En  mémoire de ceux qui sont dans le désarroi en Haïti

et tous ceux qui ont quitté ce monde dans le terrible crash de l’avion éthiopien au large de Beyrouth,

aussi pour ceux qui  courageusement combattent pour survivre......

            ALLUMONS UNE CHANDELLE ET PRIONS POUR EUX

SALUT

Tout se passe dans la tête ....

Un  petit pas en avant juste en appliquant la première règle du programme :un verre d'eau en plus ....

Avec votre aide mes amis j'espère continuer ...

Grand merci à toutes celles et ceux qui ne m'ont pas oubliés ....

Vous êtes dans mon coeur et chaque jour j'ai une pensée vers vous

Je vous souhaite à vous tous

                   une bonne année

                                    BISOUUUUUUUUUUUU

SALUT à tous mes amies et ami

JE RECOMMENCE A  Z ERO LUNDI PROCHAIN

Mon objectif c'est maigrir  mais surtout ne pas reprendre les kilos perdus

Pourquoi j'ai repris du poids ?

Période de fêtes: toute la famille réunie 

Stress: une soeur à l'hopital en salle de soins intensifs depuis trois semaines  

       JE RECOMMENCE A ZERO

BON WEEK-END A TOUS

                                                                     BISOU

"les êtres sensibles sont innombrables

          et très différents les uns des autres.

                      certains nous aident ,

                           d'autres nous blessent ,

mais ,parce qu'ils souhaitent le bonheur

          et refusent la souffrance ,

                             tous sont égaux "

                                               Le Dalai Lama

Ma fille et ma petite fille sont reparties pour leur maison .

                                         Elles me manquent énormément .

La maison est calme ,vide .

                         J'aurai plus de temps à passer avec vous ,mes amis

Merci à toutes ceux qui ne m'ont pas oubliée

                                   A BIENTOT

Sans se déplacer ,on peut connaitre le monde entier .

Sans regarder par la fenêtre, on peut trouver le chemin du ciel .

Plus on va loin,moins on sait .

Après la pluie le beau temps .

Mais aussi après le beau temps la pluie .

De la fenêtre je regarde le ciel.

Les nuages s'amoncellent .....

Un soleil pale et  timide apparait de temps en temps .

Paysage triste ??

C'est d'une beauté triste ,sereine ,calme ....

J'ai hate de retourner à la maison

Ma fille et ma petite fille m'attendent .

Mon rayon de soleil

                                                  " Adieu

                                                dit le renard

                                           voici mon secret

                                            il est trèsimple

                               on ne voit bien qu'avec le coeur

                            l'essentiel est invisible pour les yeux "

                                                                                   le petit prince

                                                                                           Antoine de St Exupéry

salut mes  amis

longue absence ..... mais je ne vous ai pas oublié

j'espère que de nouveau je pourrai être plus assidue

fini les vacances donc mon temps sera bien programmé

le régime? oublié..........

j'ai repris quelques kg ...alors dès demain régime sérieux ! espérons.....

je vous souhaite

VIVE LES  VACANCES

QUATRE JOURS DANS NOTRE MAISON DE CAMPAGNE

                                                                    QUATRE JOURS DE REPOS

                                          PAS DE CHALEUR

                         PAS D'HUMIDITE

                                                           ADIEU BRUITS  DE LA VILLE

                                                                        KLAXONS  DES VOITURES

BELLE NATURE

Ma soeur va un peu mieux .....elle est de retour à la maison ...mais...

BISOU

          DOUX REVES

                                        tous                            

                                                          à tous mes amis

     merci à celles qui ont été à coté de moi

                                     et qui m'ont réconforté

ma  soeur  est malade

                                      très malade                                                                    

                                             A ceux qui la soigne

                                     A mes soeurs qui la veille

   Moi je suis loin et ne peux être à coté d'elle chaque jour

je vous souhaite une

                   il fait très chaud

                                         très humide

                    les grandes vacances ont commencées

                              trois mois ....de repos !!....

                                   pas de programme bien définit

                                                   rien de spéciale jusqu'à maintenant