malgré l'absence de grignotage, le sport et les trois repas par jour...j'ai encore pris du poids depuis lundi...raz le bol....je me suis donc réinscrite sur ww...retourne en réunion tout à l'heure...et renote tout ce que je mange...c'est fastidieux mais comme c'est la seule méthode qui fonctionne pour moi....

sinon hier je suis allée au boulot pour rencontrer l'informaticien et résultat j'ai bossé de 9h à 16h30...manutention, demenagemnt...que du physique...et l'on m'a annoncé que l'on me donnait en plus des 18 heures au CDI, une classe de 6ème en francais alors je ne sais pas si je vais avoir beaucoup de temps pour venir et surtout pour vivre à côté de cela...ce me plait beaucoup mais c'est un super challenge et beaucoup de stress....hier soir je suis rentrée exténuée et besoin de vider le trop plein...je suis allée courir 40mn malgré la fatigue...mais avec le copain cela ne s'est pas super bien passé...c fou comme ils sont nuls pour nous aider à passer un stress ces hommes....

je vous tiens rapide au courant de tout ca je file à la réunion, préparer mes cours et un peu à la plage...ensuite une amie d'origine asiatique me donne un cours de cuisine et partage le repas avec moi et dors à la maison...trop cool!...demain matin footing et plage aussi avec elle...et je retournerai bosser....

un week end chargé s'annonce ensuite...je passe dimanche maxi promis!!!

c la robe qu eje veux mettre au mariage!...photo prise l'an dernier!

eh oui aujourd"hui Tony est reparti au boulot...hier on a fait gros ménage et pleins de cuisine pour avoir des plats maison à emmener au boulot....objectif à court terme...acheter un congélateur plus grand pour pouvoir stocker beaucoup plus d'ailleurs!!

moi je bosse de chez moi aujourd'hui et demain je retourne au travail pour préparer la rentrée....

et côté régime ce matin poids et mensuration....je remonte dans le nord pour un mariage le 18 septembre...j'ai essayé ma robe ce matin elle rentre mais elle sert alors...3cm à dégommer en 3 semaines...qui s'nnoncent pourtant riches en sorties...beau papa vient passer une semaine de vacances....pleins de monde à la maison...encore quelques pique niques plage...un week end rando..;et la reprise du boulot...va falloir gérer!!!!

sinon j'aimerai votre avis...est-ce que je reprends ww dès que les réunions reprennent la semaine prochaine ou je tente le régime du docteur cohen...sachant que j'ai pas énorme à perdre....;mon gros problème c'est juste d'apprendre à manger normalement...régulièrement...

bisou et merci à toutes d'être là

eh oui après avoir encore bien pleuré mercredi soir...mais je me suis fait  captée par mon chérI...je vais mieux...Il s'est occupé de moi

jeudi...

-on a recommencé à courir...j'ai tenu 40mn pas trop mal au pied mais en cardio durdur...seulement après 15 jours d'arrêt eh be si j'avais arrêté tout le sport...je sais pas comment je serai!

-plage, baignade puis un grand massage l'am

-le soir c'était soirée quizz on a bien rigolé et je n'ai mangé qu'un petit sandwiches et pris qu'un verre!

vendredi...

-la journée a mal commencé me suis pesée...1kg de repris depuis retour de corse il y a une semaine donc super décue car j'ai fait tout de meme du sport tous les jours...j'étais bien énervée au moment de partir découvrir mon nouveau travail et patron....mais cela s'est super bien passé...je suis restée 3h30 on a bien travaillé dans un bonne ambiance et on a meme mangé ensemble le midi...cool de manger entre collègues depuis 6 mois que je ne travaillais pas avec des adultes!

-course, 40mn de sport en rentrant ...puis baignade et beach volley...soirée télé...Millenium 3

aujourd'hui

-on part remarcher...pas dur pour que mon pied tienne...je vous raconterai...on pense faire juste 3h +540m de dénivelé seulement....et peut etre resto ce soir

....bref plus qu'a manger correctement maintenant...le souci c'est que quand ca va mieux on enchaine les sorties...cercle vicieux...je me pèse lundi et on verra bien....

bisou et encore merci à toutes pour le soutien

eh oui encore une photo de ma muce pour montrer à quel point elle me manque

kikou les filles...eh oui déjà 4 jours que je suis rentrée de vacances et je vais pas beaucoup mieux...

mon pied ne veut toujours aps rentrer dans une basket et donc pour le sport c juste 30mn de vélo tout doux et une heure d'abdo fessier...

je m'ennuie et donc mange mal pas assez cuisiné et trop de sucre,

je pleure souvent dans la journée et tous les soirs en allant au lit mais je crois que ca ne dérange personne...

je ne sais aps encore si j'ai du taf la semaine prochaine donc pour aller faire les magasins, m'occuper de moi je fais gaffe...

et tout ca c si difficile pour un homme de le remarquer...ou plutôt de faire tout pour que ca aille au lieu de reprocher, de souffler, de n'aimer que quand on pete la forme....sa dureté m'énerve de plus en plus et pas envie d'être avec lui puiq'il ne m'apporte rien dans ses moments là...

allez j'arrête de me lamenter : je file faire quelques paperasses adm, vélo, plage baignade, lecture, un tour au marché....

pleins de bisous

kikou les filles

1-souvenez-vous la semaine dernière je suis malade, au lit et dois partir en vacances...dur de profiter mais bon je me suis rétablie et j ai bien marché...5h par jour à jeun le matin...et rien de plat dans la montagne de corte..

2-une ampoule au pied s est infectée donc retour maison depuis samedi am...même pas partie une semaine...retour de plus sous la pluie, et hier un vent de taré...pas de sport possible...je fais comment pour ne pas reprendre le 1,7kg laissé dans la montagne...

3-forcement prise de tete avec mon copain...j avais besoin de ce break, de quitter chez moi où je ne fais que penser à ma fille et à manger...en plus le stress de ne pas savoir ou je vais travailler, combien d heure et si cela va aller, peur de reprendre ma vie de stress, de ne pas savoir profiter....de ne pas reperdre...je suis pas bien et veux qu on me laisse tranquille, je veux etre seule mais il peuvent pas le comprendre les mecs ca....on est trop ensemble!...et ca c est bien que si on se bouge...sinon ils seraient mieux avec leurs potes!...

4-je vais essayer de reprendre ww alors dès ce matin je renote tout et essaye de ne pas dépasser 33 points par jour et si j ai un poste à temps plein je reprends les réunions

5-je file faire un aller retour en vélo sur la promenade et bouquiner sur la plage...je tente de reprendre la cassette abdo fessier des ce soir...ca mon pied le supportera...vivement que je reprenne le footing!

bisous à toutes et bon courage pour le taf et le régime

eh oui vous etes beaucoup a envié mon rythme de vie...

mais en fait si je fais autant de sport c pour compenser le manque de ma flle, le stress de ne pas savoir quel taf j'aurai à la rentrée...et aussi ce que je mange...mes crises...qui sont là aussi pour compenser...bref c un cercle viceux et comme j'étais déjà bein naze....

le corps a dit stop...

atroce mal de dos et nausée...le boulot ce fut dur ce matin...surtout qu'hier grosse soirée sur la plage...donc cette am...petite sieste plage puis barbecue chez une collègue de Tony...et je fais l'impasse sur le sport...j'espère être en forme dès demain....et surtout dimanchedépart rando corse!

gros bisous à toutes et en particulier à Chasmira (malade) et à toutes mes nouvelles amies de cette semaine

si je n'ai plus le temps de poster...prenez soin de vous je rentre le 18 aout

eh oui ce matin j'ai repris le chemin des cours...2h de cours à domicile dans un cadre idylique au bord de la piscine avec un gamin de 6ème...pas mal...cela ne me donne pas du tout envie de me réenfermer dans une salle de classe!!!

côté je m'occupe de moi...pas mal non plus je suis allée nager à la mer avant mon cours...j'ai mangé correct et cette am je ne fais rien!!!...pc lecture, sport et baignade pour cette fin de journée

demain...grosse journée...footing et baignade à la fraiche puis j'accueille des amis canadiens...préparation de recettes pour le pique nique et grosse soirée plage, musique, beach volley dès 18h30

bisous à toutes!!

maintenant que mes filles sont remontées dans le Nord...je dois profiter pour m'occuper de moi et me refaire une santé avant mon départ en rando dimanche

ce matin...fière de moi

-une centaine de marche en montant , la meme chose en descendant

-8km de footing

-10mn baignade

-10mn de marche pour rentrer chez moi puis un aller retour au marché à pied 30mn

-30mn abdo, taille, bras, stretching

cette am...

-un peu de cuisine : cake carotte raisin noix, salade de riz

-pc repos

-massage par mon chéri

-baignade

-beach volley et picnic sur la plage

pourvu que ca dure!!!!!!!!!!!!

tout d'abord un grand merci à celles qui m'ont soutenu dans ce moment pas facile...ci dessus encore une photo de ma fille qui me manque tant déjà

je viens de rentrer après donc 16 heures AR de train et 2h de voiture avec un copain du Nord pour aller chez le papa...que du stress, mal au dos, pas dormi, mal mangé...ces voyages me tuent...

au programme de cette am, remettre mon appart en état, rangé mon sac, faire 45mn de sport...et ensuite me détendre à la plage!

objectif de cette semaine...

me remettre en forme(sport tous les jours)...

m'occuper de moi (baignade, massage, repos, lecture..)

prendre du temps pour mon couple

préparer mon départ en corse de dimanche prochain

manger équilibré le plus possible et cuisiner

profiter des nombreuses sorties de cette semaine (picnic, beach...)

bisous à toutes et bonne semaine