Hier, trop "balade" pour avoir le courage de passer écrire. J'ai pris froid ce WE pluvieux et froid au circuit d'Albi. Là, avec les compléments alimentaires et les produits LR, j'ai fait descendre mon rhume dans la gorge. Ca pique, ça gratte et j'ai la voix cassée mais d'ici demain, ça ira déja mieux!

pour répondre à certains de vos commentaires ou messages privés voici un peu mes menus:

MATIN:

- jus d'orange + cure mind master(facultatif,lol)

- 500ml de thé vert ou noir bien que depuis hier c'est tisane de thym(hier) et ce matin citron-miel

- un bol avec 2 poignées de muesli + un yaourt maison

J'ai 2 mueslis et j'alterne, j'ai du nature avec des petits carrés de chocolat et un avec des fruits secs(pommes déshydratée, banane idem, raisins sec et éclats de noix, noisette....)

MIDI:

- salade verte avec une vinaigrette maison(dans laquelle je met 1/3 d'eau à la place de l'huile pour diminuer la quantité d'huile)

- légumes + céréales et viande si j'ai envie mais en ce moment, ça me tente pas donc j'en prend pas

- fruit

pas de pain et 1 verre d'eau

SOIR!

- salade + vinaigrette

- tarte salée ou comme hier soupe de lentilles corail ou pâtes

- pain- fromage (si encore faim)

un verre d'eau

A 16h30, avec les enfants, un fruit ou un biscuit avec elles mais pas 2,lol!

En journée, je bois 1l de thé dans la matinée et idem l'aprés midi.

sinon, hier, j'étais tellement mal que j'ai pas sporté mais j'ai fait aller retour à l'école à pied. idem ce matin et surement ce soir car les mardi et vendredi,les puces mangent à la cantine.

Je dois vous laisser car je dois aller à Albi au magasin de pièces détachées de séche linge et machine à laver pour changer la poulie du séche linge et faire le tour des magasins pour voir les machines à laver...vive le crédit d'impôt qui devait servir au terrassement de la maison,lol!

Salut la compagnie, 

MERCI:

merci de tous vos commentaires. Pour le compléments alimentaires, vous pouvez en savoir plus ICI.

Ici, temps automnale aprés une semaine limite caniculaire(34° on passe à 20° maxi). Dame la pluie est là et mr le froid aussi donc on range robes et débardeurs pour sortir jean et teeshirt à manche longe et le gilet à portée de main.

Hier, le matin, un peu de cuisine en vu des futurs cadeaux de noël....en quoi, le copain de ma cousine m'a commandé une conserve de rataouille pour noël à la place de la douceur sucrée que je fais chaque année. J'allais pas lui faire ça en décembre avec des légumes sans goût. J'ai fait un conserve pour eux 2 et une petite juste pour lui . Une autre cousine m'a demandé un pot de confiture de mirabelle donc je lui ai mis pot de côté lors de ma dernière fournée.

L'aprés midi, nous sommes allées dans un nouvelle médiathèque. dans le village, il ya une médiathèque mais côté renouvellement des livres et choix, c'est pas ça. Je suis donc allée nous inscrire dans une de la grande ville la plus proche et là: bonheur pour nous!

nous avons fini la journée + soirée en compagnie de mr au circuit d'Albi.

Aujourd'hui, glandouille, pc et en fin de matinée, on repart rejoindre mr qui travaille au circuit pour y passer le reste de la journée, en espérant qu'il ne pleuve pas trop(bien qu'on soit à l'abri)

La mauvaise journée du we: de la nuit de vendredi à samedi, ma machine à laver a rendu l'âme, c'est le roulement qui a chauffé. J'ai donc essoré à la main mon linge au max et je l'ai mis dans le séche linge. Le problème c'est qu'à cause du poids, j'ai cassé la poulie du roulement du séche linge. bilan, machine à laver le linge HS et lundi, j'irais acheter la poulie pour le sèche linge pour que mr le répare. résultat, mon linge est étendu avec pleins de serpillères dessous,pffff! biensûr, ça arrive le premier WE de pluie, sinon c'est pas fun!

Voilà pour le 3615 MYLIFE.

BILAN:

ah, que je me sens bien mais bizarre à la fois. J'ai l'impression d'être moins enflée depuis que je mange un yaourt que le matin avec mon muesli, à la place du soir. Je me sens plus tonique avec mes 2 séances d'abdos fessiers cuisses(+ grand ménage et ménage courant).

Mais alors qu'en dit mr le mètre et Dame balance?

Mr metre, c'est un dur à cuire celui là, il n'a pas bougé d'un millimètre(et pourtant, j'ai un mètre de couturière). C'est bizarre de se sentir moins gonflée alors qu'on n'a pas bougé?

Dame balance, elle a était super sympa. Elle m'a indiquée à ma grande surprise, - 300g. Je me mseure et aprés je me pèse.

Je suis trop contente, j'en suis donc à 57,1kg....trop bien, c'est pour cela que je me sens moins gonflée.

Jusqu'à présent, mes mensurations bougaient et pas forcément le poids, là, ce fut l'inverse!

Ca motive à continuer le sport dans mon salon et continuer mon alimentation.

Désolée, j'ai pas pu passer avant!

COTE ECOLE: Camille n'a pas pleuré mardi matin et il parait qu'elle a pleuré à la sieste l'aprés midi. Jeudi, elle n'a pas pleuré le matin mais elle voulait pas me lacher pour aller à la sieste l'aprés midi. Ce matin, elle a pleuré quand elle m'a vu partir, j'imagine que cette aprés midi ça va être galère. La semaine prochaine, les mardi et les vendredi, les filles resteront à la cantine. si elle ne pleur pas ces jous là, ça va être vite vu...cantine tous les jours! Ca fait trop mal au coeur de la voir pleurer!

Emilie et margot sont déçues car elles vont changer de classe car YOUPI, on a l'ouverture d'une sixième classe! nouvelles listes ce soir affichées pour que dés lundi, chacun soit dans sa bonne classe!

COTE TAF: j'enchaine les formations du soir. Je me met dans la tête que je repars à 0 donc je me reforme. J'ai aussi 3 clientes qui ont eu le réflexe toute seule de m'apeller ou de m'envoyer un mail pour renouveller un de leur produit. C'est génial!

COTE SPORT: ménage à fond pendant 7-8h lundi, 30 min de sport mardi, 30 min hier et aujourd'hui ménage.

COTE alimentation: je gère!

sinon, je prends depuis mercredi matin, un complément alimentaire que je distribue qui s'apelle le MIND MASTER. C'est une cure buvable qui aide à diminuer le stress et augmenter les performances physique et mentale. Résultat, à 22h30, j'existe plus, je suis au pays des songes. Avant, c'était plus 23h30 voir plus si le roman me captait. Le matin, je me réveille toute seule, sans fatigue et aprés une nuit d'un trait à 6h30 alors qu'avant j'étais prête à jeter le réveil à 7h30 à travers la fenêtre! Du coup, je suis d'attaque dés que je pose un pied au sol. 

Résultat, ce matin, j'ai eu envie d'aller à pied à l'école en ayant laver ma salle de bain, WC et cuisine avant. Ce qui fait qu'à 10h30 mes sols étaient fait et là, c'est la fin de ma pause pc pour aller cuisiner pour midi.

@+ et à ce WE (pesée samedi)

Une grosse pensée à nos loulous. Les 2 grandes nickel pour le cm1 et le ce2 et Camille fut ravie de enfin pouvoir faire ses soeurs...aller à l'école!

sinon, pour le 3615mylife:

- Samedi: super starter formation + méga extra restaurant chinois. On a payé 18,90€ entrées à volonté, plat chaud à volonté et dessert à volonté.

Vu la chaleur de la journée, on s'est servi 2 fois de la salade de choux, rouleaux de printemps, nems...... J'ai pris ensuite un peu des différents plats chaud pour gouter mais pour les dessert, plus de place donc ce fut des sorbets.

- Dimanche: Eric a voulu qu'on fasse les vides greniers. On en a fait 4. L'aprés midi, j'ai vidé et rangé le garage car on doit vider et reconstruire le cabanon du jardin qui s'écroule,lol.

- Lundi: tornade blanche dans la maison. J'ai jamais autant fait de ménage dans une seule et même journée. Je crois que je me suis activée 7 ou 8h: vitres, poussières, salle de bain, WC, cuisine, sols, terrasse, repassage(2 grosses corbeilles). Je peux vous dire que le canapé pour m'abrutir devant le bonheur est dans le pré, je l'ai apprécié.

AUJOURD'HUI: La rentrée des 3 puces. C'est cruel de dire ça mais que ça fait du bien, le calme dans la maison. Ce matin, j'ai fait mes comptes, imprimé les attestations scolaires pour l'école et surtout passer sur facebook.

Cette aprés midi, j'ai repris le sport et bien ça fait un bien fou au moral...et mal aux muscles. J'ai fait 30 min(étirements compris donc 20 min de vrai sport). J'ai fait des abdos, cuisses et fessiers. Ce soir, je vais me reétirer pour pas être cassée demain et ne pas avoir le courage jeudi de remettre ça. J'ai mis un casque sur mon smartphone, ma playlist de youtube et en avant!

Dans 15 min, je vais récupérer mes puces qui ont, surtout Camille,apprécié la pause entre midi et 13h30,lol. Je vais faire mes "devoirs" de rentrée,c'est à dire remplir les multiples fiches...c'est fait entre midi et deux pour Camille.

Je vous dit à demain, si j'ai le temps sinon à bientôt!

J'ai voulu remettre mon blog à 0 mais trop de messages depuis le 15 janvier 2012! J'ai pas le temps et le courage de le faire.

J'ai par contre remis le régime du site à 0 donc je vais recevoir à nouveau les recettes et trucs et astuces du site! Par contre, ils disent que vendredi, j'aurais la liste mais comme je l'ai fait ce matin, je pense que j'aurais tout vendredi prochain, pas grave! J'ai pas besoin de ça mais les menus aident bien pour des idées!

J'ai voulu remettre mes courbes et mensurations à 0 mais pareil trop long et bien c'est bien de voir d'où l'on vient et comme j'ai eu fait moins de kilos en étant ici c'est bien d'avoir les chiffres sous les yeux pour se motiver.

Ici, le nouveau départ commence lundi mais les mensurations seront prises des samedis pour pouvoir faire des excés si on est invité le We. J'ai testé de pas me pser pendant 1 mois et c'était super pour l'esprit mais là, je pense que au moins sur septembre, je vais faire ça toute les semaine pour bien suivre ça,même si ça joue sur les nerfs des +/- 500g d'une semaine sur l'autre alors qu'au final, on a perdu entre le début et la fin du mois.

Le nouveau départ sera aussi professionnel car jusqu'à présent j'avais Camille encore avec moi donc je pouvais pas "bien" travailler mais surtout j'ai décidé d'investir financièrement dans des outils efficaces, payants. Dés que j'ai les sous sur mon compte, je vais investir tous les mois pendant 3 mois. On nous conseille de faire des plans d'actions sur 3 mois pour juger ou non si l'acion est efficace ou si elle nous convient et de réajuster pour les 3 prochains mois et ainsi de suite. Cela implique forcément moins de vacances. Cette année, je me suis payé le luxe de ne pas bosser pendant les vacances scolaires des puces. L'avantage du marketing de réseau c'est que tant qu'on a un téléphone et une conexion internet, on peut travailler donc pendant les vacances, je pourrais amener mes filles en vacances chez ma mère ou ma grand mère tout en travaillant...c'est sûr ça sera pas comme à la maison mais c'est un grand plus.

Revenons au régime, j'aime pas ce mot mais reprise en main dirons nous. Voici mes mensuration au 31 aout 2013:

- poids: 57,4kg

- biceps: 28 cm

- poitrine: 84 cm

- cuisse: 56 cm (grosse différence avec avant mais je prenais pas au plus large, d'où la différence entre 48 et le 56 de ce matin,lol)

- taille: 74 cm

- hanche: 89 cm

Pour être encore plus prête pour ce nouveau départ personnel et professionnel, j'ai besoin d'avoir la maison au carré pour avoir l'esprit zen...c'est mon côté manique. J'ai déja commencé avec un nouveau bureau digne de ce nom, l'intérieur de mon pc rangé, hier j'ai changé les draps de tout le monde.

Il me reste à laver la maison, ma voiture et surtout ranger à fond le garage(je vais profiter que mr soit là pour le faire, même s'il sera en train de faire de la maçonnerie). Il me faut reclasser mes papiers pro pour être plus efficace pour les recherches d'infos.

Je me laisse demain et lundi pour faire ça, sachant que je ne suis pas là cette aprés midi, je suis en starter formation LR!

en premier bilan, les mensurations sont les mêmes. j'ai juste pris 500g sur la balance mais bon mercredi soir dernier ma cousine jusqu'au jeudi fin d'aprés midi, suivi de la venue de ma mère le jeudi soir et samedi le mariage de ma copine.

je vais mettre le blog en pause pour plusieurs raisons raisons:

- la pesée le mercredi ne me va pas dans mon organisation donc je vais le faire le dimanche.Mes menus seront faits les mercredi en fonction de l'arrivage du panier!

- pour reprendre le droit chemin avec pas mal d'entre vous, je vais attendre le dimanche 01 septembre pour être à fond dés le lundi 02 septembre.

- les filles, les 3, reprennent l'école mardi 03 septembre donc je veux un peu profiter d'elles et les gater,gustativement aussi.

- exceptionnellement, mr est là donc profiter de lui aussi.

- samedi, je vais à une formation en salle à Toulouse avec une copine et on risque de manger sur place donc surement un gros écart!

- je reprendrais le sport dés le mardi 03 septembre car les filles seront à l'école, j'aime pas sporter avec elle dans les jambes!

Je vous dit à lundi 02 septembre MOTIVEE! surement, je viendrais écrire et mettre à jour mes courbes de poids dimanche matin!

NB: je préviens entre la reprise du quotidien, la reprise de mon taf à la maison, je ne viendrais peut être pas tous les jours poster mais au moins une fois par semaine, le dimanche pour le bilan(voir lundi si pas eu le temps le dimanche).

Aprés mon passage chez la coiffeuse pour le mariage de samedi, ce fut le tour des 3 puces pour être toutes belles pour la rentrée.

Sinon, ras!

hier soir, super mariage et sans pluie, sauf pendant le cortège de voiture pour aller faire des photos dans un parc donc le top.

Je me suis couchée vers 2h, j'ai dormi jusqu'à 10h et les puces jusqu'à 12h. La surprise du jour: se coucher à 2h du matin contre son homme. Ils sont rentrés plus tôt car moteur de voiture cassé.

Résultat, on a mangé à l'heure espagnole vers 14h et là, je viens à peine de quitter ma cuisine: des scones aux raisins pour le gouter, rataouille pour ce soir, caviar d'aubergine pour ce soir et mousse au chocolat façon after eight pour ce soir. Il me reste la salade de tomates-basilic et faire du riz au curry et le repas sera fini pour ce soir. Une copine pas vue depuis 2005 ou 2006 doit passer!

L'inconvénient de cuisiner autant c'est que mon sol de cuisine est minable donc  aprés ma pause PC, j'enfile la casquette de femme de ménage pour avoir la maison propre pour sa venue.

Demain, c'est ma "reprise" car j'ai du taf,surtout de la formation qui s'est accumulée cette semaine. J'ai préfére être là pour mes puces et ma famille de passage(cousine + ma maman). Ca n'a pas de prix, ça!

La semaine prochaine sentiera la rentrée à plein nez: rdv chez le dcoteur pour les certificats médicaux pour les activités extra scolaires des puces, passage pour les puces chez la coiffeuse.

A demain les amies.

NB: en photo, mes puces pour le mariage

J'adore ma journée:

- debout à 6h, plus sommeil. petit déj dans le calme.

- 7h/9h: repassage et tout à jour

- 10h/12h: coiffeuse

- 12h: mac do mais moi j'ai pris nuggets, petites salade et ice tea dans mon menu best of!

- 14h-19h: lecture, pose du vernis pour demain,épilation des sourcils.

- là, je vais éteindre le pc et faire un soin corps + épilation

A surement dimanche car samedi, c'est le mariage!