre (Mok-cho-ek) est plus difficile à trouver en France. Le Dr Hildegarde STANINGER, définit ce liquide comme « le composé le plus complexe au niveau nano que l’humanité trouvera sur terre. » L’analyse révèle 104 composants, tous bons pour la santé, et « de nombreuses propriétés qui restent à découvrir et on pourrait passer une vie entière à étudier ce composant unique. »

Les effets pharmacologiques et cliniques de ces vinaigres ont été étudiés selon les principes de la médecine orientale traditionnelle : on considère que leurs propriétés ne sont pas dues à la composition chimique du liquide, mais qu’elles proviennent des rayonnements infrarouges lointains émis lors de la combustion du bois de chêne ou de bambou.

« Nos tissus corporels produisent normalement de l’énergie infrarouge pour la chaleur et la réparation des tissus. La production d’énergie infrarouge par les tissus est associée à une variété de réactions de guérison. » L’Oaky stimule la revitalisation physiologique du métabolisme cellulaire et de l’organisme. Il stimule le métabolisme, favorise l’élimination, la circulation du sang, soulage la douleur, facilite la cicatrisation, encourage la récupération et prévient nombre de maladies dont le diabète.

Calmez le feu avec de l’oaky, pur ou dilué.

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                 Varices

Le général romain Caius Marius, avait des varices. Comment la chose s’est-elle ébruitée ? Ces deux commères de Cicéron et de Plutarque ont vendu la mèche en rapportant que l’oncle de Jules César s’était fait opérer des varices. Une intervention assez courante dans l’empire romain, comme l’ablation des hémorroïdes et des amygdales. On n’a pas de statistiques sur le taux  de survie.

Le bon Dr JARVIS signale que le remède favori dans les campagnes du Vermont, d'Ecosses, d’Angleterre et d’Allemagne est le vinaigre de cidre. Le traitement classique consiste à surélever les jambes et à appliquer des compresses de vinaigre sur les varices matin et soir et le cocktail habituel de deux cuillères à café de vinaigre dilué dans un verre d’eau – avec ou sans miel – deux fois par jour également. Il explique que le processus est lent mais qu’on constate une nette amélioration au bout de six semaines.

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Aujourd’hui lever 5 h 10, bien dormi et en forme mais ce n’est pas le cas du temps qui devient de plus en plus moche, c’est à se demander s’il va un jour se remettre, ce matin quand je regarde sur la terrasse ma mini serre a bougé de place donc de suite je l’ai remise à sa place car le vent l’avait déplacé car par encore beaucoup de retenu puisque pas de végétation qui permette de lester en somme cette petite serre mais c’est incroyable d’avoir un temps aussi mauvais, ce matin dès le réveil coup de tonnerre mais comme j’étais déjà lever je me suis précipité dans la chambre pour voir ce qu’il en était et en effet il avait plu mais toujours ces coups de tonnerre sans interruption de courant, mais précautions avaient été prise car je voyageais dans la maison avec ma lampe de poche mais il n’y a pas eu d’interruption de courant mais quelle innovation que l’invention du numérique pour la télévision dans le temps cela n’empêchait pas la retransmission des émissions mais maintenant un petit mot sur l’écran « mauvais ou pas de réseau » ou quelque chose dans ce genre là, actuellement encore des coups de tonnerre sur les Cévennes et une baisse de tension qui n’a pas affecté mon ordinateur mais toutes les deux ou trois lignes, j’enregistre mon message pour ne pas tout perdre en cas de coupure de courant car bien souvent je suis trompé quand je fais certainement une fausse manœuvre que je perd l’intégralité du message que j’étais en train d’écrire, là je ne perdrais que quelques lignes et c’est plus facile de reconstruire quelques lignes qu’une vingtaine.

Donc hier il y avait club à CLARET, jeux surtout retrouver sur une image toutes les choses dont le mot commence par T, il faut en trouver 20, moi j’en étais à 33 mais je trouve facilement le nom des choses présentes devant ma vue, ensuite sur d’autres sujets où là je suis beaucoup moins perspicace et c’est le rôle de toutes les personnes qui se trouvent à la table qui doivent s’y coller car bien souvent je ne dirais pas que je suis nul mais pas loin, car l’histoire de France ou de géographie ce n’est vraiment pas ma tasse de thé, mais bon à la fin tout le monde gagne car on demande le nombre de point que nous avons totalisé, le maximum pour toutes les épreuves est de 430 moi j’annonçais 680, bon tout le monde s’est mis à rire, encore une consultation de toubib de gagné. Encore un gros coup de tonnerre mais l’orage doit être assez lointain. Sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée (surtout pour les personnes résidant dans le Nord de la France), une très bonne santé pour toutes vos familles et de gros bisous amicaux.          Jacques2308

                Toxines

Après des excès, une grosse fatigue ou un rhume, détoxinez avec du vinaigre.

Vinaigre, gingembre, romain, sauge, thym et miel

Mettez une cuillère à café de sauge, de romarin et de thym dans une casserole d’eau bouillante, infusez 10 minutes. Filtrez et ajoutez 1 pincée de gingembre en poudre et 3 cuillères à café de vinaigre de cidre et sucrez au miel sauf si vous êtes diabétique.

Vinaigre, ail, gingembre, raifort, oignon frais et piment

Pour ce tonique antitoxine, il vous faut 6 gousses d’ail, 10 cm de gingembre, 6 oignons frais, 1 raifort et 3 piments. Lavez les ingrédients. Évidez les piments. Épluchez l’ail, le gingembre, le raifort. Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.  Recouvrez avec le vinaigre et mixez. Mettrez dans un bocal hermétique et laissez reposer 15 jours à l’abri de la lumière. Filtrez et mettez en bouteille. Prenez 1 cuillère à soupe dans 1 grand verre d’eau 3 fois par jour.

Oaky : Vinaigre de chêne

Appliquez l’oaky, pur ou dilué, sur vos brûlures.

OAKY : L’Oaky (de l’anglais oak : chêne) est un vinaigre de chêne employé traditionnellement en Corée et au Japon pour traiter les empoisonnements, les morsures de serpent et autres intoxications diverses et variées. C’est un vinaigre obtenu à partir de fumée de chêne condensée, puis filtré pour en éliminer les substances toxiques. On utilise le même procédé avec le bambou mais ce vinaigre (Mok-cho-ek) est plus difficile à trouver en France. Le Dr Hildegarde STANINGER, définit ce liquide comme « le composé le plus complexe au niveau nano que l’humanité trouvera sur terre. » L’analyse révèle 104 composants, tous bons pour la santé, et « de nombreuses propriétés qui restent à découvrir et on pourrait passer une vie entière à étudier ce composant unique. »

Les effets pharmacologiques et cliniques de ces vinaigres ont été étudiés selon les principes de la médecine orientale traditionnelle : on considère que leurs propriétés ne sont pas dues à la composition chimique du liquide, mais qu’elles proviennent des rayonnements infrarouges lointains émis lors de la combustion du bois de chêne ou de bambou.

« Nos tissus corporels produisent normalement de l’énergie infrarouge pour la chaleur et la réparation des tissus. La production d’énergie infrarouge par les tissus est associée à une variété de réactions de guérison. » L’Oaky stimule la revitalisation physiologique du métabolisme cellulaire et de l’organisme. Il stimule le métabolisme, favorise l’élimination, la circulation du sang, soulage la douleur, facilite la cicatrisation, encourage la récupération et prévient nombre de maladies dont le diabète.

Pour stimuler l’élimination des toxines, poisons, produits chimiques, médicaments, alcool, prenez 5 ml d’Oaky dans un verre d’eau

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Aujourd’hui lever 5 h 10, fait une très bonne nuit de 4 h 00 avec une levée intermédiaire pour besoin mais tout de suite rendormi, comme toujours en forme, ce jour comme tous les précédents gris, maussade et en plus il est prévu de la pluie pour le comble mais bon il faut subir et il y a toujours d’après la météo qui sait s’il faut vraiment s’y fier, dès mercredi nous pourrions avoir un début de beau temps et vendredi un superbe soleil, toujours d’après la météo nous pourrions avoir une peu de notre printemps mais sur un tard, enfin subissons avec bon cœur car nous ne pouvons  rien y changer, ce jour courses à LIDL car steaks de colin et de saumon en promotion donc il faut en profiter et remplir de nouveau le congélateur mais la viande baisse dans le congélateur et le poisson prend sa place et comme j’arrive à l’aimer comme je le prépare, pas de problème et puis ça change pour moi avec les plats mijotés que j’adorent mais pour le régime c’est moins bon, la j’ai commencé ma courbe de descente et hier j’ai réussi à mettre sur ma table la boite de brisures de chocolat car je ne l’affectionne pas particulièrement, je l’aime mais sans plus et c’est un bon moyen pour moi de ne pas aller dans le réfrigérateur pour voir ce qu’il y a de bon à manger, c’est le moyen pour moi de casser ces envies de grignoter et ça fonctionne car hier soir pas d’envie particulière et baisse de poids de ce jour, bon pas conséquente mais comme on dit toujours il n’y a pas de petit bénéfice et c’est vrai, donc pas de bain de soleil ce jour, d’ailleurs cela me serait assez difficile car je n’ai pas préparé mon repas qui sera pour ce jour, un œuf, 50 gr de colin et 100 gr de chou blanc déjà cuisiné depuis pas mal de temps car je ne met jamais de date sur mes boites mais il est de cette année et j’ai encore pas mal de plats au congélateur fait antérieurement à cette année mais ne sait ce que cela est car tout blanc de givre mais de toute manière, je sais que cela est bon et en plus il y a le club de CLARET et je ne dois pas oublié de prendre le vin blanc pour le goûter sans cela le goûter sera avec de l’eau, beurk, sur ce je vous souhaite une belle journée ensoleillée et cela sera sûrement possible dans le Nord de la France mais dans le Sud ? ? ?, une très bonne santé pour toutes vos familles et de gros bisous amicaux.    Jacques2308

                 T o u x

Un millénaire avant notre ère, les égyptiens fabriquaient déjà des bonbons contre la toux avec du miel, des herbes, des épices et des agrumes. De l’autre coté de la Méditerranée, le vinaigre médicinal de scille – grand classique de la médecine antique, figurait dans toutes les pharmacopées. Toutes les stars du monde antique parlent de cette plante de la famille des jacinthes.

C’est Pythagore qui le premier met au point l’oxymel de scille pour traiter la toux. Hippocrate recommande l’oxymel comme boisson énergisante et thérapeutique, entre autres, comme expectorant du flegme et pour faciliter la respiration. Les médecins arabes, qui administrent l’oxymel et le vinaigre de scille au Moyen-Âge, l’introduisent en Europe où, à l’époque, on soigne la toux avec un sirop à base d’ail écrasé et de sangsues dilués dans de la bière ou du vin. Ou avec des poumons de renard trempés dans du vin avec de la réglisse et des herbes culinaires. Il n’existe pas de statistique sur les délais de survie après ingestion de l’un ou l’autre de ces remèdes.

Pour calmer vos quintes, oubliez les poumons de renard et fouillez plutôt dans vos placards.

Vinaigre, beurre, sucre

Mettez 1 cuillère à soupe de vinaigre avec 1 cuillère à soupe de beurre et 1 cuillère à soupe de sucre dans une casserole et chauffer le tout. Vous pouvez aussi mettre le tout dans un bol que vous passez au micro-onde. Buvez aussi chaud que possible.

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            Toux grasses

Vinaigre de cidre, piment de Cayenne et miel. : 

Mélangez ½ verre de vinaigre avec ½ verre d’eau, ¼ de cuillère à café de piment et 4 cuillères à café de miel. Prenez 1 cuillère à soupe de ce remède lorsque vous toussez. Prenez 1 cuillère à soupe au coucher.

Vinaigre, piment de Cayenne, sel :

Diluez dans une demi-tasse d’eau deux cuillères à soupe de vinaigre, 1 cuillère à soupe de sel et ¼ de cuillère à café de piment. Gargarisez aussi longtemps que possible avant d’expectorer. N’AVALEZ PAS.

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              Toux sèches

Vinaigre de Cidre :

Dès que vous sentez des picotements dans la gorge, prenez 1 verre d’eau (10 cl) avec 2 cuillères à café de vinaigre de cidre.

Vinaigre de cidre et miel :

Mélangez ½ tasse de miel avec 4 cuillères à soupe de vinaigre. Prenez 1 cuillère à soupe du mélange au coucher ou pendant les quintes de toux.

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Aujourd’hui lever 5 h 15, en forme mais très petite diurèse, ce matin je me couchait à 1 h 20 et je sentais que quelque chose clochait donc je me suis lever et nettoyé avec du vinaigre d’alcool car de très légères grattouilles et dessus de la crème hydratante, dès mon retour dans le lit, je sombrais dans les bras de Morphée et ne me suis pas réveillé de la nuit sinon au lever donc je pense que cela est du à la sécheresse de ma peau qui demande à être réhydratée et c’est ce que j’ai fait mais de ce fait pas de diurèse qui m’a fait monter le poids donc dès ce jour attaque aux kilos en trop, mais je ne pourrais vraiment commencer que demain car mon déjeuner est déjà prêt dans le réfrigérateur mais bon ce n’est pas à la journée près, donc hier ici nous avons vu le soleil mais si faiblard et en plus il était 18 h 20 lorsque je suis descendu de mon perchoir et qu’il allait bientôt se coucher derrière la colline mais j’ai trouvé qu’il était quand même resté très tard sur ma terrasse donc l’été approche, je ne parle pas du temps mais des horaires car pour la saison c’est plutôt morne plaine, mais bon, hier dans mon courrier une lettre m’informant d’un voyage que je ne pourrais faire car je reviens d’un voyage ce même jour et que le nouveau voyage nous est offert mais bon on ne peut pas être à deux endroits en même temps donc je devrais attendre 15 jours pour faire une nouvelle escapade sur Marseille, la Canebière et la Cathédrale mais ça c’est toujours de rigueur lors de voyage dans les alentours de Marseille, mais j’ai remarqué lors d’une des dernières sorties sur Marseille que la plaque sur la Stèle de Ste véronique lavant les pieds du Christ avait été enlevé car je possède une photo d’il y a 35 ans environ où cette plaque y était encore avec ma fille dessus mais encore petite, je louais encore un appartement sur St Nazaire entre Pont St Esprit et Bagnols sur Cèze et cela remonte à bien longtemps, il paraît que ce jour avec le Mistral et la Tramontane le ciel devrait se dégager et peut-être que le soleil daignera se manifester pour notre plus grand plaisir, non pas pour moi mais pour tous ces travailleurs qui n’ont que le dimanche pour jouir d’une belle journée, comment voulez-vous que tous ces travailleurs ne dépriment pas avec un temps aussi médiocre, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une très belle journée ensoleillée si possible, une très bonne santé pour toutes vos familles et de gros bisous amicaux.          Jacques2308