Voila mon programme à venir 

Très bon mois de Juin pour cloturer le premier semestre de l'année 2011 avec toutes les équipes.

On retiendra trois choses :

1- Au niveau de la Technologie : Arrivée de la nouvelle interface (UI) pour faciliter la navigation sur l'ensemble des programmes de Aujourdhui.com 

A venir : le lancement du Grand Challenge le 14 Juillet qui combine Activités sur internet et Activités Physique pour rester en forme toute sa vie.

QUI VEUT RESTER EN FORME TOUTE LA VIE ?

2 -Au niveau Service Client :

Nos équipes de diététiciennes, animateurs et conseillers disponibles par email et téléphone sont plus que jamais au service de nos utilisatrices pour atteindre leurs objectifs bien-être et mieux comprendre l'utilisation d'internet avec les formations disponibles 3 fois par semaine sur internet (conférence internet de 1H), les journées positives et les rencontres mensuelles avec nos équipes.

Next : Lancement du challenge 15 jours pour multiplier par 3 ses chances de réussir dès les 2 premières semaines. 

3- Au niveau Coaching et Contenus :

 Plus de 250 critères de personnalisation sont maintenant disponibles sur certains de nos programmes de coaching.

Cela donne une personnalisation de votre programme en VIdeo en fonction de votre age, sexe, objectifs, habitudes alimentaires, etc...

Next : Le générateur de "plans de repas" personnalisés en fonction des gouts et allergies pour atteindre des niveaux de personnalisation jamais proposés pour du coaching sur internet.

Un grand bravo à toutes les équipes et direction ESPANA de mon coté jusqu'au 17 Juillet.

ADIOS AMIGOS.

Bonjour à toutes et à tous ! 

Ca y est c'est le grand jour !!!

Aujourd'hui, vous allez être nombreuses à arriver sur Montpellier, les unes après les autres ! Et ainsi jusqu'à demain midi où quasiement tout le monde devrait être arrivé !

Nous serons près de 200 personnes réunies durant 3 journées dans un lieu très beau et convivial et avec des animations pour tous à tout instant !!

Et pour celles qui nous suivrons à distance, vous pourrez nous suivre petit à petit, sur le blog de l'équipe, sur Facebook aussi beaucoup, et sur le Forum ici bien sûr ! 

Voila je partage via cette note une performance dont je suis assez fier. C'est d'aileurs l'un de mes objectifs de l'année de faire plus de 40 Kms de course  tous les mois (1 marathon) et le reste à la marche pour arriver à 200KM d'activité physique tous les mois. Ca fait une moyenne de 6 à 7 KM par jour et pratiquement 10 000 pas.

Au niveau forme, je n'ai jamais été aussi en forme depuis mes années de haut niveau sportif (15 à 18 ans) et malgré mes 40 ans maintenant

Ma masse de graisse est tombée à moins de 8,6 kilos par rapport à 12,6 kgs en Mai 2010. J'ai perdu 4 kilos de gras sur les 12 derniers mois et quand on a un profil plutot mince ca se remarque de suite :-)
On doit bien me poser 3 à 5 fois par jour la question si je suis malade d'ailleurs .

C'est marrant de voir que la norme en France et dans le monde est finalement d'avoir  5 à 10 Kilos en trop....
Dès que l'on revient à un poid de forme olympique alors on quitte la norme ;-)

C'est d'ailleurs une notion que Delphine Michel notre diétécienne-en- chef sur Aujourdhui.com souhaite développer dans l'avenir notamment pour le développement du marché masculin avec la masse de graisse et la masse maigre.
J'utilise la balance withings connectée à Aujourdhui.com et à mon iphone pour suivre tout cela et c'est vraiment passionnant.

Ma masse maigre est à 60 kilos en ce moment et mon objectif est maintenant de reprendre 5 kilos de muscle pour revenir entre 73 et 75 kilos qui doit etre mon poids de maintien meme si avec 3 à 5 Kilos de moins je n'ai plus aucun pb de dos non plus...

(Toujours interessant d'analyser le pour et le contre dans ce cas et de comparer avec 3 à 6 mois d'expèrience).

PS: Enfin voila donc mon nouveau challenge pour cet été et fin 2011, prendre 5 kilos de muscles et non de gras et j'ai l'impression que c'est bp plus facile de perdre du poids que de gagner du muscle :-)))

Merci à tous pour vos messages.

40 ans - LA VIE EST MAGNIFIQUE - LIFE IS BEAUTIFUL

Chaque anniversaire est une nouvelle occasion de célébrer la chance que nous avons d'etre en bonne santé, de vivre avec les personnes que l'on aime et de faire un bilan des 8 piliers de la "wheel of life" (Bagua en chinois) pour une vie pleine et bien équilibrée.

Nous avons choisi la Chine cette année et je partage une photo depuis la grande muraille de Chine ou nous avons passé l'après midi en famille.

La Chine et l'Asie ont eu une influence très importante dans mes différents projets professionnels et personnels. C'est une valeur importante de notre société Anxa et  il était évident que je devais y célébrer cette nouvelle étape importante de ma vie

A bientôt tout le monde, et RDV à MOntpellier dans quelques semaines avec beaucoup de surprises. Il me tarde déjà...

PS : A noter que tous les réseaux socieaux sont maintenant bloqués en Chine (Facebook, Twitter, Linkedin etc.. ) mais Aujourdhui.com marche sans aucune difficulté :-))

Merci à toutes les équipes Anxa Aujourdhui.com d'avoir célébré ma dernière journée à 39 ans car demain je change de dizaine .

Je partage avec vous une photo de toute l'équipe de Anxa Technologie habillée aux couleurs Aujourdhui.com pour l'ocassion.
On appelle cela la Pink Revolution du bien-être !

Je suis très fier de notre équipe et très content de prendre quelques jours de vacances maintenant pour célèbrer tout cela en famille après un premier trimestre de folie :-)) et un deuxième ou de nombreuses innovations technologiques vont etre présentées...

Lu sur le blog de Cécile  que je partage avec vous pour connaitre le programme de la semaine sur Direct 8.A

A NE PAS RATER !
 

Et bien les diffusions des émissions sont pour cette semaine : 

Lundi : CécileNeuville
ouvre le bal avec plaisir ce matin dès 9h,  en tant qu'experte psychologue pour conseiller des jeunes mamans sur le thème " ma belle mère prend trop d'initiative"

Mardi  : JennyBoavida
Demain, notre animatrice Jenny passera dès 9h avec une émission dont le thème sera  " activité sportive et grossesse"

Mercredi : AnelorDabo
Mercredi, ça sera le tour de Anelor, avec une émission sur le " partage des tâches à domicile"

Si vous le souhaitez, vous pouvez venir assister à un tournage, en spectateur pour découvrir les coulisses d'un tournage télé,
ou en témoin si vous souhaitez partager une expérience et demander à un expert
ou donner conseil à d'autres !

Voilà le premier résultat archivé sur AUjourdhui.com au sujet de mon activité physique pour le mois d'Avril 2011.

JE suis content d'avoir atteind mon objectif de 5000 pas par jour soit une moyennne de 30 mn de Jogging ou marche.

Ca me donne quand meme une activité de plus de 140 KM sur le mois

J'utilise deux podomètres pour tracker mon activité.
Celui sur mon iPhone disponible gratuitement dans le Appstore qui s'apelle l'actipod (développé par notre équipe) et le Fitbug produit par la société du même nom qui est disponible dans notre boutique pour 49 euros.

Une offre propososant le Fitbug + 6 mois de coaching personnalisé sera également commercialisée dans quelques jours dans la boutique pour 99 euros.

On attend plus d'infos surles blogs de Thomas et Dominique qui gèrent le boutique de Aujourdhui.com.

CETTE ANNEE SOUS LE THEME
DE LA GAMIFICATION

le grand challenge - le nouveau jeu social bien-être sur Aujourdhui.com

Il me tarde déjà pour battre un record du monde ;-)

Rencontre Nationale d'Aujourdhui.com 2011

Week-end de la Pentecôte
du samedi 11 au lundi 13 juin 2011

3 jours de bien-être en compagnie de vos amies d'Aujourdhui.com 
de vos animateurs, de vos expertes, de toute l'équipe d'aujourdhui.com
et de vos Coachs experts en nutrition !

Où ? Au camping le Camarguais dans de jolies petites maisons !

* De nombreux ateliers pour gagner en bien-être 
* Des menus préparés par nos diététiciennes
* Des soirées conviviales
* Des animations pour vos hommes, mais aussi pour vos enfants !
 

Comment s'inscrire ? 

C'est très simple, cliquez sur l'offre qui vous intéresse :    

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