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Blog de pansee

aide blog

  • slt
    publié le 14/09/2009 à 13:45

    bonjours

    aujourd'hui petite mise au point sur mais motivation

     

    et oui se matin pesé et encore au dessus de 75kg

    exactement 75.300 kg alors il faut vraiment que je mis mette et vite avant de trop gonfflé et avec serieux

    alors pourquoi je veux maigrir

    - d'abors pour etre mieux dans ma peau que mon colesterol redescende

    pouvoir refaire du sport sans trop souffrir  car meme marcher en montagne je souffle trop et dans un moi on va faire les 4000 marche qui et une marche de 9 km se qui n'est pas trops mais avec un deniveler de 800m

    pour pouvoir remettre des vetement que je fait craquer si je les met et avoir une image plus sympas car en travaillant comme vendeuse je trouve que s'est plus sympas et pour moi meme avoir une plus grande estime de moi meme

    pour me sentir mieux tout simplement

    etre libre de tous mes mouvement car quand on as quelque kg en trop ils sont plus dificile a faire

    pour cela il faut que je mange plus equilibré et faire un peu plus de sport

    donc je me remet au vélo pour commencer 1 km par jour car ce n'est pas plat chez moi et il y autant de descente que de monté

    je vais essayer cette semaine

    a demain

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 brioches
    Déjeuner : raisins
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • patou30 
    publié le 19/09/2009 à 09:06
    bonne idée le vélo je vais peut-être m'y remettre aussi !!

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