Bonjour à toutes...

Ca fait une eternité que je n'etais pas venue vous ecrire car je n'avais vraiment pas beaucoup de temps. Bref pas assez de 24h dans une journée pour tout faire et j'avoue j'ai sacrifiée ce blog!

En tout cas je suis contente d'être de retour. Et même si je n'avais pas beaucoup de temps j'ai continuer mon régime. Cela fait donc 6 mois que je ne suis pas venue faire de bilan et durant ces 6 mois j'ai perdu... 12,2kg! YES

Ce qui fait pres de

 43 KG perdus en tout.

Pour vous montrer le resultat un petit avant apres est en préparation...

Je vais aller flanner sur vos blogs pour voir un peu ce qui s y passe...

A tres vite..

Bisous à toutes

Deuxieme semaine...

700g perdus

23 jours encore pour perdre 3,2kg 

Coucou les filles,

me voila de retour apres quelques jours de vacnces... J'ai mangé du chocolat j'ai profité de mes vacances pour profiter de la filleule... bref des petites vacances sympas! Je suis donc rentrée dans la nuit de jeudi à vendredi et hier je me suis reprise en main avant de monter sur ma balance!

Resultat aujourd'hui je suis assez contente car j'ai quand meme perdu 700g sans trop en faire...

Encore trois semaine pour atteindre mon objectif mais si je continu comme dans cette lancée, ca devrait le faire!

Sinon j'ai testé la fameuse machine AB Circle. En effet ca fait quelques temps que je cherche une machine pour m aider à muscler le haut du corps.

Résultat: peu concluant!! Certe c'est vrai c est tre efficace au niveau des abdos mais je suis beaucoup moins convaincue au niveau des genoux!! au bout de moins de 5 min d'éffort, ce n est pas aux abdos que j'avais mal mais aux genoux qui etaient tout rouges!!! bref je suis décue et je n'investirai pas dans cette machine!

Une idée pour muscler le haut du corps, n'hesitez pas...

En attendant je vous souhaite une tres belle journée et à tres vite!

Alors cette premiere semaine...

1,1kilos perdu

30 jours encore pour perdre 3,9kg 

Cette premiere semaine s'est bien deroulée... Je dois avouer que j'ai été aidée par le boulot car j'en avais tellement que je n'avais pas le temps ou presque pour manger et quand je rentrais je ne pensais qu'à aller me coucher!

Dans tous les cas 1ere etape plutot concluente... 

La semaine qui vient va etre un peu plus difficile : je suis en vacances et part demain chez des amis! bref pour tout controler ca va être compliqué mais je vais essayer de faire attention meme si je relache un peu la pression: c'est les vacances quand meme!!!!

Merci a toutes pour vos encouragements ca fais du bien!!!

A tres vite...

Coucou les filles!

J espere que vous allez toutes bien! Je passerai sur les blogs durant le week end...

En ce qui me concerne tout va bien! Mais comme mon regime a tendance à stagner depuis ces 15 derniers jours et que j'ai beaucoup de mal à me motiver... J'ai décidé de me mettre un objectif à atteindre d'ici à Noel. 

Mon Objectif:

- 5Kg

avant que le Père Noel et ses marrons glacés ne fassent leur apparition!

Pour atteindre cet objectif:

1. Controle de mon alimentation
2. Obligation de faire au moins une heure de vélo par semaine 
3. Boire au moins un litre d'eau par jour
4. Marcher au minimum 30 min chaque jour travaillé (en plus je suis en talons donc c'est mieux)
5. Tenir les 4 points précédents!
6. Faire un compte rendu toutes les semaines avec l'évolution réalisée

Bon je reste réaliste sur ce qui peut être réalisé en ce moment et ces 6 points devraient être réalisables et me permettre d'atteindre mon but pour Noel.

Par conséquend à la semaine prochaine pour le premier point!

Coucou les filles,

en ce début de mois je me suis dit qu'un petit bilan serait le bienvenu...

Alors voilà, ce mois ci j'ai perdu 4,7kg ce qui n'est pas mal du tout vu que j'ai vraiment ralenti niveau sport! ce qui fait un total de 26,5kg de perdus au total!!!

je suis super contente!!! 

J'ai profité de quelques jours de conges cette semaine pour faire des courses et je rentre ds du 46 ce qui ne m'ettait pas arrivé depuis le lyçée!!! Bref je me sens de mieux en mieux et je pense que ca se voit!! on arrete pas de me dire que je suis lumineuse! ca fait franchement plaisir...

Donc je reste motivée en vous remerciant d'être là pour m'aider quand ce n'est pas facile...

Il me reste encore une vintaine de kilos a perdre pour etre au poids que je souhaite... 

Merci à toutes d'être là!!

A tres vite 

Bisous

Coucou tout le monde!!!

je ne vous ais pas oublié mais comme je le disais dans mon dernier message, j'ai beaucoup de boulot et pas trop envie de me remettre sur l'ordinateur en rentrant en ce moment!

En tout cas, je dois avouer que je me suis un peu relachée! Au niveau alimentation ca a été mais je dois avouer que coté sport je suis au point 0!! et ne suis pas tres motivée!!

je suis quand meme allée me renseigner car il y a une salle de sport juste à coté de mon bureau et je pourrais y aller en sortant mais j'hesites encore car toute seule dans une salle je dois admettre que j'aprehende!!

Voila!!!

je vais allez faire un petit tour sur vos blogs!!

j'espere que vous allez toutes bien

biz

Coucou les filles,

desolée en effet de ne pas être là souvent ces temps ci... je pense à vous et essaie de continuer le regime tant bien que mal!! mais pas beaucoup de temps pour moi en ce moment!!

En tout cas bon courage à toutes et d'ici une semaine ca devrait etre plus facile...

A tres vite

Coucou les filles!!

je passe rapidement pour faire un petit coucou...

premiere journée fatiguante meme tres fatiguante!!!

Bref je vais me coucher...

Mais je souhaitais vous remercier pour votre soutien et vos encouragements...

Bonne soirée et à bientot

Coucou les filles,

je commence mon nouveau job demain matin alors je me suis dit qu'il fallait que je prenne soin de moi;

Par conséquent, samedi soir j'ai fété mon anniversaire avec un petit resto suivi d'un one woman show.

Trés drole je recommande!!! ca passe dans un théatre du coté de Pigalle, pour les parisiennes...

Bref une bonne petite soirée!

et aujourd'hui pour poursuivre je suis allée avec une copine me faire un hammam suivi d'un massage thai d'une heure aux huiles chaudes!!!

bref tres bonne journée... prete pour commencer demain...

Bon courage a toutes et bonne semaine

bizz

Ca y est c'est fini... je m'en vais vers de nouvelles aventures!! j'ai donc feté mon départ jeudi soir avec tous mes collegues!!!

ca fait un pincement au coeur surtout que je me sentais vraiment bien dans cette agence! enfin ce n'est que du positif, je rejoins une nouvelle equipe avec un beau challenge de manager!

J'ai été gatée par mes collegues : je vais pouvoir allez me faire un super week end, un resto gastro, m acheter des fringues ( ils m ont dit que comme j avias bcp maigri il voulaint participer à ma nouvelle garde robe!!! lol) et .... des chocolats (ils veulent aussi participer à ma reprise de poids lol).

Bref une soirée vraiment super!

en plus en rentrant mon cher et tendre 'qui est en deplacement depuis quelques mois et ne rentre pas souvent) m'a fait la surprise d'etre a la maison , bref c'etait le top!!!

Challenge de ce week end: resister aux chocolats!!!

bisous a toutes et bon week end