Ce que j'aime le lundi c'est que je suis à fond motivée pour commencer la semaine:)) Déjà nous avons commencé par déposer les enfants à pied à l'école , un petit déjeuner bien équilibré et nous voilà en pleine forme pour débuter cette première journée de la semaine:)) 

J'ai passé un excellent week end, hier j''ai assisté à une journée troc entre filles:)) C'est était très sympa, je suis revenue avec 2 petits hauts et une veste:)) 

Avez-vous déjà testé ces journées trocs de vêtements?

Voilà la question que j'ai pu voir hier sur tous les commentaires:)) Bien bravo mesdames, le panier de légume vert vous plait moins 

Donc rien que pour vous mesdames, je vous remet ce jour les macarons:))

Sinon, pour revenir sur notre winneuse de la semaine, j'en ai plusieurs:)) La première roulement de tambour ...... 

J'ai nommé Boboss, alors allez la faliciter sur son blog en cliquant ici:)) 

Boboss n'a pas gagner au niveau de sa perte, mais juste parce qu'elle pensait ne jamais connaître le statut de winneuse de la semaine, alors je me suis dis, peu importe au fond le nombre de kilos perdus, seul l'intention compte:)) 

Deuxième winneuse de la semaine, easypiano, un coup de coeur pour elle qui a perdu 1 kilo et mérite donc des encouragements:)) Cliquez ici!

Et enfin la dernière winneuse de la semaine pour sa performance, Sandra7 qui a perdu 2 kilos:)) Youhouuuuuuuu alors cliquez ici pour lui dire bravo:))

Hey hey, nous voilà à notre rendez-vous hebdomadaire et j'avoue que de mon côté je suis ravie, car, grâce à ce défi de printemps, j'ai jamais fais autant attention:)) Côté sport, aujourd'hui avec Loulou nous sommes allés déposer les enfants à pieds et ensuite hop sur nos vélo direction la maison du bien--être:)) Merci Val pour cette stimulation sportive !

Alors et vous, où en êtes vous côté poids ?

Bonjour à toutes les fleurs:)) Alors prête pour un défi côté look:)) Alors c'est parti! Aujourd'hui je vous propose pour gagner des points de vous faire belle!!!! 

Alors 1 point si vous postez une photo de vous sur votre blog où vous êtes la plus belle:)) Soyez princesse, faites preuve d'audace et surtout prenez du plaisir éclatez-vous!

Deuxième chose, postez-moi en com des traits physique que vous aimez chez vous, 1 point par trait posté sur mon blog alors attention allez-y c'est le jour de vous trouver belle:))

Alors, les défileuses, qui va relever ce défi????

Bon sur les 2 défis de ce jour je suis ravie de vous dire que j'ai été faire ma marche d'une demi-heure mais en plus j'ai aussi répondu au défi lancé par Cécile:) Voilà le résultat en vidéo:)) 

Et bien pour notre premier jour de défi, si on fait un bilan côté point :

1- Marcher au minimum 30 minutes chacune en plein air (1 point par fleur ayant relevée le défi des 30 minutes pour son équipe

Je l'ai fait mais pas de manière consécutive, est ce que ça compte, j'ai en tous les cas fais exprès de me garer plus loin, de faire des allers retours dans l'escalier:)) Mais bon autant être bonne joueuse, je ne fais donc pas rapporter de point à mon équipe :(

2- Se prendre en photo durant cette marche (2 points en plus pour son équipe par photo) Teranne est très forte à ce petit jeu ;)) j'en ai besoin pour une vidéo !!! 

Bein là je me suis prise en photo en allant à ma voiture, ça compte?? lol

3- Rapportez votre temps et votre photo sur mon blog que je comptabilise vos points ...  

4- le point qui va changer car c'est un point qui triple 

TROUVEZ un slogan de motivation à votre groupe !

Allez à vous de jouer et de sporter

et surtout d'éliminer vos kilos durant ce défi ...

Ah, celui là on l'a, je file sur le blog de Val pour le mettre:))

Et, vous alors, vous en êtes où?

Et bien nous y voici, depuis le début de la semaine dernière on entend parler du défi du printemps, nous y voici ! Voilà ce que Val nous propose dès aujourd'hui :

1- Marcher au minimum 30 minutes chacune en plein air (1 point par fleur ayant relevée le défi des 30 minutes pour son équipe

2- Se prendre en photo durant cette marche (2 points en plus pour son équipe par photo) Teranne est très forte à ce petit jeu ;)) j'en ai besoin pour une vidéo !!! 

3- Rapportez votre temps et votre photo sur mon blog que je comptabilise vos points ...  

4- le point qui va changer car c'est un point qui triple 

Ce défi est valable toute la semaine:)) 

TROUVEZ un slogan de motivation à votre groupe !

Allez à vous de jouer et de sporter

et surtout d'éliminer vos kilos durant ce défi ...

Pour plus de détail, rendez-vous sur le Blog de ValerieLeSport ( cliquez ici ) ou dans la discussion forum (cliquez ici)

Voilà le résultat tant attendu:)) Roulement de tambour ...

La winneuse de la semaine est Kukulapraline5 avec une perte de 2,4 kilos. Alors rendez-vous sur son blog pour la féliciter:))

Cliquez ici !

La course à la place de winneuse de la semaine a été sérée en effet, nous avions Medicha avec une perte de 2 kilo cette semaine et je souhaite la bienvenue à vida22ans qui en nous rejoignant fait un total de -1,1 kilo cette semaine:)) 

Encore une fois un grand bravo à vous toutes, même à toi Terrane qui ne voit que mes macarrons :)) 

Bon week end et à la semaine prochaine pour une fois de plus découvrir qui sera la winneuse de la semaine :))

Bonjour à toutes, et oui aujourd'hui je ne vous ai pas oublié:)) Alors et si nous faisions notre point côté poids ...      Qui va être notre winneuse de la semaine ?

Après, Misscornichon, Lafille79, qui va prendre le relais cette semaine?

De mon côté, je suis contente de moi, car j'ai repris le sport cette semaine avec en plus beaucoup de plaisir puisque je suis allée à mon cours de Sh'bam. Alors moi qui ai toujours rêvé de danser là je suis ravie:)) 

Et vous, quel a été votre plaisir pour votre ligne cette semaine ?

Je suis super contente de voir qu'avec l'arrivée du printemps tout le monde retrouve une motivation d'enfer:) Je suis aussi contente de pouvoir participer au Défi que nous propose notre Val:))

Le défi de printemps pour s'aérer le corps et l'esprit ... Evidement durant ce défi il y aura du sport, de la relaxation et tout un tas d'autre chose:)) Alors qui participe ? Pour celles qui le souhaitent venez vous inscrire dans cette discussion forum, cliquez ici !