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Blog de pansee
aide blog-
slt publié le 14/09/2009 à 13:45
bonjours
aujourd'hui petite mise au point sur mais motivation
et oui se matin pesé et encore au dessus de 75kg
exactement 75.300 kg alors il faut vraiment que je mis mette et vite avant de trop gonfflé et avec serieux
alors pourquoi je veux maigrir
- d'abors pour etre mieux dans ma peau que mon colesterol redescende
pouvoir refaire du sport sans trop souffrir car meme marcher en montagne je souffle trop et dans un moi on va faire les 4000 marche qui et une marche de 9 km se qui n'est pas trops mais avec un deniveler de 800m
pour pouvoir remettre des vetement que je fait craquer si je les met et avoir une image plus sympas car en travaillant comme vendeuse je trouve que s'est plus sympas et pour moi meme avoir une plus grande estime de moi meme
pour me sentir mieux tout simplement
etre libre de tous mes mouvement car quand on as quelque kg en trop ils sont plus dificile a faire
pour cela il faut que je mange plus equilibré et faire un peu plus de sport
donc je me remet au vélo pour commencer 1 km par jour car ce n'est pas plat chez moi et il y autant de descente que de monté
je vais essayer cette semaine
a demain
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 brioches Déjeuner : raisins Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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patou30 publié le 19/09/2009 à 09:06bonne idée le vélo je vais peut-être m'y remettre aussi !!
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