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Blog de delphinetika

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  • Bon 1er Mai!
    publié le 01/05/2008 à 11:49

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  • Quelle surprise!!
    publié le 29/04/2008 à 18:35

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  • Vivement mercredi soir
    publié le 28/04/2008 à 21:00

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  • Hello!
    publié le 26/04/2008 à 12:26

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  • Fatiguée...
    publié le 24/04/2008 à 21:51

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  • Semaine indienne : recette 2
    publié le 23/04/2008 à 20:39

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  • Jvais à la danse
    publié le 22/04/2008 à 18:55

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  • Semaine indienne : recette 1- POULET TANDOORI
    publié le 21/04/2008 à 20:51

  • 6 cuisses ou blancs de poulet
  • 2 yaourts veloutés natures
  • 2 gousses d'ail
  • 6 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe d'huile
  • 2 c. à soupe d'épices ou pâte tandoori
  • Sel

    Marche à suivre :
    1. Dans le bol du robot, mixez les épices tandoori, les yaourts, l'ail écrasé, le jus de citron, l'huile et le sel.
    2. Enduisez toutes les faces du poulet de cette marinade. Mettez les cuisses dans un saladier. Couvrez de film plastique et conservez au frigo pendant 24 h.
    3. Démarrez votre barbecue, ou préchauffez votre four 10 min à 210° C (Th. 7).
    4. Déposez le poulet sur la grille du barbecue ou dans un plat allant au four, puis faites cuire 30 min en retournant et en arrosant régulièrement les morceaux de poulet avec la marinade restante.

    Bon appétit !

    *extraite de l'ouvrage publié dans le cadre de la Collection "101 Recettes Minceur"
****************************************************************************************************************
Perso, moi je prends de la pâte tandoori toute prête et je cuis la viande au four. Un délice avec du riz et des légumes bien sûr!!

Gros bisous!! Merci encore pour vos gentils messages.

Bonne nuit.

PS : je viens de me rendre compte que j'ai "coupé l'herbe sous les pieds" de Cathy, désolée!!! Remarque, il vaut mieux 2 recettes que zéro, vous pourrez comparer!






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(5) commentaires

  • Hello!!
    publié le 20/04/2008 à 11:57

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    (12) commentaires

  • Moi avant la pizza!!
    publié le 19/04/2008 à 22:16

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    (1) commentaires


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