Bonjour à toutes et à tous !

Un petit passafe rapide pour rappeler à toutes celles et tous ceux qui sont dans la région de Montpellier que cet après-midi a lieu une rencontre dans les bureaux d'Aujourdhui.com de Montpellier !

Les rencontres dans les bureaux d'Aujourdhui.com
 

Mercredi 25 Janvier - Montpellier
de 16h à 18h 

Aujourdhui.com MONTPELLIER
140 quai Tristan Flora
Bâtiment le Seranne
Entrée B
34070 MONTPELLIER

Pour toute info et pour s'inscrire, envoyez un mail à [email protected] !

Nous aurons le plaisir de vous y retrouver avec Anelor cet après-midi !

RDV demain pour les photos !!

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Allez pour le plaisir, pour toutes celles qui ne pourront pas être présentes cet après-midi, une petite question pour vous :

Où en êtes-vous du côté de votre démarche minceur depuis le début du mois de Janvier ? Combien avez-vous perdu ? Qu'avez-vous gagné par ailleurs ? De quoi êtes-vous fière de vous ce moi-ci de ce côté là ??

Un conte illustrant l'importance de la sincérité et de l'authenticité dans le Zen
 

Par Khoa Nguyen

D’après le recueil « En ramassant des feuilles de l’arbre Bodhi » du moine Thich Thanh Tu

Il était une fois un petit royaume où régnait un vieux roi respecté de ses sujets. Il n’avait pas de prince héritier et voulait chercher un fiancé pour sa fille de dix ans.

Il fit sélectionner un certain nombre d’adolescents, plus doués les uns que les autres, les réunit dans son palais et remit à chacun d’eux un sachet de graines.

L’année suivante, au jour fixé, tous les garçons apportèrent au palais les fleurs qu’ils avaient consciencieusement cultivées.

Dans la grande salle du trône parfumée de verdure, les plantes étaient magnifiques et les fleurs superbes.

Le roi et la reine passèrent lentement en revue les rangées de pots, la mine grave et soucieuse.

Soudain ils s’arrêtèrent devant un adolescent triste et timoré, qui avait les larmes aux yeux.

— Vos Majestés, dit-il, je ne comprends pas ce qui est arrivé. J’ai demandé autour de moi de la meilleure terre et des meilleurs engrais, j’ai suivi tous les bons conseils, j’ai pris le plus grand soin de vos graines, hélas rien n’a poussé. Je suis honteux d’avoir échoué, je suis venu seulement pour ne pas jeter le déshonneur sur ma famille et sur mon village.

Le roi lui annonça gentiment :

— C’est toi le fiancé de la princesse.

Des murmures de surprise, de déception voire même de désapprobation, parcoururent la foule, mais personne n’osa contester la sentence royale.

Depuis ce jour le petit garçon vécut au palais où il reçut l’éducation d’un prince héritier.

Puis il monta sur le trône et régna longtemps.

Au soir de leur vie, la princesse qui était devenue reine lui dévoila enfin le choix de ses parents :

— Avant de mettre les graines en sachets, ma mère les avait cuites à la vapeur. Pour réussir les autres garçons avaient réparé ce qu’ils croyaient être un coup du sort ou une erreur humaine. Ils étaient certainement malins et débrouillards, ils avaient même le sens de l’initiative, ou on les avait trop bien aidés. Mais ils n’avaient pas deviné le problème de mon père : par cette épreuve il voulait trouver un fils honnête, en qui il pourrait mettre toute sa confiance, ni plus ni moins. Ensuite il aurait tout le loisir de le former, pour en faire un prince puis un roi.

Le vieux roi soupira :

— Nos parents étaient bien étranges, j’ai été choisi parce que j’ai bien répondu à la question, alors que je n’avais nulle conscience de l’existence de cette question. C’était donc un coup de dé !

La reine le rassura doucement :

— Ne te tracasse pas vainement, à leurs yeux tu étais le plus digne de tous et jamais ils n’ont eu de doute à ton sujet.

Le zen c’est cela, mystérieux et ordinaire.

De tous temps, il existe sûrement une prime à la vérité et à la sincérité.

La prochaine fois que vous serez tentée de mentir.. rappelez-vous cette histoire et soyez sincère quoiqu'il arrive !

La vie est juste et bonne avec les personnes sincères et authentiques !

"La vie ne consiste pas à attendre que l'orage passe mais à apprendre à danser sous la pluie."

Bonjour à toutes et à tous !

Pour répondre tout d'abord à certaines de vos questions, concernant le programme "15 jours pour retrouver confiance en soi", pour le moment, il n'y a rien à faire pour s'inscire ou autre, puisque le programme sera lancé à l'occasion du Salon du Bien-être ! Donc juste patienter !! Mais j'ai bien noté toutes les personnes intéressées et je ne manquerais pas de vous tenirs toutes et tous informés !

Aujourd'hui, je relève un défi du Tournoi des AJtées : cette semaine nous avons entre autre comme mission de partager sur nos blogs une recette que nous adorons !

Vous me connaissez, j'aime bien être créative et originale, tout en respectant les règles malgré tout aussi... aujourd'hui, je vais vous partager deux recettes :

- Une recette de cuisine !
- Une recette de bonheur !

Commençons par la recette de cuisine : simple, mais facile à faire et que je me fais souvent car j'adore !!

Recette de courgettes à la tomate

Couper des courgettes en rondelles ou en petits morceaux
Peler des tomates et les couper en morceaux (ou acheter des tomates pelées en conserve)
Couper un oignon frais et une échalotte fraiche en petits morceaux
Faires revenir un peu de jus de tomates dans une poële avec les oignons et les échalottes, sel poivre et quelques épices au choix (coriandre, curry, paprika, canelle, à vous de choisir à chaque fois pour donner un petit goût différent !)
Ajouter les tomates et les courgettes et laisser mijoter à feu doux pendant au moins 30 minutes.
 

C'est prêt ! A défuster avec un bon poisson à la vapeur ou en papillote et voilà un bon repas 100% diététique !

Et voici maintenant une recette du bonheur !!

Recette du bonheur

4 tasses d'amour 2 tasses de fidélité 3 tasses de douceur 1 tasse d'amitié 2 brins d'espoir 2 feuilles de tendresse 4 doigts de confiance 1 bonne dose de compréhention	Bien mêler l'amour et la fidélité à la confiance. Y mélanger la tendresse, la douceur et la compréhention. Ajouter l'amitié et l'espoir. Saupoudrer abondamment de gaiété. Réchauffer de soleil. Servir généreusement tous les jours.

Bon appétit !!

Bonjour à toutes et à tous !

J'en avais déjà parlé il y a quelques temps, et nous sommes plusieurs experts sur le site à titiller votre curiosité depuis quelques temps au sujet de futurs programmes qui seront bientôt disponibles pour vous !!!

Pour ma part, j'aurais le plaisir de vous accompagner durant 15 jours sur le chemin de votre confiance en vous !

Mais je n'en dis pas plus.. je vous invite juste à regarder en avant-première la vidéo de présentation du programme en ligne :

15 jours pour retrouver confiance en soi
avec Cécile Neuville, psychologue et experte en coaching

Qui serait intéressé par ce programme ??

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Nous aurons le plaisir de lancer ces programmes à l'occasion du Salon du Bien-être sur Paris le samedi 4 février !!

RDV sur le stand d'Aujourdhui.com, Portes de Versailles, 
Salon Bien-être, médecines douces et thalasso
Hall 5.2, sur l’espace Aujourdhui.com-Vivolta, stand D2/E2

Pour avoir une entrée gratuite : cliquez ici !

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Par ailleurs, j'en profite pour vous annoncer aussi qu'une prochaine session de formation pour devenir coach va avoir lieu en mars :

15 jours pour devenir coach professionnel
avec le Centre de Formation ZenPro, sur Montpellier

Vous trouverez toutes les infos par ici :

www.zenpro.net/formation-coaching-montpellier

Belle semaine à toutes et à tous !

Sourire...
C'est prendre le risque de paraître ridicule.
Pleurer...
C'est prendre le risque de paraître sentimental.
Tendre la main vers l'autre...
C'est prendre le risque de s'impliquer.
Exprimer ses sentiments...
C'est prendre le risque de montrer son véritable soi.
Étaler ses idées, ses rêves devant la foule...
C'est risquer de les perdre.
Aimer...
C'est risquer de ne pas être aimé en retour.
Vivre...
C'est risquer de mourir.
Espérer...
C'est risquer d'être déçu.
Essayer..
C'est risquer de ne pas réussir.
Mais le plus grand risque dans la vie...
C'est de ne rien risquer.

Bonjour à toutes et à tous !

Comme vous le savez sans doute, je participe au Tournoi des AJTées, et je suis fière de faire partie de l'équipe des Winneuses d'ailleurs !!

Dans le cadre de ce tournoi, notre GO Félinecabotine nous a lancé entre autre un nouveau challenge cette semaine :

CHALLENGE ECRITURE :  parler d'une femme que vous admirez, et expliquer ce qui vous plait, vous inspire chez elle.

Et ce qui m'est venue ce matin, au moment de me lancer dans ce challenge, c'est une discussion qu'on a eu hier avec.. mes filles !

Nous parlions de leurs futurs métiers... elles ont 6 ans ! Mais ce sont déjà des sacrés petits bouts de femmes !

Alors j'ai choisi de vous parler de ces deux futures femmes que j'admire déjà tellement !

Pourquoi je les admire ?

Je les admire, car elles sont pour moi, mes références d'authenticité ! Parce qu'elles sont simples, justes, adorables, honnêtes, etc. Je les admire aussi car elles parviennent à faire sourire n'importe qui à n'importe quel moment, avec un simple mot, un simple regard, un simple sourire, elle parviennent à me faire lâcher prise sur n'importe quoi en un simple câlin..

Je les admire car elles sont des grandes soeurs formidables, à l'écoute de leur petit frère, mais aussi des petites filles adorables avec leurs parents, elles sont toujours partantes pour nous aider à faire le ménage, du jardinage, etc. Elles sont toujours enthousiastes pour tout, c'est génial !

Je les admire aussi déjà d'avance pour les femmes qu'elles vont devenir ! Je suis une optimiste vous le savez bien.. et du coup je n'arrive pas du tout à imaginer qui elles deviendront en terme de métier justement, mais je sais que ce seront des femmes formidables, aimantes, généreuses, optimistes, sociales, etc !

Bref.. je suis en admiration devant mes princesses .. chaque jour ! A chaque instant ! Je les aime de tout mon coeur !

Voilà.. ce que ça fait du bien !!
 

Et vous quelle(s) femme(s)
admirez-vous ?

Bonjour à toutes et à tous !

Cette année, c'est reparti pour de nouvelles belles rencontres !

Les Journées Positives en 2012

Nous aurons évidemment déjà  le plaisir avec Anelor Dabo d'animer nos Journées Positives dans 8 villes cette année :

Samedi 18 février à Nantes  j'y serais !
Samedi 28 avril à Lille    j'y serais !
Samedi 9 juin à Toulouse   j'y serais !
Samedi 14 juillet à Montpellier (Jour de mon anniversaire ) j'y serais
Samedi 25 août à Bordeaux j'y serais !
Samedi 15 septembre à Marseille j'y serais !
Samedi 10 novembre à Lyon   j'y serais !
Samedi 1er décembre à Paris j'y serais !

Pour retrouver toutes les infos sur les Journées Positives rendez-vous sur le groupe "Les Journées Positives" !

Les rencontres dans les bureaux d'Aujourdhui.com
 

Mercredi 11 Janvier - Paris de 16h à 18h

Aujourdhui.com PARIS
Tour CIT Montparnasse
Bureau 710 (7ème étage)
3 rue de l'Arrivée
15ème arrondissement
75749 PARIS

Mercredi 25 Janvier - Montpellier de 16h à 18h  j'y serais !

Aujourdhui.com MONTPELLIER
140 quai Tristan Flora
Bâtiment le Seranne
Entrée B
34070 MONTPELLIER

Pour toute info et pour s'inscrire, envoyez un mail à [email protected] !
 

Le Salon du Bien-être sur Paris

Du jeudi 2 au lundi 6 février, de 10h30 à 19h, retrouvez les équipes d'Aujourdhui.com, les experts et coachs, les animateurs et d'autres membres  sur le Stand d'Aujourdhui.com.

Anelor Dabo, Cyrille Dabo, Isabelle Habert, Mélinda Bayle et moi-même aurons le plaisir de monter depuis Montpellier tous ensemble pour vous y retrouver en particulier le samedi 4 février ! j'y serais !

Pour avoir une entrée gratuite : cliquez ici !

Qui aurais-je le plaisir de rencontrer
cette année ?? Où et quand ? Dites-moi tout !

Si tu veux que ta vie change,
change des choses dans ta vie ! :)

Bonjour à toutes et à tous !

Alors alors, motivées pour fondre de plaisir en ce début d'année 2012 ??

Si nous faisions un petit état des lieux minceur  pour commencer l'année ? A vous de jouer !

Mon bilan minceur - 4 janvier 2012

Mon poids actuel :

Mon poids visé à terme :

Mon poids visé au 1er février :

Mes obstacles à surmonter :

Mes atouts et forces minceur :
 

Et pour montrer l'exemple, je me lance :

Mon bilan minceur - 4 janvier 2012

Mon poids actuel : 69

Mon poids visé à terme : 59 ?

Mon poids visé au 1er février : 66

Mes obstacles à surmonter :
résister à ma gourmandise face au chocolat
replacer le sport en priorité face à mon travail aux heures que je me suis fixées !
faire des courses d'avance pour avoir toujours des légumes et fruits sous la main !
booster ma motivation à manger un fruit à chaque repas !

Mes atouts et forces minceur :
Le Tournoi  des AJ Tées, les challenges et mon équipe des Winneuses AJtées !
Mon nouveau joujou : un lecteur mp3 étanche qui me motive à aller à la piscine !
Mon goût et mon plaisir pour la piscine !
Le groupe "Les Naïades : Les nageuses optimistes !"
Mon goût et mon plaisir à manger des légumes !

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Pour toutes celles qui veulent trouver de la motivation, venez participer en toute liberté au Tournoi des AJ Tées, lancé par Felicabotine sur le forum : 3 kilos en janvier, qui relève le défi ? TOURNOI d'AJtées !

Pour toutes celles qui aiment nager et veulent trouver de la motivation pour y aller plus régulièrement et y prendre encore et toujours plus de plaisir, rejoignez le groupe "Les Naïades : les nageuses optimistes ! ", créé par Ines_286 et moi-même ! 

Belle journée à toutes et à tous !